Urlaub mit Baby ist wunderschön- aber definitiv ganz anders als früher.

In dieser Folge spreche ich über unseren bisherigen Reisen als Familie und darüber, wie sich Urlaub mir Baby mit jeder Entwicklungsphase verändert.

Wir waren bereits mit zwei Monaten und später noch einmal mit knapp 6 Monaten im Ausland unterwegs. Jetzt mit knapp 10 Monaten steht nun die nächste Reise bevor.

Jedes Mal gab es neue Herausforderungen, neue Ängste und neue Dinge über die man sich Gedanken gemacht hat. Dieses Mal beschäftigt mich das Thema Sonnenschutz. Was braucht man wirklich? Worauf sollte man achten? ...Und dabei noch den Urlaub genießen🙈

Ich spreche über meine Wünsche und Erwartungen- die Hoffnung auf etwas Me-Time und schöne Familien Erinnerungen zu schaffen.

Vorfreude, mental Load, Packliste, Verantwortung. Und das alles nur, weil man nicht nur für sich selbst packt sondern auch fürs Kind.

Viel Spaß beim hören 🤍

Mama sein verändert nicht nur den Alltag- sondern das komplette Leben.

In dieser Folge spreche ich darüber, was sich alles verändert hat. Gefühle, Gedanken, Verantwortung, Beziehung und wer man eigentlich selbst geworden ist.

Ich rede über die Entwicklung der Liebe seit der Geburt, die heute kaum in Worte zu fassen ist. Nicht zu vergleichen mit der Liebe zum eigenen Partner.

Ebenso geht es um die Sorgen und die Verantwortung, die dafür verantwortlich sind, dass ich abends einfach nicht abschalten kann. Man möchte seinem Kind nur das beste bieten, es aber gleichzeitig nicht verwöhnen. Man möchte nicht zu Streng sein aber gleichzeitig denkt man sich bin ich zu locker...

Die Partnerschaft hat sich verändert, die Freundschaft und ich selbst auch. Auf das Thema Einsamkeit gehe ich diesmal wieder ein und wie ich mittlerweile damit umgehe.

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@dasleben.einerfrau

Viel Spaß beim hören 🎧

Früher habe ich über Reisen, Beziehungen, Zukunftspläne, etc. gesprochen und heute drehen sich alle Gespräche nur noch um das Thema Kind.

Aktuell bin ich einfach in der Mom Bubble drin und mein Alltag, meine Gedanken und mein Leben drehen sich genau darüber.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich plötzlich nur noch über das eine Thema reden kann und wieso ich das Gefühl habe mich dabei ein Stück weit zu verlieren. Es geht um Prioritäten, Mental Load und die ständigen Gedanken im Alltag.

Im Wochenrückblick nehme ich euch außerdem mit in unser aktuelles Reisechaos. Das Auto ist gepackt und es geht nun los in den Urlaub. Ich verrate euch, wohin die erste Reise geht und warum es dieses Jahr ein Low- Budget Urlaub wird.

Außerdem habe ich mir in meiner aktuellen Identitätskriese die Haare gefärbt... Das Ergebnis findest du online auf @dasleben.einerfrau

Viel Spaß beim Zuhören 🎧

Mama werden verändert vieles. Nicht nur den Alltag, sondern auch einen selbst.

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie fremd ich mich beim Festivalbesuch plötzlich in meiner eigenen haut gefühlt habe.

Nicht weil ich dort nicht hingehört habe... sondern weil ich mein "altes Ich" im Alltag einfach viel zu selten rauslasse.

Zwischen Verantwortung, Mental- Load und Mama- sein bleibt oft wenig Raum für die Person, die man vorher einmal war.

Außerdem spreche ich darüber, warum ich mein altes Leben manchmal vermisst habe und wieso sich meine Sicht darauf, nach dem Festival- Besuch verändert hat.

Nicht mehr entweder oder- sondern sowohl als auch.

Es geht darum, die neue Identität als Mama anzunehmen, neu zu gestalten und trotzdem Teile von sich selbst nicht komplett zu verlieren.

Und weil viele gefragt haben- Nein ich habe für den Festival besuch nicht abgestillt. Wie ich es gemacht habe erfährst du also auch 🤍

Im Wochenrückblick geht es diesmal ums babyschwimmen und meine Gedanken rund um den ersten Geburtstag. Was sind euere Erfahrungen wie habt ihr es beim ersten Geburtstag gemacht? 🗯️

In der Umfrage geht es diesmal darum, ob man eine Frau fragen darf, wie ihre Geburt war. Eine sehr intime Frage. Was denkst du darüber?

Stillen ist so ein emotionales Thema- und vor allem ist es eins: individuell.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine persönliche Stillreise:

Warum ich stillen wollte, welche Erwartungen ich vorher hatte und wie unser Stillstart wirklich war.

Ich erzähle euch, wie die erste zeit zu hause für ich war und warum ich regelmäßig mit einem Milchstau zu kämpfen hatte.

Außerdem geht es darum, was ich am stillen schön finde- aber auch, was ich daran manchmal einfach hasse. Den Stillen ist nicht nur Nahrung, Nähe, Bindung, sondern auch Schlafmangel, Verantwortung und emotionale Belastung. Und trotzdem ist jede Stillreise anders und individuell.

