Daniel Ramos Podcast

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CONOZCO Y CUIDO MI CUERPO
Devoción Matutina Para Pequeños 2024
Narrado por: Ministerio JAE Asturias
Desde: Gijón, Asturias, España
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25 DE JUNIO

NUTRICIÓN

Versículo: «Pues si comemos y bebemos... es porque Dios nos lo ha concedido» Eclesiastés 3: 13

ALIMENTARTE CORRECTAMENTE ES ESENCIAL PARA TU CUERPO. Especialistas en nutrición elaboraron el plato del buen comer para ayudarte a entender cómo debes nutrirte. Funciona como un semáforo con sus tres colores:

1. Zona verde: indica alimentos que debes ingerir con mayor proporción, pues proveen vitaminas, minerales y fibras. En este grupo se encuentran todas las frutas y las verduras.

2. Zona amarilla: indica alimentos que brindan energía para tu cuerpo, y que debes ingerir en menor proporción que los del color verde. En este grupo se encuentran los cereales (frutos con semillas en su interior): trigo, avena, arroz, maíz, cebada.

3. Zona roja: indica los alimentos que debes consumir en menor proporción, pues proveen proteínas. Se divide en 2 grupos:

Leguminosas (fruto o semilla que se cría en vaina): lentejas, frijoles, garbanzo, habas, chícharos.

Alimentos de origen animal: carnes, pescado, huevo, leche, queso.

Actividad: En un plato de cartón, elabora tu plato del buen comer, utilizando recortes o dibujos.

Oración: Querido Padre, ayúdame a alimentarme correctamente. 

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UN PLANETA MARAVILLOSO
Devoción Matutina Para Menores 2024
Narrado por: Linda Rumrrill
Desde: Gran Canaria, España
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25 DE JUNIO

MEDUSAS DESCEREBRADAS

«Vi al Cordero, que estaba de pie sobre el monte Sion. Con él había ciento cuarenta y cuatro mil personas que tenían escrito en la frente el nombre del Cordero y de su Padre». Apocalipsis 14: 1

¿Alguna vez te has metido en problemas por llamar a tu hermano o hermana, o a un amigo de mala manera? No me gustaría decir los diferentes nombres que podrían ser; pero, a veces, los niños se llaman «descerebrados». Especialmente si uno hizo algo que era inapropiado.

¿Pero sabes qué? Puedes llamar «descerebrada» a una medusa y no te meterás en ningún lío, de hecho, estarías en lo cierto. Las medusas no solo no tienen cerebro, sino que tampoco tienen corazón, sangre ni branquias. En realidad, tienen muy poco, ya que están formadas en un 95 % de agua.

Las medusas pueden desplazarse gracias a unos músculos especiales que introducen agua en la campana, o cuerpo, y luego la vuelven a expulsar, funciona como una moto acuática. También pueden ser arrastradas por el viento, las olas y las corrientes, no tienen que esforzarse para desplazarse.

Las medusas son probablemente más conocidas y temidas por su picadura, pero la mayoría son inofensivas para las personas. De hecho, se están investigando algunas de las sustancias químicas que producen para proporcionar algún día tratamientos contra el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Hablando de nombres, ¿tienes algún apodo? Además de los nombres que te puedan poner tus hermanos o amigos, tus padres eligieron cuidadosamente un nombre especial para ti al nacer. Pero todos esperamos que un día nos conozcan por el nombre de Jesús. La Biblia nos dice que un día compareceremos ante Jesús en el cielo. Él nos reconocerá porque llevaremos su nombre escrito en la frente y en el corazón.

Joelle. 

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EL FASCINANTE LABORATORIO DE DIOS
Devoción Matutina para Adolescentes 2024
Narrado por: Mone Muñoz
Desde: Buenos aires, Argentina
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25 DE JUNIO

¡VE Y HAZ TU LO MISMO!

«El maestro de la ley contestó: "El que tuvo compasión de él". Jesús le dijo: "Pues ve y haz tú lo mismo"» (Lucas 10:37)

¿ALGUNA VEZ VISTE A ALGUIEN EN UNA SITUACIÓN DE NECESIDAD Y pensaste: ¿Qué habrá hecho para estar en esa situación?

