Struggle jij ook om al die ballen in de lucht te houden? Laat er dan eens vaker eentje vallen ;) In de ‘succescultuur’ van tegenwoordig lijkt het haast een must om alsmaar door te moeten gaan.. moeder of niet.. daar heb je immers zelf voor gekozen, nietwaar?!

Dus daar ga je in versnelling 10 - en nog een tandje erbij - om je maar aan alles en iedereen te bewijzen. Ondertussen loop je leeg en aan jezelf voorbij…

Doe jezelf, je gezin en collega’s een plezier en laat het alsjeblieft niet zover komen dat je knakt. Kom voor jezelf op en bepaal je prio´s, zowel thuis als op het werk.

Hoe? Door vaker ’Nee’ te zeggen. Nee is geen zwaktebod powervrouw, integendeel! Het toont leiderschap. Waar zeg jij vandaag ‘nee’ tegen.. en dus ‘ja’ voor jezelf?

In deze podcast ga ik in:

Vind je het toch lastig om te kiezen welke ballen jij laat vallen?; 'I've  been there', dus begrijp je helemaal. Dan is mijn cursus CareerMom een  optie voor jou: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/

Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het  enorm waarderen als je:

* Deze 5 sterren geeft op Apple Podcast of Spotify

* Je abonneert op dit podcastkanaal

* Mijn podcast deelt met jouw netwerk, bijvoorbeeld via social media

Dank je wel!

In deze podcast bespreek ik de beste productiviteitstips, zodat jij meer gedaan krijgt in minder tijd. Ik pas alle tips zelf in mijn leven en werken voor mij heel erg goed, dus wil hier jou mee inspireren. 

Want hoe effectiever jij je tijd benut, hoe meer tijd - naast je werk en gezin - je voor jezelf hebt. 

Hierdoor ben jij beter in balans, voel je je energieker en heb je ook weer plezier in alles wat je doet. 

Vind je het toch lastig om alle ballen in de lucht te houden; 'I've been there', dus begrijp je helemaal. Dan is mijn cursus CareerMom een optie voor jou: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/

Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het  enorm waarderen als je:

* Deze 5 sterren geeft op Apple Podcast of Spotify

* Je abonneert op dit podcastkanaal

* Mijn podcast deelt met jouw netwerk, bijvoorbeeld via social media

Dank je wel!

Wie herkent zich niet in de volgende uitspraken: * Ik wou dat ik de tijd had! * Ik heb geen tijd voor mezelf. * Er zitten niet genoeg uren in een dag. * Ik ben altijd te laat. * Waar is de tijd naartoe? * Ik heb nu geen tijd

Luister dan naar deze podcast met de belangrijkste en meest effectieve time management hacks die ik zelf ook allemaal gebruik.

Het gaat er vooral om HOE je met je tijd om gaat. Door deze hacks toe te passen in je dagelijkse leven, heb je voldoende tijd voor je werk, voor je gezin en voor jezelf. Hierdoor ervaar jij meer rust, plezier en energie.

Een onderdeel hiervan is om inzicht te krijgen waar je tijd aan op gaat, zodat je met die learnings wat kan doen. Op mijn website kun je zowel een PDF als Excel schema downloaden - zonder het achterlaten van je gegevens - om je tijd voor een paar dagen of week bij te houden: https://danjalekkerkerk.nl/tijdschema/

Succes!

In deze podcast ga ik in op het onderzoek '4 vooroordelen op waar vrouwen mee te maken hebben op de werkvloer' dat gedaan is door professor Joan Williams en haar dochter Rachel Dempsey.  Voor mij alle 4 heel herkenbaar, ik denk grotendeels voor jou ook. 

Naast het benoemen van de vooroordelen, ga ik in deze podcast ook in HOE je hier het beste mee om kunt gaan. 

Ik ben Danja Lekkerkerk en ik help ambitieuze powervrouwen in blans te zijn als moeder en business leader zodat zij meer rust, meer energie, meer plezier en meer zelfvertrouwen ervaren. 

Mijn visie is dat er veel aandacht binnen bedrijven is voor allerlei leiderschapstrainingen voor vrouwen (super goed natuurlijk!), maar dat de praktische kant van carrière maken vaak wordt vergeten hierin mee te nemen. En juist dat moet op orde zijn om verder te kunnen doorgroeien in je carrière. 

Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het enorm waarderen als je: 

* Deze 5 sterren geeft op Apple Podcast of Spotify

* Je abonneert op dit podcastkanaal

* Mijn podcast deelt met jouw netwerk, bijvoorbeeld via social media

Dank je wel! 

Wil je meer weten over mijn online cursus CareerMom, kijk dan even hier: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/

Na deze cursus weet je hoe je ambitie in combinatie met je gezin naar jouw hand zet aan de hand van concrete stappen, zodat jij weer rust, energie, plezier en zelfvertrouwen ervaart. 

Ik ben dol op quotes. Het mooie aan quotes is dat ze je vaak verder helpen in het dagelijkse leven, als een reminder....In deze podcast benoem ik mijn 12 favoriete quotes die ik zo regelmatig gebruik richting mijzelf, de kinderen of binnen mijn team. Ik weet zeker dat ze jou ook kunnen helpen.

Ik ben Danja Lekkerkerk en ik help ambitieuze powervrouwen in balans te zijn als moeder en business leader zodat zij meer rust, meer energie, meer plezier en meer zelfvertrouwen ervaren. 

Mijn visie is dat er veel aandacht binnen bedrijven is aan allerlei leiderschapstrainingen voor vrouwen (super goed natuurlijk!), maar dat de praktische kant van carrière maken vaak vergeten wordt hierin mee te nemen. En juist dat moet op orde zijn om verder te kunnen doorgroeien in je carrière.  

