Diese Woche vertiefen wir uns in der Motivation und schauen wie Boris und ich unsere Motivation in die Zielplanung umsetzten, was wir so beachten und finden, was super funktioniert für uns.

Hier die Website die Boris empfohlen hat: https://html5zombo.com/

Und hier die Flow Theorie: https://de.wikipedia.org/wiki/Flow_(Psychologie)

Wir starten eine kleine Serie, in der Wir euch die nächsten Wochen das Thema Motivation näher bringen wollen.

Heute geht es allgemein über die Motivation und wie wir eigentlich motiviert werden.

Wir reden um die Arten und Beweggründe und geben euch einen netten Überblick, aber was ihr damit anfangt, erfahrt ihr nächste Woche bei uns.

Habt eine schöne Woche! :)

Wir alle haben Ziele im Leben. Für diese Ziele muss man Aufgaben erledigen und über sich hinaus wachsen. Aber dieses Wachstum hemmen wir oft selbst, indem wir die Dinge vor uns umher schieben. Das ganze nennt sich Prokastination und ist wirklich ziemlich kacke. Denn es bringt uns nicht weiter, aber wir machen es dennoch.

Aber wieso?

Das erfahrt ihr im heutigen Podcast.

Eine Quelle mit der ihr paar Dinge selbst nachlesen könnt.

https://www.persoenlich-wachsen.de/prokrastination/

Wir haben uns ein bisschen auf mehr bezogen, aber keine wirkliche Quelle genutzt.

Diese Woche reden wir darüber, wieso wir Stress empfinden und warum er gut sein kann. Boris erklärt euch ein paar Methoden im Umgang mit Stress und gemeinsam geben wir euch Aufklärung, sowie einen kleinen Plan gegen die Stressattacken im Alltag und ein paar Tipps für die goldene innere Ruhe.

Intro und Outro aus - Julius Dreisig & Zeus X Crona - Invisible [NCS Release]

In der ersten Episode erfahren wir, was es heißt einen Podcast aufzunehmen und wollten schauen wie wir in das generelle Gefühl reinkommen. Wir reden über Boris aktuellen Lebensstand und ein bisschen über die Mentalität dahinter.

Es war unser erstes mal, es war ein One-Take, aber darüber haben wir schon wieder was gelernt.

Lasst euch nicht beirren, die zweite Episode hat dann wesentlich mehr Hand und Fuß.