Por desgracia, tendemos a juzgar a los demás por las apariencias, pero no debería ser así. ¿Qué tal si hacemos un ejercicio de empatía?

1. Intenta ponerte en el lugar de la otra persona.

2. Imagina qué tipo de dolor, pérdida o trauma pudo haber provocado que la persona se encuentre en esa situación.

3. Busca alguna forma en la que puedas ayudar.

En la parábola del Buen Samaritano, vemos un ejemplo de verdadera compasión. Él no sabía qué había hecho el hombre herido para estar en aquella condición, pero no lo juzgó, simplemente lo acogió y le mostró misericordia.

ES TIEMPO DE ACTUAR: Piensa en alguien que necesite tu ayuda. Puedes ayudar a una persona o a una familia en necesidad, quizás donando comida, ropa y libros, o incluso escuchando a alguien que esté sufriendo. Intenta tener el verdadero espíritu cristiano del Buen Samaritano. Ve y haz lo mismo que él. No te arrepentirás.

¿Has orado por una persona o un familiar desde el 26/5? Si has registrado tus acciones en favor de esa misión, hoy es el día de regalarle a esa persona tu cuaderno especial. 

DEVOCIÓN MATUTINA VESPERTINA

“SALMOS”

Narrado por: Joyce Vejar

Desde: Arizona, USA

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

25 DE JUNIO 

SALMO 40:3 

«Puso en mis labios un cántico nuevo, un himno de alabanza a nuestro Dios. Al ver esto, muchos tuvieron miedo y pusieron su confianza en el Señor» (SAL. 40:3). 

En la primera cláusula del verso concluye la descripción de lo que Dios había hecho por él. Al poner una nueva canción en su boca, Dios denota la consumación de su liberación. De cualquier manera, Dios se complace en socorrernos y a cambio no nos pide nada más que estar agradecidos y recordarlo. Tan a menudo, por lo tanto, como Él nos otorga beneficios, a menudo nos abre la boca para alabar Su nombre. Dado que Dios, actuando liberalmente hacia nosotros, nos anima a cantar Sus alabanzas, David, con buena razón, reconoce que, habiendo sido tan maravillosamente salvado, se le había proporcionado el tema de una nueva canción. Él usa la palabra «nuevo» en el sentido de exquisito y no ordinario, incluso cuando la forma de su liberación fue singular y digna de un recuerdo eterno. Es cierto que no hay un beneficio de Dios tan pequeño que no deba invocar nuestras más sublimes alabanzas; pero cuanto más poderosamente extiende Su mano para ayudarnos, más se nos hace despertar el fervor en este ejercicio sagrado, para que nuestras canciones puedan corresponder a la grandeza del favor que nos ha sido conferido.

Aquí, el salmista extiende aún más el fruto de la ayuda que había experimentado, diciéndonos que probará los medios de instrucción comunes a todos. Y, ciertamente, es la voluntad de Dios que los beneficios que otorga a cualquier individuo de los fieles sean pruebas de la bondad que ejerce constantemente hacia todos ellos, para que uno, instruido por el ejemplo del otro, no dude que la misma gracia se manifieste hacia sí mismo. Los términos miedo y esperanza o confianza no parecen armonizarse a primera vista; pero David no los ha unido incorrectamente; porque ningún hombre jamás tendrá la esperanza del favor de Dios, sino aquel cuya mente está primero impregnada del temor de Dios. Entiendo que el miedo en general significa el sentimiento de piedad que se produce en nosotros por el conocimiento del poder, la equidad y la misericordia de Dios. El juicio que Dios ejecutó contra los enemigos de David sirvió, es cierto, para inspirar a todos los hombres con miedo; pero, en mi opinión, David más bien quiere decir que, por la liberación que había obtenido, muchos serían inducidos a rendirse al servicio de Dios 

y a someterse con toda reverencia a Su autoridad, porque sabían que Él era el Juez el mundo. Ahora, quien se someta cordialmente a la voluntad de Dios necesariamente unirá la esperanza con el miedo; especialmente cuando se presenta a su punto de vista la evidencia de la gracia por la cual Dios comúnmente atrae a todos los hombres consigo mismo; porque ya he dicho que Dios se presenta a nuestro punto de vista como misericordioso y amable con los demás, para que podamos asegurarnos de que Él será el mismo con nosotros. En cuanto a la palabra «ver», de la que David hace uso, debemos entender que se refiere no solo a los ojos, sino principalmente a la percepción de la mente. Todos sin distinción vieron lo que había sucedido, pero a muchos de ellos nunca se les ocurrió reconocer la liberación de David como la obra de Dios. Dado que muchos son ciegos con respecto a las obras de Dios, aprendamos que solo se considera que ellos ven claramente a quién se le ha dado el Espíritu de entendimiento, que no pueden ocupar sus mentes al pensar en los meros eventos que tienen lugar, pero puede discernir en ellos por fe la mano secreta de Dios. 

