Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Dans cet épisode j'interview Sarah Maria Leblanc - co autrice du livre Sagesse et pouvoirs du cycle féminin et autrice de J'aime mes hormones. On y aborde les cycles féminins, les variations hormonales, la santé naturelle féminine. Sarah Maria est phytothérapeute et nous partage le soutien si précieux des plantes pour le ventre des femmes tout au long de leur vie.

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

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Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui nous touche toutes : comment transformer la douleur en douceur. As-tu déjà ressenti que le chemin vers le bien-être est semé d'embûches ? Dans cet épisode de "Dans le ventre des femmes - Le chemin de la douleur à la douceur", je partage mon parcours personnel et professionnel, en lien avec le système nerveux et le désir d'amélioration du bien-être.

Je t'invite à plonger avec moi dans l'univers fascinant de la naturopathie, où nous explorerons la différence entre les approches thérapeutiques. D'un côté, celles qui cherchent à optimiser la santé des personnes qui se sentent déjà bien, et de l'autre, celles qui viennent en aide à celles qui traversent des périodes difficiles, comme l'endométriose, les déséquilibres hormonaux ou les défis liés à la grossesse et à la naissance.

Je partage avec toi ma propre expérience de vie, marquée par des moments de douleur et de remise en question, notamment à travers des changements relationnels et professionnels. Tu découvriras l'importance de la théorie polyvagale et de la régulation émotionnelle dans notre cheminement vers un état de bien-être. Cet épisode est un véritable appel à la douceur, soulignant que le chemin vers un équilibre hormonal et une vitalité retrouvée peut passer par des périodes de souffrance.

Nous aborderons également des pratiques comme le yoga, l'utilisation des plantes, et même des techniques comme le rebozo, qui peuvent apporter un soutien précieux dans notre quête de sérénité. Je t'encourage à reconnaître que prendre soin de soi est essentiel, même lorsque la situation semble désespérée. Ensemble, nous explorerons les ressources disponibles pour aller mieux, qu'il s'agisse de mesures anti-inflammatoires, de fleurs de Bach, ou de méthodes pour se sentir bien dans son ventre.

Alors, es-tu prête à emprunter ce chemin vers la douceur ? Écoute cet épisode inspirant et découvre comment la naturopathie peut jouer un rôle clé dans ta vie. Prends le temps de t'écouter, de t'accorder des moments de douceur, et rappelle-toi que chaque pas, même difficile, peut nous rapprocher d'un bien-être durable. Rejoins-moi pour ce voyage transformateur !

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

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Dans cet épisode, je te parle de la mycothérapie, une approche fascinante qui pourrait transformer ta santé et ton bien-être. As-tu déjà pensé aux bienfaits des champignons médicinaux sur ton corps et ton esprit ? Dans notre discussion avec Marine Soet, responsable régionale chez Hifas da Terra, nous plongeons au cœur de cette pratique ancestrale et de ses effets bénéfiques, en particulier pour les femmes.

Nous explorons ensemble comment la mycothérapie peut apporter douceur et équilibre dans des moments difficiles, comme les douleurs menstruelles, l'endométriose ou encore les déséquilibres hormonaux. Marine nous présente le Reishi, ce champignon adaptogène aux propriétés anti-inflammatoires et régulatrices. Nous parlons également d'autres variétés, telles que le Cordyceps, reconnu pour booster l'énergie et la libido.

Nous n'oublions pas de mentionner le soutien que la mycothérapie peut offrir aux personnes atteintes de cancer, grâce à des synergies spécifiques de champignons. Une approche intégrative en santé est essentielle pour naviguer à travers les défis que la vie nous impose. Si tu cherches des solutions naturelles pour retrouver l'équilibre hormonal ou apaiser les douleurs, cet épisode est fait pour toi.

Voici les liens partagés par Marine :

• en plus d'être disponibles en ligne sur www.hifasdaterra.fr, les produits sont aussi disponibles dans certains points de vente physiques (pharmacies conseil, magasin bio, boutiques spécialisées) ==> les contacter au 01 84 60 56 61 pour connaître les points de vente d'un secteur.

• Le replay d'Envoyé Spécial "Champions les champignons" est en fait encore disponible ! https://www.franceinfo.fr/replay-magazine/france-2/envoye-special/video-champions-les-champignons_5901890.html

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Dans cet épisode je te parle des Oméga 3 ! De leur importance pour l'équilibre du corps, où les trouver et du Test fonctionnel pour connaitre tes besoins.

Je te parles de mes meilleurs conseils pour augmenter tes apports et te donne mes meilleurs compléments alimentaires.

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Dans cet épisode Elodie nous raconte son parcours pour tomber enceinte de nouveau après son premier enfant. Plusieurs années difficile avant de changer totalement son hygiène de vie. Résultat : elle à retrouver énormément d'énergie et ça a été un chemin vers un vrai transformation intérieure.

Les pépites partagées par Elodie :

• L'eau de mer de Quinton chez Biovie - Profite du code promo JEMECHOISI pour ta commande !

• Les oméga 3 je t'invite à écouter les autres épisodes sur ce sujet et à commander toi aussi tes oméga 3 chez Norsan (code promo : PR445 ou Nutripure (code promo : DUMONT10 )

• Les méditations de Joe Dispenza

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Dans cet épisode je vous parles d'un Elixir floral et plus largement d'une plantes et de ses différents usages. Il s'agit du chêne ou Oak, la fleur de Bach numéro 22. Un remède parfait pour relâcher la pression et accompagner les personnes qui luttent et son fatiguées de lutter pour aller bien, développer leurs projets, et vivre simplement. On dit qu'elle permet de passer du "Batailleur par obligation au guerrier pacifique".