🤍Egal ob Stillen, Abpumpen oder Flasche- wichtig ist, dass es Mama und Baby gut geht und es muss nicht immer entweder oder sein 🤍

Im Wochenrückblick spreche ich übrigens über meinen ersten Muttertag und mich würde interessieren:

💬Wie verbringt ihr euren Muttertag? Bzw. wie würdet ihr ihn gerne verbringen?

Viel Spaß beim hören 🎙️

In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle eine Hebamme in der Schwangerschaft und nach der Geburt hat und was ich vorher nicht gewusst haben.

Es geht um die Geburtsvorbereitung, mögliche Unterstützung durch die hebamme- zum Beispiel durch Akupunktur- und die Begleitung im Wochenbett.

Ich erzähle darüber, was ich mit meiner Hebamme erlebt habe wie zum Beispiel das Rebirthing und kläre euch endlich auf wieso ich mit ihr nicht so ganz klar kam wie ich mir das gewünscht hätte.

Eine Folge über Erwartungen, Realität und die Frage warum eine Hebamme sinnvoll sein kann.

Viel Spaß beim hören 🤍

hattest du eine Hebamme beziehungsweise hättest du gerne eine?

Schau außerdem doch gerne bei meinem Instagram- Profil rein um noch mehr aus meinem Alltag mitzukriegen🤍

@dasleben.einerfrau

"Das hätte ich gerne beim ersten Kind gewusst"- eine Folge voller ehrlicher Gedanken und Tipps.

In dieser Episode spreche ich darüber, welche Anschaffungen wirklich sinnvoll sind und was "nice to have" ist. Außerdem geht es um wichtige Themen rund um den babyalltag: Schlaf, Sicherheit und die vielen kleinen Dinge, die man erst versteht, wenn das Baby da ist.

Ich teile meine Gedanken zum Babyschlaf und spreche über das Thema plötzlicher Kindstod und wie wir damit umgegangen sind.

Was braucht man fürs Baden? Warum sollten Babys nicht hingesetzt werden und weshalb ein Erste- Hilfe Kurs wichtig ist sind ebenfalls wichtige Punkte dieser Folge.

Eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen, Learnings und Dingen, die ich definitiv gerne gewusst hätte.

Viel Spaß beim hören 🎧

Wochenbett- eine Zeit, auf die man sich kaum wirklich vorbereiten kann.

In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Erfahrungen. Mein Wochenbett war für mich eine ruhige, intensive und vor allem schöne Zeit. ganz anders als ich es vorher oft gehört habe.

Ich rede darüber, wie wir die ersten Wochen als Familie erlebt haben, wie wichtig Unterstützung ist und wie wir unseren Alltag gestaltet haben.

Auch das Thema Besuch kommt nicht zu kurz. gab es Besuch und wie sind wir damit umgegangen?

Am Ende gibt es wie immer einen kleinen Wochenrückblich- mit allem, was mich grade aktuell beschäftigt.

🤍Mich würde eure Meinung interessieren:

Seid ihr eher Team Familienbett oder Team eigenes Bett? Stimmt gerne in der Umfrage ab und teilt mir eure Erfahrungen in den Kommentaren mit.

Und noch eine Frage an euch:

Wie hättet ihr in einer Situation mit einer allergischen Reaktion reagiert?

Viel Spaß beim Zuhören 🎧

Drei Wochen lang hatte ich immer wieder Wehen... und trotzdem ging es einfach nicht los.

Ich war irgendwann einfach nur noch erschöpft, angenervt und voller Fragen. Am Ende musste ich ins Krankenhaus zur Einleitung fahren- und ab da lief alles ganz anders, als ich es mir vorgestellt habe.

In dieser Folge nehme ich dich mit zu meiner Geburt. Ich erzähle, wie die Einleitung war und wie es dann letztendlich los ging. Detaiiert- Ungeschönt- Echt.

Diese Folge ist nichts für Schwache Nerven.

Viel Spaß beim hören 🤍

In dieser Folge spreche ich darüber, was ich alles in meiner Kliniktasche dabei hatte und was davon vielleicht auch unnötig war.

Ich spreche darüber, ob man sich im Krankenhaus zur Geburt anmelden sollte und was das überhaupt bringt.

Ich nehme euch mit zum Infoabend im Krankenhaus und erzähle von der Hebammensprechstunde. Außerdem geht es um meinen Geburtstplan und ob er wirklich sinnvoll ist oder nicht.

Neben all den organisatorischen Themen teile ich auch ganz praktische Tipps (Stichwort: Wöchnerinnen- Slips).

Am Ende gibt es wie immer einen persönlichen Wochenrückblick. Wie klappt das Schlafen im eigenen Zimmer? Wie sieht es mit meiner Einsamkeit aus und wie steht es mit Treffen mit anderen Mutti´s ? Spoiler: Sprachnachrichten spielen eine große Rolle.

Außerdem geht es um einen kleinen Podcast Desaster... warum ich meinen Podcast fast neu aufsetzten musste.

Eine neue Folge voller ehrlicher Einblicke, Tipps und Gedanken rund um die Schwangerschaft, Geburt und den Mama-Alltag.

Viel Spaß beim Zuhören 🤍