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MI VIDA EN TUS MANOS
DEVOCION VESPERTINA
Narrado por: Miguel Paez
Desde: Bogotá, Colombia
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25 DE JUNIO

LUTO Y GLORIA 

¿No te he dicho que si crees, verás la gloria de Dios? JUAN 11:40 

Hay ocasiones en que la vida no tiene ningún sentido. Es más, la comprensión que tenemos de cómo deberían funcionar las cosas puede verse tan destrozada por las circunstancias que el dolor será abrumador. Naturalmente, nos preguntaremos dónde está Dios y por qué permitió que pasara lo que sucedió. Animémonos, porque a nuestro Salvador le importa cuando estamos heridos. Así como Jesús lloró ante la tumba de su amigo Lázaro, hace lo mismo cuando nos hallamos confundidos y dolidos.

No obstante, recordemos en la historia de Lázaro que Jesús permitió que su amigo sucumbiera ante la enfermedad a fin de obrar el más grande de los milagros: resucitarlo de la tumba (Juan 11:1–45). Del mismo modo, Dios permite las circunstancias que enfrentamos con la finalidad de mostrarnos el poder de la resurrección.

Este tiempo de luto y dificultad no durará eternamente. Pero entendamos que en lo invisible están ocurriendo cosas importantes. Dios no solo está preparándonos, sino organizando facetas de la situación que experimentamos para mostrarnos su fidelidad.

Por tanto, no te rindas ni se desanimes. Jesús tiene un plan maravilloso. Tu responsabilidad es mantenerte centrado en Él, permitirle que te guíe y estar dispuesto a obedecerle en toda situación. Jesús se encargará de los detalles y te mostrará su gloria. 

Jesús, confío en ti incluso en las dificultades. Gracias por mostrarme tu gloria en cada situación. Amén. 

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VIRTUOSA
Devoción Matutina Para Mujeres 2024
Narrado por: Sirley Delgadillo
Desde: Bucaramanga, Colombia
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25 DE JUNIO

QUITAR EL TAPÓN - 2A PARTE

«Echa sobre Jehová tu carga y él te sostendrá; no dejará para siempre caído al justo» (Sal. 55: 22, RV95).

La gestión de las emociones bien merece otro día de reflexión. Aquí tienes algunos consejos más de los expertos.

Cuidado con el perfeccionismo. Según la Dra. Brené Brown, el perfeccionista piensa: «Si luzco, vivo y trabajo de una manera perfecta, evitaré o minimizaré la crítica, la culpa y el ridículo». Es como ponernos una armadura creyendo que evitaremos que nos hagan daño. Pero «cuando el perfeccionismo conduce nuestra vida, la vergüenza nos pisa los talones y el miedo va en el asiento del copiloto», añade la Dra. Brown. Esto quiere decir que, cuando intentamos hacer las cosas a la perfección, cualquier error en lograrlo o cualquier situación en la que nos quedamos cortas nos hacen sentir vergüenza, porque nos exponen ante los demás, haciendo visibles nuestras limitaciones e incapacidades. Solo pensar que podamos ser expuestas públicamente en nuestras imperfecciones nos genera miedo. Miedo y vergüenza son emociones que, cuanto más lejos, mejor. Es bueno ser cuidadosa e intentar hacer las cosas bien, pero no si de ello derivas tu sentido de valía personal. Dios «sabe bien que somos polvo» (Sal. 103: 14); conviene que nosotras lo sepamos para que nos juzguemos de manera más benevolente.