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Les ressources abordées :

Livre : Manuel complet des quintessences florales du Dr Bach

Livre des élixirs DEVA plus contemporains : Les élixirs floraux - Philippe Deroide

Livre : Traité d'herboristerie énergétique - Matthew Wood

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Dans cet épisode je rencontre Manon qui nous parle de son parcours inspirant pour se préparer à la naissance.

Ce qui m'a marqué dans son parcours c'est cet élan inaretable que certaines femmes ressentent de se préparer activement et se renseigner sur la naissance, avant même d'avoir un projet bébé, voir même un compagnon. Ça peut être très déstabilisant. Alors je voulais vous témoigner que c'est courant et que c'est OK ! Après des années à s'informer, et à déconstruire aussi. Elle se se dirige enfin, avec douceur, vers son enfantement, riche de se parcours initiatique qui lui permet de se sentir pleinement confiante dans son projet. 

Au moment de la publication nous sommes en fait nous sommes exactement 1 an après la naissance de sa petite fille !

Je remercie au passage le Festival Terre Féminine et leurs créatrices pour m'avoir permise de la rencontrer ainsi que de nombreuses femmes encore chère à mon cœur. Et vous laisse découvrir notre discussion.

Pour rappel si toi aussi tu souhaites être accompagner pour préparer un projet bébé, une naissance ou ton post partum, c'est un accompagnement que je propose, tu peux me contacter pour en discuter.

Les ressources de Manon :

• Association Super Maman partout en France et Association Coccinelle à Besançon

• Michel Odent ses conférences et livres

• Le mini livret “Les besoins essentiels de la femme qui accouche” - Ruth EHRHARDT

• Documentaire Nina Narre “Faut pas pousser”.

• Les BD de Lucile Gomez

• Groupe des ANA et récits

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes. Dans cet épisode, je te parle de l'endométriose, une maladie souvent méconnue qui touche des millions de femmes, et qui peut transformer leur quotidien en un véritable parcours du combattant. As-tu déjà entendu parlé ou ressenti cette douleur sourde qui semble s'installer dans le ventre des femmes sans explication ?

Dans cet épisode du podcast « Dans le ventre des femmes, le chemin de la douleur à la douceur », nous explorons cette réalité avec Marie, une femme inspirante qui a su transformer sa souffrance en force.

Marie partage son parcours, de son diagnostic tardif aux changements alimentaires et aux pratiques naturelles qui l'ont aidée à retrouver un équilibre dans sa vie. Ensemble, nous discutons des solutions naturelles pour mieux gérer l'endométriose, en intégrant des outils tels que le yoga, la symptothermie, et des soins de soi qui favorisent le bien-être.

On y souligne l'importance de la connaissance de soi et de l'autonomisation dans le processus de guérison, un voyage qui peut mener à la douceur après la douleur.

Ce podcast vise à encourager toutes celles qui souffrent d'endométriose à ne pas se sentir seules et à explorer des alternatives aux traitements hormonaux. Nous croyons fermement que chaque femme mérite de se sentir bien dans son ventre, et cet épisode est une invitation à découvrir des récits inspirants et de l'espoir face à cette maladie.

Rejoins-nous pour un moment d'échange et de partage, et découvre comment, grâce à des solutions naturelles, il est possible de transformer la douleur en douceur. Ensemble, nous pouvons bâtir un chemin vers un mieux-être, et une vie où l'on se sent vraiment bien dans son ventre.

Les ressources de Marie :

Ma présence et mon accompagnement 🤭

Les électrodes avec option chauffante

Les anneaux Ohnut pour éviter les douleurs à la pénétration

Le lien vers ses infusions préférées du moment : ⁦https://www.lasaugebleue-herboristerie.com/blog/post/2-quest-ce-que-lendomatriose-et-comments-le-soulager-de-faaon-natue⁩

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Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula Créatrice du Podcast dans le ventre des femmes Dans cet épisode je te parle de la sève de bouleau : ses vertues, comment la récolter, les précautions. Cet eau de bouleau est magique en ce début de printemps. C'est un cadeau de la nature, tout comme la gemmothérapie. Cela fait partie des différents remèdes qui sont accessibles à tous dans la nature ! Détoxifiante et reminéralisante à la fois, c'est ce qui fait sa puissance.

PS : Je suis vraiment désolé pour le bruit de fond qui est dû à un mauvais paramètre à l'enregistrement, je n'ai rien pu y faire. Je te conseil d'écouter le podcast pas trop fort pour ne pas l'entendre.

Voici un lien vers une vidéo de Le chemin de la nature sur la sève :

• https://youtu.be/ZHKyX9_MVHI?si=43dwhepzM15ugbOf

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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire touchante d'Elsa, une mère qui a choisi d'accoucher à domicile. Elle partage son parcours, ses craintes et ses joies, tout en mettant en lumière l'importance de la confiance en soi et de l'autonomisation durant cette expérience unique. Ce témoignage émouvant nous invite à reconsidérer les choix liés à la maternité et à découvrir la beauté d'une naissance libre. Vous découvrirez son parcours de préparation puis son accouchement rêvé à la maison. Ce fut tout un chemin pour elle et son compagnon vers la naissance de leur fils. La naissance d'une famille encore une fois égallement.

Les pépites et ressources d'Elsa :

• Film le Premier cri disponible sur Daylimotion

• Karine La sage femme - QuantikMama : https://quantikmama.com/a-propos-de-quantik-mama/

• Livre : J'accouche bientôt, que faire de la douleur » de Maïte Trélaün

• BD : Lucile Gomez - La naissance en BD

• Les groupes Facebook et récits de naissance à domicile (ANA et AAD)

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