Dlaczego aż 92% postanowień noworocznych kończy się porażką? W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Kamilą Kulasińską – motywatorką działania, twórczynią marki Kreatorki i autorką dziennika "Kreatorka", który pomaga w realizacji celów i świadomym projektowaniu życia. Kamila dzieli się sprawdzonymi metodami wyznaczania celów, które naprawdę działają.

Dowiesz się, jak wyznaczać cele zgodne z własnymi wartościami, dlaczego postanowienia noworoczne nie działają i co robić, aby osiągnąć sukces w realizacji marzeń. Kamila wyjaśnia, dlaczego planowanie celów pod wpływem emocji prowadzi do porażki oraz jak budować trwałe nawyki poprzez mikrokroki. Odkryjesz również, dlaczego pisanie celów odręcznie na kartce ma większą moc niż notatki cyfrowe i jak sprawczość wpływa na motywację do działania.

W rozmowie poruszymy kluczowe tematy: jak rozróżnić prawdziwe cele od tych narzuconych społecznie, dlaczego elastyczność w realizacji planów jest ważniejsza niż sztywne trzymanie się jednej drogi, oraz jak małe codzienne działania prowadzą do wielkich zmian. To praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą w 2026 roku świadomie projektować swoje życie i skutecznie realizować cele osobiste i zawodowe.

W dzisiejszym odcinku podcastu Dasz Radę gościmy Karolinę Pasko – farmaceutkę, która przeszła niesamowitą transformację od klasycznej medycyny do naturalnej pielęgnacji skóry.

Karolina od dzieciństwa zmagała się z atopowym zapaleniem skóry i egzemami, a studia farmaceutyczne wybrała w nadziei na znalezienie rozwiązania dla swoich problemów dermatologicznych.

Przełomem w jej życiu stało się odkrycie ajurwedyjskiej zasady: "na skórę nakładaj tylko to, co byś zjadła". Po przejściu leczenia onkologicznego i diagnozie raka piersi, Karolina całkowicie zmieniła swoje podejście do pielęgnacji, tworząc dziś naturalne kosmetyki i prowadząc warsztaty olejowe.

W tym odcinku dowiesz się, jak naturalna pielęgnacja różni się od konwencjonalnej kosmetyki, dlaczego skóra jest częścią układu odpornościowego i jak to wpływa na całe ciało, czym jest biozgodność kosmetyków i dlaczego ma znaczenie dla zdrowia skóry, jak oleje roślinne odżywiają mikrobiom skóry i wspierają jej regenerację, dlaczego przepielęgnowanie skóry może osłabiać jej naturalną barierę ochronną, jak zmienić myślenie o pielęgnacji z kontroli na wsparcie naturalnych procesów regeneracji, jakie są realne oczekiwania wobec naturalnych kosmetyków i ile czasu potrzeba na efekty.

Karolina wyjaśnia, że naturalne kosmetyki to nie luksus, ale świadome wsparcie dla naturalnych procesów regeneracyjnych naszego ciała.

===========

Karolina Pasko

Magister farmacji, członkini Berlińskiej Izby Aptekarskiej, certyfikowana pedagog ziołowa Villa Natura w Wiedniu. Założycielka marki kosmetyków naturalnych Philoleum.

Z pasją towarzyszy kobietom w ich drodze do zdrowia skóry – szczególnie tym, które przechodzą intensywne terapie lekowe lub zmagają się z wyzwaniami skórnymi. Pomaga odkryć moc świadomej, indywidualnie dobranej pielęgnacji.

Twórczyni warsztatów olejowych oraz workshopów poświęconych zdrowiu kobiety i prozdrowotnemu stylowi życia. Propagatorka zrównoważonego podejścia do pielęgnacji – opartej na składnikach fizjologicznych i wolnej od toksyn, która wspiera naturalne procesy regeneracji skóry i całego organizmu.

Instagram: philoleum_care

https://philoleum.eu/pl/

Witajcie w kolejnym odcinku podcastu "Dasz Radę"! Tym razem rozmawiamy o mobbingu w pracy - problemie, który dotyka ponad 53% młodych Polaków w wieku 18-35 lat. Moim gościem jest ponownie Daniel, ekspert w dziedzinie przeciwdziałania mobbingowi, który przyjmuje perspektywę pracodawcy, aby pokazać, jak można skutecznie budować kulturę organizacyjną wolną od przemocy psychicznej.Daniel specjalizuje się w przeciwdziałaniu mobbingowi i pomocy organizacjom w tworzeniu bezpiecznego środowiska pracy. W tym odcinku dzieli się praktyczną wiedzą o tym, jak organizacje mogą efektywnie przeciwdziałać mobbingowi na każdym poziomie struktury firmy.W tym odcinku dowiesz się:- Jak rozróżnić mobbing od znamion mobbingu - co naprawdę stanowi mobbing w świetle prawa pracy- Jakie procedury antymobbingowe powinny funkcjonować w każdej organizacji- Dlaczego promowanie wiedzy o mobbingu w firmach jest kluczowe dla budowania zdrowej kultury pracy- Jakie wartości organizacyjne wspierają przeciwdziałanie mobbingowi i niepożądanym zachowaniom- Jak pracownicy mogą mieć realny wpływ na kulturę organizacyjną w swoim zespole- Dlaczego agresja słowna jest równie szkodliwa jak agresja fizyczna w miejscu pracy- Jak menadżerowie powinni reagować na pierwsze sygnały toksycznej atmosfery- Co to jest staffing - mobbing pracowników wobec przełożonego- Jak budować zespół odporny na zjawiska mobbingowe poprzez codzienne praktyki komunikacyjne- Dlaczego wartości zapisane w kodeksach to za mało - znaczenie wartości przeżywanych w organizacjiTen odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zapobiegać mobbingowi w pracy, jak reagować na niepożądane zachowania w zespole, lub jak jako menadżer budować zdrową kulturę organizacyjną. Rozmawiamy o praktycznych rozwiązaniach dla pracowników, menadżerów i pracodawców.