Ora, reflexiona, entrega tus cargas a Dios. Está demostrado que esto da equilibrio emocional a la par que salud. Un grupo de médicos estadounidenses fueron a conventos de clausura donde prácticamente no había cáncer, párkinson, alzhéimer, hipertensión ni diabetes. Pensaron que se debía a la alimentación de las monjas, pero resultó que no era buena; tampoco lo eran las condiciones del clima; y bienestar económico, no tenían. Pero su vida se centraba en la meditación y la oración, y esto las protegía de la enfermedad.

Aprende a detectar a las personas tóxicas para que no te desestabilicen con una frase o una mirada. Cuando sabes quiénes son, puedes trabajar en mejorar tu relación con ellas, analizar qué generan en ti, y cambiar. ¿Cómo? Ajustando tus expectativas. Porque «hay hombres cuyas palabras son como golpes de espada, pero la lengua de los sabios es medicina» (Prov. 12:18, RV95).

Conócete a ti misma, trabaja tu capacidad de entender tus emociones y de ponerte en el lugar del otro. Analizar, por ejemplo, en qué son diferentes tu esposo y tú, te ayudará a frustrarte menos con ciertas cosas y a aceptarlo como es.

No tengas miedo a equivocarte. «La derrota enseña lo que el éxito oculta», afirma el psiquiatra Enrique Rojas. La gente que ha fracasado y salido adelante entiende mejor qué es la vida. Aprender a levantarse tras las caídas es clave para nuestro equilibrio emocional.

«El que conoce lo exterior, es erudito. El que se conoce a sí mismo, sabio. El que conquista a los demás, es poderoso. El que se conquista a sí mismo, invencible». Lao Tsé. 

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DECIDETE HOY
Devoción Matutina para Jóvenes 2024
Narrado por: Daniel Ramos
Desde: Connecticut, Estados Unidos
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25 DE JUNIO

NO OLVIDES LO ESENCIAL

«He guardado tus palabras en mi corazón para no pecar contra ti» (Salmo 119:11).

Los amigos de Cynthia miraban hacia el cielo azul para verla lanzarse con paracaídas desde un avión. Era la primera vez que se lanzaría sin ayuda y ella misma accionaría la cuerda para abrir el paracaídas. Quedaron emocionados cuando la vieron saltar.

Los amigos de Cynthia contaron los segundos hasta el momento cuando ella debía abrir el paracaídas, ¡Pero este no se abrió! Esperaron mientras su amiga caía velozmente, pero no sucedió nada. Era evidente que había un grave problema. ¿Por qué no accionaba la cuerda? ¿Por qué no abría el paracaídas de reserva?

Trágicamente, Cynthia no logró su propósito y se estrelló contra el suelo. Murió instantáneamente. Cuando los asistentes llegaron al lugar del accidente, vieron que el paracaídas estaba bien doblado dentro de la funda que llevaba a la espalda. ¿Qué había sucedido?

Luego vieron que la tela de su equipo de paracaidista estaba desgarrada en el lado derecho. Su propia ropa estaba rota y hasta se había lacerado la piel del pecho con los dedos. Pronto comprendieron la terrible verdad. ¡La cuerda del paracaídas estaba en el lado izquierdo! En un momento de pánico lo había olvidado y había tratado desesperadamente de tirar de la cuerda en el lado derecho, pero esta no estaba ahí.

¡Qué triste historia! Cynthia olvidó algo que era esencial y, como resultado de ello, terminó perdiendo la vida. No olvidemos lo esencial en este día: nuestra relación con Dios. Sé como Josué, que decidió seguir al Señor con todo su corazón (Josué 24: 15); como Timoteo, que desde niño conoció las Sagradas Escrituras (2 Timoteo 3: 15); y como Daniel, que se propuso no contaminarse con las cosas de este mundo (Daniel 1: 8).

«Acuérdate de tu Creador ahora que eres joven y que aún no han llegado los tiempos difíciles» (Eclesiastés 12: 1). No pierdas el tiempo con cosas que no te acercan a Dios. Vive para el Señor desde tu juventud y verás cómo él bendice tu vida.

¿Estás dispuesto a hacerlo? ¿Estás dispuesto a no olvidar lo esencial? ¿Estás dispuesto a vivir para Dios? 

