Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Je suis heureuse de vous retrouver pour un épisode avec Diane, doula et sophrologue, qui revient tout juste d'un voyage transformateur au Guatemala auprès des sages-femmes mayas.

Ensemble, nous plongeons au cœur du massage abdominal Maya : ce soin ancestral qui va bien au-delà du massage bien-être. Diane Jannin (Quantik Doula) nous raconte son immersion d'une semaine auprès des femmes médecines mayas, au bord du lac Atitlán — les cérémonies du feu, la transmission du soin, et cette dimension à la fois corporelle, énergétique et spirituelle qu'elle a reçue directement sur place.

Nous abordons ensemble :
✨ Ce qu'est réellement le massage abdominal Maya et ses indications (fertilité, endométriose, cycles douloureux, post-natal, troubles digestifs, deuils et traumas)
✨ Le rôle de la chaleur et de la circulation dans la santé utérine selon la tradition maya
✨ La faja, ce tissu traditionnel tissé à la main, et sa symbolique de protection et d'ancrage
✨ Les différences entre les transmissions reçues par Amélie et par Diane, et pourquoi un même soin peut se vivre si différemment selon la praticienne
✨ La dimension sacrée et intime du toucher sur le ventre, entre douleur libératrice et profond apaisement

Un échange sincère entre deux femmes qui partagent le même chemin depuis des années, entre rituel, guérison et transmission.

Diane Jannin organise prochainement, avec des sages-femmes mayas du Guatemala, une transmission autour de ce soin en Ardèche. Toutes les informations pour la retrouver seront bientôt disponibles.

🎧 Abonnez-vous, laissez un avis et partagez ce podcast, ça compte énormément pour faire vivre "Dans le ventre des femmes" !

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

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Je suis Amélie DUMONT – Naturopathe et Doula – créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Je suis heureuse de vous retrouver pour un épisode tout particulier, à trois, entre consœurs Doulas, autour d'un thème qui nous tient profondément à cœur à toutes les trois : célébrer la grossesse et ramener du sacré dans la maternité.

Pour ce 30ème épisode — qui coïncide également avec les deux ans du podcast, merci à vous toutes et tous pour votre fidélité — j'ai la joie de vous faire découvrir deux de mes consœurs avec qui j'ai fait mes tout premiers pas en tant que Doula : Manon, Doula et enseignante de Kundalini Yoga, et Diane, sophrologue et Doula.

Ensemble, nous vous parlons de la cérémonie de grossesse, plus connue sous le nom de Blessing Way — mais que nous préférons appeler Blessing Mama ou Mama Blessing — ce beau rituel de passage qui vient honorer la femme enceinte, aux alentours du 7e ou 8e mois de grossesse.

Au fil de cet échange, nous vous expliquons les origines de cette cérémonie (issue de la tradition Navajo), ce qui la distingue d'un baby shower, comment elle se déroule concrètement, et pourquoi elle est si puissante : le cercle de femmes, les chants, les intentions, le moulage de ventre, l'arbre de vie, les bougies, les banderoles... autant d'éléments qui continuent d'accompagner la mère bien au-delà du jour J, jusqu'à l'enfantement et dans le post-natal.

Un épisode plein de douceur, de sens et de magie, pour toutes celles qui souhaitent vivre leur grossesse de façon consciente et cérémonielle, quel que soit leur projet de naissance.

Diane Jannin : mamandianequantikdoula - https://mamandiane.jimdofree.com

Manon Van Peborgh-Georges- Séléné Yoga-Doula : https://www.selene-yoga-doula.fr/accompagnement-doula/

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode je te partage un bilan personnel et intuitif de ce début d'année 2026 : un voyage en camion transformé en voyage intérieur, un défi de libération émotionnelle avec les huiles essentielles doTERRA, la méditation et des clés concrètes pour réguler ton système nerveux.

Si toi aussi tu traverses une période d'anxiété, de doutes ou de peines de cœur, cet épisode est fait pour toi.

