Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Stein Sofa! Heute sprechen
Hannah und ich ganz offen über Motivation und persönliche Entwicklung.
Es ist oft schwer, die Motivation nicht zu verlieren, besonders wenn man, wie Hannah, schon
lange mit gesundheitlichen Herausforderungen kämpft. Doch nach einem Rückschlag hat sie
neue Kraft gefunden, um die Ursachen ihrer Beschwerden zu ergründen und ihren Zustand
zu verbessern.
Einig sind wir uns beide: Unsere Tiere sind ein riesiger Motivationsfaktor! Sie zwingen uns
nicht nur, jeden Tag aufzustehen, sondern geben uns auch so viel Liebe, die wir in puren
Antrieb umwandeln können – selbst an Tagen, an denen wir uns am liebsten verkriechen
würden. Die Fürsorge für unsere Vierbeiner ist ein "Muss", das uns aber enorm guttut und
uns vorantreibt.
Wandel und Akzeptanz
In der Vergangenheit war Wut für mich oft ein starker Motor, um meine Ziele zu erreichen.
Doch wir haben erkannt, dass diese Art von Motivation auch ins Negative umschlagen kann,
wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Es ist ein Prozess, alte Muster zu erkennen und zu
lernen, dass Erfolg nicht das einzige Maß für Glück ist.
Mittlerweile hat sich eine ganz neue Perspektive entwickelt: Gelassenheit. Statt krampfhaft
alles zu planen und zu kontrollieren, nehmen wir die Dinge nun an, wie sie kommen. Dieser
Wandel hat zu einer enormen Entspannung geführt und zeigt sich auch in Entscheidungen,
wie der, geplante Podcast-Aufnahmen abzusagen. Denn unser Bauchgefühl signalisierte,
dass es uns nicht guttun würde. Wir stellen uns selbst an erste Stelle – denn unsere eigene
mentale und körperliche Gesundheit ist das Wichtigste.
Der Blick in die Zukunft
Große Veränderungen stehen an! Für mich ist ein bevorstehender Umzug eine riesige
Motivation, auch wenn die Phase anstrengend wird. Es ist ein Neustart, der sich lohnen wird,
um wieder mehr Eigenständigkeit und Struktur im Leben zu finden. Hannahs größte
Motivation ist es, dass ihre Gesundheit sich weiter verbessert, um ihr Leben wieder
angenehmer gestalten zu können.
Wir glauben fest an den "roten Faden" des Lebens und daran, dass alles so kommt, wie
es kommen soll. Manchmal sind es die unerwarteten Dinge, die uns am weitesten bringen.
Neben den alltäglichen Antrieben sind es auch die kleinen und großen Träume, die uns
motivieren: Ob die Faszination für die Titanic, für Vulkane oder das Eintauchen in andere
Kulturen – solche Ziele geben uns Kraft und den Wunsch, weiterzumachen.
Wir hoffen, diese Einblicke haben euch inspiriert. Lasst uns wissen, was euch motiviert!