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ASÍ ES DIOS
Devoción Matutina Para Adultos 2024
Narrado por: Roberto Navarro
Desde: Montreal, Canada
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25 DE JUNIO 

EL DIOS QUE DA VERDADERA PAZ 

“La paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús” (Filipenses 4:7). 

Jesús dijo a sus discípulos: “La paz os dejo, mi paz os doy; yo no os la doy como el mundo la da” (Juan 14:27). Con estas palabras, mostró la gran diferencia que existe entre lo que el mundo llama paz, y la paz que él nos da. 

Si consultas el diccionario, verás que la comprensión que se tiene del concepto paz es que se trata de la ausencia de guerra o enfrentamientos entre dos o más partes. La paz es interpretada como el acuerdo para poner fin a una guerra o a un conflicto; es vista como una situación de tranquilidad y buena relación entre los miembros de un grupo. Esto, sin embargo, no tiene nada que ver con lo que ocurre en el interior de las personas. Basta con que estén de acuerdo en firmar un documento, en detener la agresión o en mantener las cosas en tranquilidad, para beneficio de todos, y ya se afirma que se logró la paz. Pero muchas veces, esos tratados o acuerdos son firmados o hechos por personas que en su corazón sienten odio y resentimiento contra la otra parte; personas que siguen teniendo pensamientos que no son de paz. Entonces, ¿qué paz es esa? Esa es la paz que entiende y ofrece el mundo; la paz que nos da Dios es totalmente diferente. 

El apóstol Pablo dice que “la paz de Dios sobrepasa todo entendimiento” humano (Fil. 4:7). Y lo podemos ver cada vez que un creyente perdona a alguien que lo ha ofendido o maltratado, que lo ha sometido a burlas y desprecios: la gente de alrededor no lo entiende y se asombra. Y es que la única manera de experimentar esa paz interna es que Dios la ponga en nuestro corazón. 

La paz de Dios no elimina los problemas, no nos asegura que todo estará tranquilo ni que se acabarán las diferencias. Lo que Dios hace es proteger nuestro corazón, impidiendo así que la amargura, el enojo, el resentimiento y el odio se posesionen de nosotros robándonos la fe y apartándonos de nuestra misión. 

Dios es quien nos da pensamientos de paz, esperanza y seguridad, de tal manera que ni el temor, ni la terquedad, ni el orgullo ni un posible conflicto que otro nos quiera generar, nos impidan recibir sus bendiciones. El cristiano, aun cuando esté rodeado de circunstancias adversas, siente paz. La paz de Dios. 

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LECCIÓN DE ESCUELA SABÁTICA         

II TRIMESTRE DEL 2024

Narrado por: Gustavo Pérez

Desde: Málaga, España

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

LUNES 24 DE JUNIO

ESPERANZA EN EL PRONTO REGRESO DE JESÚS

Lee Juan 14:1 al 3 y Tito 2:11 al 14. A la luz de los desafíos del futuro y del tiempo de angustia que se avecina, ¿por qué son tan alentadores estos versículos?

Las palabras de Jesús “no se turbe su corazón” son su garantía de que nunca nos abandonará y de que volverá para llevarnos a casa. Este mundo no es nuestro hogar. Está por llegar un día mejor. Uno de cada 25 versículos del Nuevo Testamento habla del regreso de nuestro Señor. Cuando los días son sombríos y las promulgaciones agobiantes de un poder político-religioso amenazan nuestra vida, la promesa de la venida de Cristo llena nuestro corazón de esperanza. Esta es la “bendita esperanza” que ha inspirado al pueblo fiel de Dios de todas las generaciones.

Lee Apocalipsis 6:15 al 17 e Isaías 25:8 y 9. Contrasta las actitudes de los salvados y los perdidos reveladas en estos versículos. ¿Qué explica la diferencia entre estas dos mentalidades?

Los impíos comprenden las horribles consecuencias del pecado, mientras que los justos han aceptado las maravillosas provisiones de la gracia. La rebelión contra Dios conduce al temor, la culpa, la condenación y, finalmente, a

la perdición eterna. Nuestra respuesta a la gracia salvífica de Dios nos conduce al perdón, la paz y el gozo eternos en su glorioso regreso.

Lee Apocalipsis 15:3 y 4; y 19:7. ¿Cómo responderán los redimidos a la gloriosa salvación provista sin reservas por medio de Cristo?

