das bin ich - ein neurodivergenter podcast

das bin ich - ein neurodivergenter podcast

By tommySociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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das bin ich - ein neurodivergenter podcast episodes

  • körperwahrnehmung (im schnelldurchlauf) #22

    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 22 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser (unfreiwillig kurzen) folge spreche ich im "neuro-check-in" über meine letzten gedanken und gefühle vor der klinik. im "thema der woche" geht es um "körperwahrnehmung", wie (un)bewusst mir die bedeutung meines körpers früher war, und wie ich ihn jetzt besser "lese" und berücksichtige.

    schickt mir gerne eure fragen, eigene erfahrungen und feedback bei instagram oder per mail (siehe unten)

    eckpunkte zur folge:
    • der neuro check-in: wie war mein reizpegel? was war gut und was schwer auszuhalten? was hat mir geholfen?
      • das thema der woche: körperwahrnehmung

        • empfehlungen & links:

          • https://www.instagram.com/dasbinich.podcast?igsh=MWVhYzVhenhoZW9yNg%3D%3D&utm_source=qr

          danke fürs zuhören und teilhaben!
          33 min
        • (m)ein autistisches insight-paradoxon #21

          danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 21 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche, sowie meinen neuro-check-in. im "thema der woche" geht es um "(m)ein autistisches insight-paradoxon", und zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche.

          schickt mir gerne eure fragen, eigene erfahrungen und feedback bei instagram oder per mail (siehe unten)

          eckpunkte zur folge:
          • der wochenrückblick
            • der neuro check-in: wie war mein reizpegel? was war gut und was schwer auszuhalten? was hat mir geholfen?
              • das thema der woche: (m)ein autistisches insight-paradoxon
                • die randomfrage der woche: was hast du zuletzt im internet bestellt?
                  • empfehlungen & links:

                    • "neuro dino - autismus & adhs im erwachsenenalter" - ein podcast von vanessa schmitz

                    das buch "richtig anders - anders richtig. selbstbewusst neurodivergent" von kathrin köller und irmela schautz

                    https://www.instagram.com/dasbinich.podcast?igsh=MWVhYzVhenhoZW9yNg%3D%3D&utm_source=qr

                    danke fürs zuhören und teilhaben!
                    1 hr 7 min
                  • overload #20

                    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 20 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche, sowie meinen neuro-check-in. im "thema der woche" geht es um das thema "overload", was ich seit neuestem sehr aktiv wahrnehme und realisiere, und dadurch viele ängste und gedanken wahrnehme, die mit der thematik mitschwingen. zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche.

                    eckpunkte zur folge:

                    der wochenrückblick

                    der neuro check-in: wie war mein reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen?

                    das thema der woche: overload

                    die randomfrage der woche: was denkst du, bevor du einschläfst?

                    danke fürs zuhören und teilhaben!
                    43 min
                  • damit habe ich nicht gerechnet #19

                    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 19 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte woche, sowie meinen neuro-check-in. im "thema der woche" gibt es DAS große update zur klinik-thematik, was das mit mir macht und so weiter. zu guter letzt gibt es auch diese woche natürlich wieder eine frage der woche.

                    eckpunkte zur folge:

                    der wochenrückblick

                    der neuro check-in: wie war mein reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen?

                    das thema der woche: klinik-update

                    die randomfrage der woche: in welchen momenten fühlst du dich falsch verstanden, obwohl bzw. weil du nichts gesagt hast?

