Et si être seul pendant les fêtes n'était pas un drame, mais une opportunité ? Dans cet épisode, je te montre comment transformer la solitude en un moment précieux pour toi.

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Tu culpabilises après les excès des fêtes ? Et si ce n'étaient pas tes excès le problème, mais la pression que tu t'infliges ? Découvrez pourquoi te tortionnaire ne sert à rien et comment profiter pleinement sans regrets.

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Et si être un peu égoïste était la meilleure chose que tu puisses faire pour toi-même et pour les autres ? Dans cet épisode, découvre comment recentrer ton énergie sur toi peut transformer ta vie. Tu apprendras à devenir ta priorité, à mieux t’aimer et à enfin oser vivre pour toi.

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Bye bye les croyances limitantes – Et si cet épisode était ton déclic ? Dans cet épisode, on s’attaque à ces pensées qui te retiennent et t’empêchent d’exprimer ta vraie puissance. Ensemble, on va les comprendre, les déconstruire et les remplacer par des convictions qui t’élèvent. Tu es capable de tout, il est temps de le croire !

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Et si en un mois, tu pouvais poser les bases d’une toute nouvelle vie ?

Dans cet épisode, je te partage les étapes essentielles pour te réinventer avant 2025.

Des conseils concrets, des outils puissants, et une dose d’inspiration pour enfin créer la vie que tu mérites.

C’est ton moment, tout commence ici !

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Dans ce premier épisode, je me dévoile : je m'appelle Judy, une jeune femme comme toi, en pleine construction, mais aussi une sportive de haut niveau qui croit profondément au pouvoir de la transformation et qui est passionnée par les neurosciences.

Mon objectif ?

Réveiller la lionne qui sommeille en toi. À travers mes expériences personnelles, mes défis et mes victoires, je veux t'accompagner sur le chemin d'une vie plus alignée, puissante et épanouie. Je te partagerai des outils concrets pour t'aider à te dépasser et à devenir la meilleure version de toi-même.

Ce podcast est notre espace, là où tout commence.

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