ADFC Fahrradklima-Test / Radvorzeigestadt Sonthofen / Schulsport-Projekt: Soweit die Füße tragen - von Neudrossenfeld nach Rom / Proteine - Wann sind Supplements nötig?

Yoga für Schwimmerinnen und Schwimmer - Training auf dem Trockenen

Restart auf dem Tennisplatz - Planungen für den Saisonstart

Gehirnerschütterungen im Sport - Die unterschätzte Gefahr

Doc Esser /Karl-Wilhelm Esser/Das tödliche Quartett/ Fitness-Studios im Lockdown/Fittipp von Paralympics-Championesse Anna Schaffelhuber/ Wie hoch ist der Fitnessfaktor beim Skilanglaufen?/Internationaler Trend Winterschwimmen am Beispiel Polen

Wer ein neues Rad kaufen will, sollte sich schnell entscheiden, manchmal reichen auch schon neue Reifen und Öl / Lockerungen im Bayerischen Sport noch ohne Fahrplan / Entspannende Laster vs. Fitness-Wahn / Wenig Hornhaut und Motivationsprobleme: Welche Defizite der sportliche Lockdown hinterlässt

Nordic Walking - die Fitnessvariante zum Spaziergang / #Faktenfuchs: Kann man sich im Freien beim Sport über Aerosole mit Corona anstecken / Schulsport im Distanzunterricht - Filip Mess, Professor für Sport- und Gesundheitsdidaktik an der TU München / Mit 81 Jahren topfit: Seniorin ist der sportliche Star in den Sozialen Netzwerken / wie funktioniert die Sportlehrerausbildung in der Corona-Pandemie, Filip Mess, Professor für Sport- und Gesundheitsdidaktik an der TU München / Boom: Fitnessgeräte für daheim

Große Nachfrage nach Wintersportgeräten - Langlaufen und Schneeschuhwandern im Bayerischen Wald / Rückenschmerzen im Home Office - praktische Übungen gegen Verspannungen am Schreibtisch / Aktive Mittagspause - Gespräch mit der Gesundheitsmanagerin Sabine Heltner / Der Nürnberger Post SV im Lockdown - schwere Zeiten für Sportvereine / Deutschlands bestes Jugend-Tanzmariechen - ein Besuch bei Aenne Rebhan in Coburg.

Skischulen im Lockdown - Die Sorgen und Nöte der Skischulen

E-Biken im Winter - Wie man sicher durch die kalte Jahreszeit kommt

AutorInnen: Ullie Nikola, Elke Schmidhuber

Schlittenfahren sorgt für Bewegung im Winter - Tipps für mehr Sicherheit und Spaß / Rodel-Crashtest-Simulation der TU Graz - Gespräch mit Johanna Trauner-Karner (KFV) / Schneeschuhwandern abseits des Trubels - Tipps für Ausrüstung und Technik / Sport im Freien - Wie groß ist die Corona-Ansteckungsgefahr?

Abtauchen in eisigen Flüssen und Seen - Winterschwimmen ist im Lockdown besonders beliebt / SMART-Regel für mehr Motivation im Sport - Gespräch mit dem Sportpsychologen Dr. Heiko Ziemainz von der Uni Erlangen-Nürnberg / Radfahren bei Eis und Schnee - Tipps zu Beleuchtung, Kleidung und Technik.

Ice Freestyle: Breakdance auf Kuven / Dünnes Eis - Vorsicht auf den Seen / Unterschätzte Bewegung: Spazieren gehen / Bayern3-Homeworkout / Tai Chi - Volkssport in China