Mes chers camarades, bien le bonjour !
Le temps passe, et il est temps de vous faire dĂ©couvrir une troisiĂšme recette historique ! Cette fois, toujours en compagnie de Fabian MĂŒllers, direction le Haut Moyen Ăge Ă l'Ă©poque des MĂ©rovingiens pour cuisiner des navets au lard !
Bonne écoute et bon appétit !
†En 2025 vous allez pouvoir dĂ©couvrir 10 recettes succulentes, et c'est notamment grĂące au soutien du CNC Talent, merci Ă lui ! Si vous aussi vous avez besoin d'un coup de pouce pour un projet audiovisuel, jetez y un Ćil : https://www.cnc.fr/professionnels/aides-et-financements/creation-numerique/fonds-daide-aux-createurs-video-sur-internet-cnc-talent_190814
†Pour en savoir encore plus sur l'histoire de l'alimentation, suivez les travaux de Fabian :
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â Et sur le site de La Muse : https://mondemedieval.fr/
đPrĂ©sentation : Benjamin Brillaud, Fabian MĂŒllers, Yanis MĂŒllers
đ§ Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/
đœ La recette :
- Navets longs
- Lard
- Sel
- Poivre
- Miel
- Saindoux
- Ciboule
- Vinaigre
- Farine
 -Mie de pain
- Ăplucher les navets et les Ă©mincer ;
- Enlever la couenne et désosser le lard, puis le tailler en morceau. Chemiser les morceaux dans de la farine ;
- Réserver la mie de pain et la faire tremper dans le vinaigre pour en faire une sorte de bouillie qui servira à lier la sauce ;
- Couper la ciboule en tranche assez fine ;
- Ăcraser les graines de poivre ;
- Faire chauffer de l'huile dans une poĂȘle. Y faire cuire les morceaux de lard. Remuer pour bien les faire griller des deux cĂŽtĂ©s. Conserver le jus de cuisson.
- En parallĂšle, faire fondre le saindoux dans une casserole. Le saindoux peut ĂȘtre remplacĂ© par de l'huile. Y ajouter les navets, la ciboule et un peu de sel, et faire suer le tout. Une fois fait, y ajouter de l'eau, et laisser mijoter 15 minutes. Ajouter le poivre vers la fin du temps de cuisson, ainsi qu'un peu plus d'une cuillĂšre Ă soupe de miel. MĂ©langer le tout.
- Mettre les navets dans un plat, et conserver le jus de cuisson ;
- Ajouter le lard au-dessus des navets ;
- RĂ©cupĂ©rer les deux jus, les faire chauffer, et les mĂ©langer avec la mie de pain trempĂ©e dans le vinaigre. Ajouter la sauce au-dessus du tout.Â
â€â€â€ Pour en savoir plus :
- "La cuisine médiévales du Ve au XVe siÚcles. 38 recettes à réaliser", Josy Marty-Dufaut, 2018.
- "Les coureurs d'Ă©pices. Sur la route des Indes fabuleuses", Ădith et François-Bernard Huyghe, 2021.
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