Je t'emmène dans les coulisses de mes propres défis, de mes prises de conscience, et je te partage les outils inspirants qui m'ont aidée à retrouver ma sécurité intérieure, peu importe les tempêtes et guerres extérieures. Un épisode de cœur à cœur, pour toutes les femmes en chemin vers plus de douceur et d'épanouissement.

L'épisode fait aussi référence à 3 autres épisodes complémentaire :

• L'épisode 7 sur le remède consolation et les fleurs de Bach

• L'épisode 21 sur la détox qui est bien adapté à la saison

• Et l'épisode 10 pour tout savoir sur la sève de bouleau

Les ressources dont je parle dans l'épisode :

• Les défis de méditation de François Lemay : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours-meditation

• Les programmes Xplore et Xpert de Ludovic Leroux : à venir

• Les huiles essentielles à commander directement depuis ce lien :

  • Les huiles pour le défi de libération émotionnelle en roll-on + lavande offerte : https://doterra.me/muL61B

  • Les huiles pour le défi de libération émotionnelle non dilués : https://doterra.me/pB-Dc4

  • Mon protocole pour réguler ton système nerveux : https://doterra.me/_OwBJP

• La bulle douceur 💛 :

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Dans cet épisode j'accueille Tiphanie, naturopathe et doula, qui vient nous parler de prévention de la pré-éclampsie par la nutrition et d'haptonomie.

Tiphanie a elle-même vécu une pré-éclampsie lors de sa deuxième grossesse. Elle a fait de cette expérience le point de départ d'une spécialisation autour de la prévention des complications de grossesse par l'alimentation — et a accouché à la maison pour son troisième enfant, sans aucun signe de la maladie.

Dans cet épisode, elle vous partage ce qu'est vraiment la pré-éclampsie, pourquoi elle n'est pas une fatalité, et comment un protocole alimentaire simple peut changer radicalement le cours d'une grossesse. Elle aborde aussi les erreurs courantes (comme la tisane d'ortie !), les signes d'alerte à reconnaître, et nous parle de l'haptonomie : cette pratique qui permet de créer le lien avec bébé dès le 5e mois, d'impliquer le partenaire, et de faciliter la naissance.

Un épisode à faire écouter à toutes les femmes enceintes ou en projet de grossesse.

Retrouver Tiphanie :

• https://linktr.ee/tiphaniegrossesse

S’inscrire au sommet en ligne Maternité SouveReine :

• gratuitement : https://www.maternitesouvereine.fr/tr/2/9862146/12929036173/41834557/408851441cfbb368e69a99d38b4cfa3dcfa451daf

• En mode VIP : https://www.maternitesouvereine.fr/tr/2/9862146/12929036173/41834558/408851441cfbb368e69a99d38b4cfa3dcfa451daf

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Je suis Amélie Dumont, naturopathe et doula, créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode, je vous parle du test d'acides gras réalisable au laboratoire Norsan, ainsi que chez Lims ou Barbier.

Après des dizaines de tests analysés, je vous partage mes réflexions et mes meilleurs conseils : comment interpréter votre index oméga 3, votre ratio oméga 6/oméga 3 et votre index trans, quels aliments font exploser vos oméga 6 sans que vous le sachiez, pourquoi l'EPA et le DHA manquent chez presque tout le monde, et le rôle méconnu du GLA sur les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel et la ménopause.

Un épisode concret pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire, cérébrale et hormonale.

