Dare Voce

By Lisa Massei

Benvenuti in questo spazio intimo, dedicato all’arteterapia e alla creatività, al mondo immaginifico e alla psicologia. Mi chiamo Lisa Massei, sono psicologa e arteterapeuta, qui condivido con te pass... more

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The podcast currently has 82 episodes available.

Dare Voce episodes:

February 10, 202352) Perfezionismo: impara a dialogare con il tuo critico interiore
Perfezionismo: impara a dialogare con il tuo critico interiore
In questa puntata ti ho parlato di:
Perfezionismo e Critico Interiore, somiglianze e differenze

Spunti di riflessione su come dialogare ed integrare queste parti di te

Esercizi di journaling per riflettere sul tuo rapporto con questi aspetti di te

Test sul perfezionismo
LINK UTILI
Qui trovi il test (con sorpresa) su Perfezionismo e Critico Interiore

Qui l'articolo se preferisci leggere

Ti piacciono i miei contenuti? Se vuoi offrirmi un pennello, un caffè alla panna, un libro, un unicorno o quello che ti porta la tua immaginazione, puoi farlo seguendo il link, mi sarà utile per portare avanti il progetto Semi di Meraviglia, una speciale membership di arteterapia.
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16min
January 31, 202351) Trova il tuo super potere per ripartire con consapevolezza
Trova il tuo super potere per ripartire con consapevolezza.
In questa puntata ti ho parlato di:
Riflessioni sul super potere fra serio e faceto, ovvero un modo divertente per capire e orientarsi verso nuovi orizzonti.

Un esercizio per provare a trovare il tuo super potere.

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Qui l'articolo se preferisci leggere

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10min
January 17, 202350) Parola dell’anno per capire e capirti
Parola dell’anno per capire e capirti
In questa puntata ti ho parlato di:
della pratica della parola dell'anno (o parola mantra, come piace definirla a me)

di come quest’anno la mia parola mantra è arrivata da lontano.

alcune considerazioni sulla parola dell'anno scorso...

Il lato ombra di ogni parola
LINK UTILI
Qui trovi la puntata sulla parola dell'anno dello scorso anno

Qui l'articolo sulla parola dell'anno

Qui il workbook gratuito per trovare la tua parola

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8min
December 24, 2022La meraviglia e il Natale: come sono cambiata (più 2 soprese per te) - Avvento della Meraviglia #24
#24) La meraviglia e il Natale: come sono cambiata da quando sono diventata mamma - Avvento della Meraviglia
Questa è la serie sull’Avvento della Meraviglia, una piccola-grande sfida di 24 brevi puntate il cui filo conduttore è riscoprire il Natale con gli occhi della tua bambina interiore, con gioia, gratitudine e meraviglia.
IN QUESTA PUNTATA TI PARLO DI:
Il mio nuovo rituale sul materno e il femminile

La storia dell’abbondanza e quella di Babbo Natale

Come si è evoluto per me il Natale

I cambiamenti dopo che sono diventata mamma

I vecchi schemi che si ripresentano? Cosa fare?

Due sorprese per te: workbook + webminar!
LINK UTILI
Se ti iscrivi alla lista di Semi di Meraviglia, potrai ricevere un piccolo spunto di approfondimento in più per email e le 2 sorprese di cui ti parlo nella puntata:
1) workbook riassuntivo di tutte le puntate e i prompt di scrittura.
2) link al webminar: Vivere il Passaggio e la Trasformazione con la tua Bambina Interiore che ci sarà il 30 Dicembre, iscriviti qui per non perderlo.
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7min
December 20, 2022Regali con il cuore: trova e usa il tuo super potere - Avvento della Meraviglia #20
#20) Regali con il cuore: trova e usa il tuo super potere - Avvento della Meraviglia
Questa è la serie sull’Avvento della Meraviglia, una piccola-grande sfida di 24 brevi puntate il cui filo conduttore è riscoprire il Natale con gli occhi della tua bambina interiore, con gioia, gratitudine e meraviglia.
IN QUESTA PUNTATA TI PARLO DI:
Regali, usa il tuo super potere

Come scoprirlo e trasformarlo in dono
LINK UTILI
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Il libro Natale senza affanno lo puoi trovare qui.
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4min
November 29, 2022 26) Sogni e colori (registrazione diretta con Michela Bellomo)
Sogni e colori, di questo affascinante argomento abbiamo parlato con Michela Bellomo.

Trovi le carte Emotiona Color Card di cui abbiamo parlato sul sito di Michela qui.
Il mio corso Dream Collage, al momento non è disponibile, farà parte di un progetto più grande, ma puoi iscriverti alla lista per sapere come e quando sarà di nuovo qui per te.
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36min
November 22, 202225) Origami terapia (registrazione diretta con Kiyoko Miyagoshi)
Con Kiyoko Miyagoshi abbiamo parlato di origami terapia, sfiorando vari argomenti fra cui:
creatività

vuoto

tempo

differenze fra le nostre culture (italiana e giappoese) in positivo e negativo
Abbiamo anche creato un origami in diretta, se vuoi vedere i passaggi puoi vedere la diretta su Instagram qui.
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22min
November 08, 2022 24) Come riparare i traumi: bambina interiore e reparenting
Come riparare i traumi entrando in contatto con la propria bambina interiore? Come riscrivere la propria storia?
Il reparenting è una forma di riparazione, una modalità di "riscrittura", di ri-narrazione dei propri traumi.
In questa puntata ti spiego cos'è il reparenting, alcune forme che sono state sperimentate nella psicologia, ma soprattutto ti invito a riflettere su una forma di trauma spesso inascoltato da noi stessi. Quei traumi sopiti, che facciamo fatica ad accettare, a esprimere.
Qui puoi vedere la diretta in cui ne ho parlato in modo più sintetico.
Qui trovi il carosello di cui ti ho parlato nella puntata
Qui puoi scaricare la meditazione per incontrare la tua bambina interiore.
Questa la lista di libri dell'arteterapeuta Lucia Capacchione di cui ti ho parlato.

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16min
October 20, 202223) Ruota dell'anno e bambina interiore (registrazione diretta con Manuela Angelini)
Con Manuela Angelini abbiamo parlato di Ruota dell'anno e bambina interiore, sfiorando vari argomenti fra cui:
cos' è la ruota dell'anno

quando e come farla

come leggerla e interpretarla

cos' è la bambina interiore e cosa c'entra con la ruota dell'anno
Se vuoi vedere la diretta su Instagram qui.
Qui puoi scaricare la meditazione gratuita sulla bambina interiore.
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52min
October 06, 2022 22) Bambina interiore: come prenderti cura di lei?
Bambina interiore: come prenderti cura di lei?
Cos’è la bambina interiore? E' quella parte creativa, spesso ferita e trascurata che alberga in ognuno di noi.
Come e perché prendersi cura della tua bambina interiore? Te lo spiego in questa puntata.
Puoi leggere l'articolo qui.
Scaricare la meditazione per incontrare la tua bambina interiore qui.
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14min

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