“La Cruz de Cristo será la ciencia y el canto de los redimidos durante toda la Eternidad. En el Cristo glorificado contemplarán al Cristo crucificado. [...] Que el Hacedor de todos los mundos, el Árbitro de todos los destinos, dejase su gloria y se humillase por amor al hombre despertará eternamente la admiración y la adoración del universo” (Elena de White, El conflicto de los siglos, p. 709).

Lee Apocalipsis 12:17; 17:13 y 14; y 19:11 al 16. Observa cuidadosamente la progresión de estos versículos. ¿Qué dice esta progresión acerca de la última guerra de la Tierra y la victoria final de Cristo? 

NOTAS DE ELENA

Material complementario de la escuela Sabática para adultos

Narrado por: Patty Cuyan

Desde: California, USA

Una cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church

LUNES, 24 DE JUNIO

ESPERANZA EN EL PRONTO REGRESO DE JESÚS

La venida del Señor ha sido en todo tiempo la esperanza de sus verdaderos discípulos. La promesa que hizo el Salvador al despedirse en el Monte de los Olivos, de que volvería, iluminó el porvenir para sus discípulos al llenar sus corazones de una alegría y una esperanza que las penas no podían apagar ni las pruebas disminuir. Entre los sufrimientos y las persecuciones, "el aparecimiento en gloria del gran Dios y Salvador nuestro, Jesucristo" era la "esperanza bienaventurada"... [Pablo] les recordaba la resurrección, que había de verificarse cuando viniese el Señor. Entonces los que hubiesen muerto en Cristo resucita-rían, y juntamente con los vivos serían arrebatados para recibir a Cristo en el aire. "Y así —dijo— estaremos siempre con el Señor. Consolaos pues los unos a los otros con estas palabras". 1 Tesalonicenses 4:16-18 (El conflicto de los siglos, p. 304).

Cuando Cristo venga en su gloria y la gloria de su Padre, rodeado de todos los ángeles del cielo, que lo escoltarán en su camino con voces de triunfo, mientras los acordes de la música más encantadora llegarán al oído, todos, entonces, tendrán interés...

Entonces los reyes y los nobles, el poderoso, el pobre y el mezquino, todos juntos claman allí con gran amargura. Los que en los días de su prosperidad despreciaron a Cristo y a los humildes que seguían sus pisadas, hombres que no quisieron humillar su rango para inclinarse ante Cristo, que aborrecieron su despreciada cruz, se encuentran ahora postrados en el fango de la tierra... Entonces comprenden con terrible amargura que están consumiendo los frutos de su propia conducta, y que están llenos de sus propias argucias. Confiando en su supuesta sabiduría rechazaron la recompensa sublime y eterna, y la invitación celestial, en favor de las ganancias terrenales. El resplandor y el oropel de la tierra los fascinaron, y en su supuesta sabiduría se convirtieron en insensatos. Se gozaban en su prosperidad mundanal como si sus ventajas terrenales fueran tan grandes que podrían, por medio de ellas, tener méritos ante Dios, y de esa manera asegurarse el cielo (Testimonios para la iglesia, t. 2, pp. 38, 39).

No hay palabras para describir la magnificencia de este espectáculo [de la segunda venida]. Cuando se acercó la nube viviente de insuperable gloria y majestad, pudimos contemplar con nitidez la amable figura de Jesús. No llevaba una corona de espinas; ceñía su santa frente en cambio una corona de gloria. Sobre sus vestidos y su muslo había un nombre escrito: Rey de reyes y Señor de señores. Su rostro resplandecía más que el sol al mediodía, sus ojos eran como llama de fuego y sus pies tenían el aspecto del bronce bruñido. Su voz tenía el sonido de numerosos instrumentos musicales. La tierra tembló delante de él; los cielos se desvanecieron como un pergamino que se enrolla, y todo monte y toda isla se removió de su lugar...

Los que poco antes habrían eliminado de la tierra a los fieles hijos de Dios, vieron entonces la gloria del Señor que reposaba sobre ellos. Y en medio de su terror escucharon las voces de los santos que en gozosa melodía decían: "He aquí, este es nuestro Dios, le hemos esperado, y nos salvará". Isaías 25:9 (La historia de la redención, pp. 430, 431).