Is mijn podcast waardevol voor je? Dan zou ik het  enorm waarderen als je: 

* Deze 5 sterren geeft op Apple Podcast of Spotify

* Je abonneert op dit podcastkanaal

* Mijn podcast deelt met jouw netwerk, bijvoorbeeld via social media

Dank je wel!

Wil je meer weten over mijn online cursus CareerMom, kijk dan even hier: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/

Na deze cursus weet je hoe je ambitie in combinatie met je gezin naar jouw hand zet aan de hand van concrete stappen, zodat jij weer rust, energie, plezier en zelfvertrouwen ervaart. 

In deze podcast ga ik het hebben over waarom het zo ontzettend belangrijk is dat jij je ambitie niet loslaat en je carrière waarmaakt, ook in combinatie met je mooie gezin die ook zeker veel aandacht van je vraagt. 

Als jij je leven goed inricht dan is de combinatie echt mogelijk en er zitten ook gewoon heel veel voordelen aan het hebben van een mooie carrière.

Ik wil hiermee niet focussen op de nadelen die ook nog wel eens belicht worden; dat heel vrouwen tegen een burn-out aanzitten of dat ze hun baan maar helemaal opzeggen omdat ze gewoon niet weten hoe ze al die ballen in de lucht moeten houden en niet weten hoe ze de tropenjaren moeten doorkomen.

Want de combinatie topcarrière en kinderen kan best wel eens uitdagend zijn, maar als jij het goed regelt en de juiste keuzes maakt, dan is de combinatie prima te doen. 

Het hebben van een mooie carrière brengt ook zoveel moois en heeft veel voordelen. 

Mocht je hier inderdaad mee worstelen, dan heb ik in mijn online cursus CareerMom hele praktische tools die focussen op HOE jij de mogelijkheid voor jezelf kan creëren om je ambitie waar te maken, een gezellige aanwezige moeder te zijn en ook nog tijd voor jezelf over houden om leuke dingen te doen.

In deze podcast van vandaag neem ik mee in de 5 belemmerende gedachtes die vrijwel iedere ambitieuze moeder heeft. Ik heb ze ook zeker gehad en in de loop van de jaren, geleerd om te overwinnen. Want dat is het goede nieuws: Je kunt belemmerende overtuigingen veranderen. En dat is maar goed ook, want belemmerende overtuigingen hebben nog nooit iets goeds opgeleverd. 

Herken jij de belemmerende gedachtes en wil je daar mee aan de slag om vooruit te komen in je leven of carrière. En ja, het carrière maken en het opvoeden van kinderen / runnen van een huishouden is best wel eens uitdaging en ook echt niet altijd makkelijk. Maar dat ik mij ook goed gelukt, dus jij kunt het ook.

Zit jij nu in de fase dat je even niet weet hoe je al die ballen in de lucht moet houden (je werk, je kinderen, je partner niet te vergeten, maar ook je vriendinnen), ga dan naar https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/. 

In de online cursus CareerMom leer ik je op weer rust & plezier in je leven in je leven te krijgen, vertrouwen in jezelf  en energie hebben om allerlei leuke dingen weer te doen, omdat je niet meer achter de feiten aan loopt. 

In deze podcast neem ik je mee in 5 routines die je heel veel terug ziet op social media, of die zeer succesvolle mensen dagelijks doen, maar in mijn ogen echt niet perse hoeven om succesvol te zijn in je carrière in combinatie met het moederschap.

Waarom ik het belangrijk vind om deze podcast met dit onderwerp op te nemen is dat ik niet zou weten hoe ik al deze routines zou moeten integreren in mijn leven. Ook vind ik die routines niet allemaal even leuk en word ook niet blij van. Maar omdat er nogal focus is op al die goede routines, voelt het of mijn prima gewoontes, opeens slecht zijn. En daarom heb ik een aantal van mijn eigen gewoontes echt moeten omarmen, om heel bewust te denken dat het goed is zoals ik het doe.

Maar natuurlijk veel belangrijker; wat moet je dan wel doen om succesvol je carrière & kids te combineren. Want ook dat komt niet vanzelf en moet je echt wel aan werken om dit goed voor elkaar te krijgen. Het is af en toe best wel lastig weet ik vanuit ervaring. 

Wil jij ook weer goede balans ervaren tussen je werk, je gezin en tijd voor jezelf, vertrouwen hebben in jezelf, plezier hebben in alles wat je doet en voldoende energie overhouden om leuke dingen te doen. 

Weet je niet hoe je dit moet aanpakken? 

Ga dan naar: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/

In deze allereerste podcast, leer je me wat beter kennen. Wat zijn mijn waardes, welke keuzes heb ik gedurende mijn leven genomen.

Ik deel je heel concreet mijn 5 belangrijkste inzichten die mij heel erg geholpen hebben om te komen waar ik nu sta; een heel fijn leven samen met een fantastisch gezin in combinatie met een top carrière.

Als ambitieuze powervrouw helemaal in balans als business leader & moeder. 

Het is namelijk zo fijn om rust en balans te ervaren zowel thuis als op kantoor. En ook weer zelfvertrouwen te hebben, zodat je weer gas kan geven op je ambitie in combinatie met een fijne toekomst samen met je gezin. Hierdoor heb je weer plezier in je werk & het moederschap en heb je nog voldoende energie om leuke dingen te doen. 

Wil je weten hoe? 

Ga dan naar: https://danjalekkerkerk.nl/online-cursus/