Les références et codes promos de l’épisode :

Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DUMONT10

• pour les oméga 3 & la bourrache

• Code promo DUMONT10

Norsan : https://www.norsan.fr

• Pour le test et les oméga 3 (poisson, végan, enfants)

• Code promo : PR445

Herbolistique : https://www.herbolistique.com/?affiliation=6A8QY30B

• Huile d’argousier, d’onagre et de bourrache

• Code promo 25200

Laboratoire Lims : https://lims-mbnext.eu/accueil-fr/

• Analyse des acides gras et ApoE

• Code praticien

Vitaliseur de Marion :

• le site : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

• Écrivez moi à [email protected] pour obtenir le code promo (valable 5 jours)

Féroce : https://feroce.food#ref=13964542

• l’interview : https://www.youtube.com/watch?v=FTJ3Tq3tIJI

• Le code promo : https://feroce.food#ref=13964542

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🎙️ Théorie polyvagale et parentalité : un duo transformateur

Dans cet épisode du podcast "Dans le ventre des femmes", Amélie Dumont reçoit Cassiopée (Cassie), spécialiste de la petite enfance et de la régulation du système nerveux.

Ce que vous allez découvrir :

✨ La théorie polyvagale expliquée : comprendre les 3 branches du système nerveux (ventral vagal, sympathique, dorsale vagale) et leur impact sur notre quotidien de parent

👶 L'accompagnement parent-enfant : comment réguler le système nerveux du duo ou trio familial pour plus de sérénité

🔄 Du trauma à la régulation : pourquoi l'enfance influence nos comportements d'adultes et comment briser les schémas dysfonctionnels

💡 Des outils concrets : techniques de co-régulation, ressources personnalisées, et approches adaptées à chaque famille

🌱 Le parcours de Cassiopée : de ses troubles alimentaires à son expertise actuelle, un témoignage inspirant sur la résilience

Ressources mentionnées : Ludovic Leroux (La Pleine Confiance), Céline Alvarez, podcast Bliss

🎧 Premier épisode de la série "Parentalité et bien-être des bébés et des enfants"

Retrouver Cassiopée :

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Découvrez les vertus insoupçonnées des bouillons traditionnels pour votre santé intestinale, votre système nerveux et votre vitalité. Dans cet épisode, j'explore trois types de bouillons essentiels : le bouillon de collagène (ou bouillon d'os), la soupe miso et le pianto. Vous apprendrez comment ces aliments ancestraux peuvent restaurer votre barrière intestinale, réguler votre glycémie, améliorer votre sommeil et vous apporter une nutrition profonde. Des recettes pratiques aux alternatives industrielles de qualité, je partage tous mes secrets pour intégrer facilement ces bouillons nourrissants dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé.

Les produits et codes promos mentionnés pour prendre soin de ta santé intestinale :

• Laboratoire Herbolistique (produit Perméalistique et Piantolistic/Nutribiote Base) : F25200

• Laboratoire La Royale (produit Permaroyal) : 72105

• Laboratoire Copmed (produit Perméa régule) : VIPA39112

Bouillon de collagène concentré de la marque Jarmino : https://www.jarmino.fr?fid=269&utm_source=affiliatly&klar_source=affiliatly&tw_source=affiliatly

Pour ce qui est du miso je suis une grande fan de la marque de Bourgogne : KURA.

Voir la recette dans l'article de blog associé (à venir)

Alors prête à améliorer toi aussi ta santé intestinale ?

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Dans cet épisode je retrouve Marion pour parler de son parcours de retour à soi durant lequel elle a rencontré les 13 mères originelles, les écorituels puis la médecine symbolique, 3 pratiques que j'ai connu moi aussi dans mon parcours et que j'avais à coeur de vous présenter. Nous discutons aussi réorientation, parcours de vie, métier d'institutrice et aussi de rituels et de la place de la nature.

Ce parcours de transformation a débuté par une belle rencontre avec le tambour chamanique et les cercles de femmes, avant de mener Marion vers une plongée profonde dans ses parts d'ombre, jusqu'au burn-out, puis vers une guérison durable. Au fil de notre conversation enregistrée en pleine nature, nous explorons comment ces trois pratiques l'ont aidée à cheminer vers elle-même, à écouter son système nerveux, et à faire confiance à l'invisible qui nous soutient. Marion nous parle aussi du parcours de transformation unique que représente ce chemin de la douleur à la douceur, et du projet de vie qu'elle construit aujourd'hui avec son compagnon, le Jardin du Plein. Un épisode pour toutes les femmes en chemin qui cherchent des outils inspirants pour se reconnecter à leur nature profonde.