                    danke fürs zuhören und teilhaben!
                    49 min
                  • menschenskinder und neurodivergenz #18
                    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge nummer 18 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über meine letzte (ausnahmsweise) relativ ausgeglichene woche. im "thema der woche" darüber, warum ich mit kindern oft besser klarkomme als mit erwachsenen – und was das mit meinen diagnosen zu tun hat. ich teile, wie adhs und autismus meinen blick auf kinder geprägt haben, warum ich beruflich mit ihnen arbeiten möchte und und und.
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                    eckpunkte zur folge:
                    der wochenrückblick
                    der neuro check-in: hier geht es bspw. um folgende fragen: wie war mein
                    reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen?
                    das thema der woche: warum ich mit kindern oft besser klarkomme als mit erwachsenen
                    die randomfrage der woche: was würdest du gerne aus der kindergartenzeit in deinen alltag zurückholen?
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                    danke fürs zuhören und teilhaben!
                    48 min
                  • spezialinteressen und der geruch von frisch gemähtem rasen #17
                    danke, dass du da bist! und willkommen zu folge 17 von "das bin ich - ein neurodivergenter podcast". in dieser folge spreche ich über natürlich meine letzte woche, über meine spezialinteressen (erstmal nur grob angeteasert) und über gerüche, die mich in meine kindheit versetzen.
                    eckpunkte zur folge:
                    der wochenrückblick
                    der neuro check-in: hier geht es bspw. um folgende fragen: wie war mein
                    reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen?
                    das thema der woche: spezialinteressen
                    die randomfrage der woche: gibt es einen geruch, der dich sofort in deine kindheit zurückversetzt? was steckt dahinter?
                    danke fürs zuhören und teilhaben!
                    37 min
                  • mein weg zur diagnose #16

                    in dieser folge spreche ich über meine letzte („soziale“) woche, den auslöser und meinen weg zu den diagnosen. außerdem führe ich eine neue rubrik ein – und ein bisschen philosophieren über die frage der woche von chatgpt darf natürlich auch nicht fehlen

                    eckpunkte zur folge:
                    • der wochenrückblick
                    • der neuro check-in: hier geht es bspw. um folgende fragen: wie war mein
                      • reizpegel? gab es trigger? was hat geholfen?
                    • das thema der woche: mein weg zur diagnose
                    • die randomfrage der woche: glaubst du, dass wir irgendwann wieder ohne smartphones leben wollen, oder ist das komplett vorbei?
                      • links & empfehlungen:

                      bücher:

                      judith visser - mein leben als sonntagskind

                      stephanie meer-walter - autistisch? kann ich fließend!

                      angelina boerger - kirmes im kopf

                      instagram: dasbinich.podcast

                      feedback oder fragen?: [email protected]

                      danke fürs zuhören und teilhaben!
                      52 min
                    • mein fazit: vier wochen leben mit meinen diagnosen #15

                      vier wochen lebe ich jetzt offiziell mit meinen diagnosen autismus und adhs. was hat sich verändert? wie fühle ich mich? oder habe ich mir eigentlich grundsätzlich etwas vorgemacht?

                      über diese fragen, und ein paar andere chaotische gedanken, spreche ich in dieser folge. kleiner spoiler: meine depression hat verhindert, dass ich mir vorab eine struktur zurechtgelegt habe, deswegen: vielleicht wieder mal etwas mehr durcheinander, vielleicht aber auch nicht.

                      so oder so, viel spaß!<3

                      fragen, feedback und themenvorschläge gerne an folgende mail:

                      53 min
                    • alleinsein vs. einsamkeit #14

                      was bedeutet alleinsein und einsamkeit im kontext von neurodivergenz? wie viel hängt von der selbstbestimmung ab? kann mensch allein sein, ohne sich einsam zu fühlen?

                      über dieses thema habe ich in dieser folge intensiver gesprochen, weil es wieder die zeit der gesellschaftlichen feste ist, ich allein bin, aber auch gar kein teil der feste sein will.

                      wie versprochen, es gibt jetzt eine instagram-seite für den podcast:

                      https://www.instagram.com/dasbinich.podcast?igsh=MWVhYzVhenhoZW9yNg==&utm_source=ig_contact_invite

                      ansonsten fragen, feedback und themenvorschläge gerne an folgende mail:

                      48 min

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                    in diesem podcast spreche ich über mein leben. vor allem über mein leben mit autismus, adhs und psychischen herausforderungen – aber nicht nur. manchmal möchte ich auch einfach nur teilen, was mir gerade so durch den kopf geht, was mich interessiert und bewegt.