Dansa med vargar

Fille delar en personlig reflektion om hur vi som samhälle accepterat ett system som ofta håller oss borta från våra barn. Vi pratar om hur dessa strukturer är formade, om rädslor och hur de begränsar oss, samt vad som händer när vi tappar våra rutiner. Ett öppet samtal om att ifrågasätta det vi tar för givet – och värdet av att hålla fast vid det som stärker oss.

Mental Mastery - Dags att hitta tillbaka till rutinerna? Gör det ihop med Fille!

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om alkohol – bruk, missbruk, sanningar och ursäkter. Hur påverkar det oss egentligen, både på djupet och i stunden? Visst fan är det kul och det fyller i sammanhang en funktion, men när bör vi avstå? Vi reflekterar också kring boken "The Power of Now" och den transformerande effekt närvaro haft i våra egna liv. Ett ärligt samtal om balans, flyktbeteenden och det kraftfulla verktyget som alltid finns tillgängligt: nuet.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och komma i kontakt med sitt inre

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Shamanen Magnus Munay har arbetat med healing i nästan fyra decennier. I detta avsnitt delar han med sig av sin resa, sin syn på känslor som vägvisare, och hur djup transformation kan ske när vi verkligen vågar möta oss själva. Fille och Magnus pratar plantmediciner, balans mellan det feminina och maskulina och vad det egentligen innebär att leva som man, med hjärtat öppet i dagens samhälle.

Magnus instagram

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Danne och Viktor dyker ner i ett samtal om samhälle, ansvar och medvetenhet. Vad är skillnaden mellan bruk och missbruk. Av allt från information till substanser, vanor och tankemönster? Och hur påverkar vår inställning till världens kaos vår inre balans? Ett avsnitt om perspektiv, medvetenhet och kraften i att välja hur vi vill möta det som pågår runt oss.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar Fille plats själv vid micken och sätter ord på något som han vet många kämpar med i det tysta. 

Att våga ifrågasätta om en relation faktiskt är rätt. Genom egna erfarenheter och reflektion delar han med mig av åtta tydliga tecken som kan signalera att det kanske är dags att släppa taget, även om det gör ont.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet tar Fille plats själv vid micken och sätter ord på något som många kämpar med i det tysta. Att våga ifrågasätta om en relation faktiskt är rätt. Genom egna erfarenheter och sårbar reflektion delar han med sig av åtta tydliga tecken som kan signalera att det kanske är dags att släppa taget, även när det gör ont.

Ett avsnitt för dig som tvekar, tvivlar eller bara behöver känna att du inte är ensam i dina tankar.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om vad en familj egentligen är – och vad som händer när två världar möts genom en ny partner och familjer slås samman. Vi delar våra egna upplevelser kring bonusföräldraskap, utmaningar, konflikter och kärlek. Vi pratar också om hur vi hanterar oss själva när vi gör fel mot våra barn, hur viktigt det är att visa ansvar och vara förebilder – inte genom perfektion, utan genom ärlighet.

När ska vi bita ihop? Och när behöver vi bryta ihop för att kunna växa? Ett avsnitt om föräldraskap, mänsklighet och modet att ta ansvar – på riktigt.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt kliver Fille in solo och delar öppet och ärligt om sina tankar kring narcissism, som han är väldigt trött på! Läkning och hur det faktiskt sker samt vad som krävs för att hitta tillbaka till sams efter en separation. Han berättar om sina egna erfarenheter, känslor och insikter – om hur det känns att stå mitt i det, men också om hur man kan ta sig vidare. Hur blir man sams efter att något gått sönder? Hur helar man sig själv när relationer lämnat djupa spår? Ett sårbart och kraftfullt avsnitt om att våga känna, våga möta – och våga gå vidare.

Skålldals skogsretreat

Filles instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt pratar vi om vad som händer i världen just nu. Om rykten kring ett tredje världskrig, fri energi, fler gömda strukturer under pyramiderna och hur frekvenser spelar en större roll än många tror. Vi lyfter blicken, öppnar sinnet och ifrågasätter narrativet.

Fille delar ett vackert möte som berörde på djupet, medan Danne och Viktor berättar om sin resa till Dalarna och hur de tillbringat en helg i naturen – med eld, enkelhet och närvaro. Ett avsnitt där vi väver samman världens mysterier med personliga insikter och hjärtats kraft.

Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa

Filips Wennesjö instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fille är tillbaka i studion och vi dyker rakt in i ett samtal om vad det egentligen innebär att öppna sitt hjärta. Hur gör man? Varför är det så läskigt? Och samtidigt så kraftfullt? Vi pratar om sårbarhet, mottagandet av kärlek, och balansen mellan att vara öppen och att sätta sunda gränser. Men vi stannar inte där. Vi riktar också blicken mot framtiden, in i världen av artificiell intelligens och vad som egentligen pågår hos forskarna på CERN. Ett avsnitt där hjärta möter hjärna, och där både känslor och nyfikenhet får ta plats.

Utbilda dig till breathwork facilitator med Fille

ManTribe - Retreat för män

Filips Wennesjö instagram 

Kontakt Fille

Primal Health’s instagram 

Kontakt Danne & Viktor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.