📚 Les ressources conseillées par Marion :

• Les 13 mères originelles de Jamy Sams, ainsi que son livre sur les sagesses amérindiennes

• Tous les livres de Marianne Grasselin-Meyer sur les écorituels, ainsi que son site internet

• Les écrits d'Ager sur l'éco-spiritualité et l'écologie intérieure

• Les ouvrages de Gilles et Rose Gandhi sur la médecine symbolique (également disponibles sur YouTube)

• La Voix des 13 Mères, le site de Claire Arnoux (dans les Vosges), une mine de ressources et de pratiques

🌿 Retrouvez Marion sur Instagram & Facebook : Marion Tisserand, et découvrez son projet de vie : Le Jardin du Plein »

Je t’invite à écouter également l’épisode sur les cercles de femmes et celui de Diane qui est Doula et nous parle aussi de son utilisation des rituels.

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Si toi aussi tu veux créer ton propre podcast, voici mon code de parrainage sur la plateforme Ausha : AMELIEPODCAST

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L'hiver approche, et avec lui son lot de défis : fatigue, baisse d'immunité, moral en berne et petits maux à répétition. Pourtant, cette saison peut être traversée avec douceur si on prend le temps d'adapter notre hygiène de vie aux besoins de notre corps.

Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils de naturopathe pour renforcer votre immunité naturellement, optimiser votre alimentation de saison et créer des routines apaisantes qui soutiendront votre vitalité tout au long de l'hiver.

Au programme : la fameuse vitamine D (dosage, complémentation), les aliments à privilégier, les plantes et remèdes naturels pour booster votre système immunitaire, et tous mes rituels cocooning préférés pour honorer ce temps de ralentissement nécessaire.

Que vous soyez sujet aux infections à répétition, à l'eczéma hivernal ou simplement en quête d'un hiver plus serein, cet épisode est fait pour vous.

Belle écoute, et prenez soin de vous !

Télécharger le ebook Jus de légumes : https://naturameliepro.systeme.io/freebie-jus

Voici les codes promos pour mes labos préférés concernant la vitamine D et autres compléments alimentaires :

• Herbolistique : F25200

• Copmed : VIPA39112

• Sunday natural : Me le demander directement 💛

• Laroyale : 72105

• Norsan : PR445

• Nutripure : DUMONT10
  

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Dans cet épisode j'interview Sarah au sujet de sa dernière grossesse et comment elle lui a permis de venir apaiser d'anciennes blessures et de trouver plus de sérénité. On y parle aussi allaitement et post-partum en détails.

Cette troisième grossesse a été pour Sarah bien plus qu'une simple attente : une véritable invitation à ralentir, à penser à soi et à réparer les blessures laissées par deux précédents accouchements vécus avec des violences obstétricales. Ensemble, nous revenons sur son parcours de transformation, depuis la libération émotionnelle en début de grossesse jusqu'à la découverte du rebozo, en passant par un post-partum vécu avec plus de douceur et de conscience. Nous parlons aussi de maternage proximal, de soutien maman, du lien parent-enfant et de ce besoin profond de sororité et de transmission entre femmes. Un épisode pour toutes les femmes en chemin qui souhaitent aborder la maternité comme un espace de retour à soi.

📚 Les ressources conseillées par Sarah :

• L'art de l'allaitement maternel – une référence pratique à consulter au fil des besoins

• Bien vivre son quatrième trimestre au naturel – plein de conseils alimentaires et naturels pour préparer le post-partum

• Le concept du continuum de Jean Liedloff – pour replacer la maternité dans un cadre anthropologique

• L'éloge des mères d'Edwige Antier – pour se déculpabiliser et mieux comprendre nos sociétés modernes

Retrouver Sarah :

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