W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Agnieszką Tambor – doktorką kulturoznawstwa z Uniwersytetu Śląskiego, pasjonatką filmu i twórczynią kanału Polska Półka Filmowa na YouTube i Instagramie. Agnieszka dzieli się swoją wiedzą o historii kina, filmoznawstwie i kulturze filmowej.

Najważniejsze tematy odcinka:

• Historia kina – jak film ewoluował od kina niemego do współczesnych produkcji? Poznasz fascynującą drogę rozwoju od statycznych obrazów bez dźwięku po pełnometrażowe produkcje z efektami specjalnymi
• Kultowe filmy – co sprawia, że film staje się kultowy? Dowiesz się, dlaczego nie możemy nazywać współczesnych produkcji "kultowymi" i ile czasu musi minąć, zanim film zapisze się w historii kina
• Streaming vs kino – jak platformy streamingowe zmieniły nasze podejście do oglądania filmów? Czy Netflix i inne platformy zabiły magię kina, czy może pandemia miała na to większy wpływ?
• Magia sali kinowej – dlaczego warto chodzić do kina w czasach VOD? Poznasz perspektywę filmoznawczyni na temat kinowego doświadczenia
• Film jako inspiracja – jak filmy mogą wpływać na nasze życie zawodowe i osobiste? Które produkcje warto oglądać w trudnych momentach?

Ten odcinek to obowiązkowa pozycja dla każdego miłośnika kina, filmów klasycznych i współczesnej kultury filmowej. Niezależnie od tego, czy interesujesz się historią kina, filmoznawstwem, czy po prostu szukasz inspiracji filmowych – ta rozmowa dostarczy Ci cennych spostrzeżeń!

W tym odcinku podcastu Dasz Radę poznasz tajniki rekrutacji z perspektywy doświadczonego rekrutera! Gościem jest Joanna Gardziejczyk z firmy rekrutacyjnej Arche Consulting, która na co dzień przeprowadza rozmowy kwalifikacyjne i wie dokładnie, jak rekruterzy selekcjonują kandydatów.Dowiesz się, jak wygląda proces rekrutacji od środka, co dzieje się po wysłaniu CV i dlaczego jedni kandydaci przechodzą dalej, a inni odpadają już na pierwszym etapie. Joanna zdradza, jakie są najczęstsze błędy podczas rozmowy kwalifikacyjnej i jak ich unikać, aby zwiększyć swoje szanse na zatrudnienie.W odcinku omówimy kluczowe zagadnienia:- Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej - praktyczne wskazówki od rekrutera- Jak napisać CV, które zwróci uwagę pracodawcy - personalizacja i dostosowanie do stanowiska- Czym różni się rekrutacja zewnętrzna od wewnętrznej i kiedy warto skorzystać z firmy rekrutacyjnej- Jakie są główne motywacje kandydatów do zmiany pracy - wynagrodzenie, rozwój czy atmosfera?- Dress code na rozmowę kwalifikacyjną - dlaczego wygląd wciąż ma znaczenie- Jak budować relację z rekruterem i dlaczego szczerość jest najważniejsza- Najczęstsze błędy kandydatów - spóźnienia, nieaktualne CV, brak przygotowania- Jak rekruterzy oceniają kompetencje i dopasowanie do stanowiskaJeśli szukasz pracy, planujesz zmianę zawodową lub chcesz dowiedzieć się, jak zwiększyć swoje szanse w procesie rekrutacji, ten odcinek dostarczy Ci cennych informacji i praktycznych porad prosto od osoby, która codziennie ocenia kandydatów.==============================================Joanna Gardziejczyk ma ponad dziesięcioletnie doświadczenie w branży rekrutacyjnej, specjalizując się w obszarach inżynierii i logistyki. Od lat tworzy skuteczne strategie rekrutacyjne i buduje partnerskie relacje z biznesem. Pasjonuje ją prowadzenie nietypowych rekrutacji oraz rozmowy z klientami z różnych branż.Kontakt na LinkedIn do Joanny Gardziejczakhttps://www.linkedin.com/in/joanna-gardziejczyk-16235963/

W tym inspirującym odcinku podcastu "Dasz Radę" gościmy Katarzynę Wojciechowską, doświadczoną strateżkę marki, współwłaścicielkę firmy “Dotacje na Szkolenia” i prowadzącą własny podcast biznesowy. Z kilkunastoletnim doświadczeniem w branży, Katarzyna pomaga przedsiębiorcom każdej wielkości - od freelancerów po duże firmy - w określeniu ich unikalnej niszy rynkowej i strategicznym pozycjonowaniu marki.Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektóre firmy przyciągają idealnych klientów, podczas gdy inne ciągle walczą ceną? W tym odcinku dowiesz się, jak przejść od reaktywnego do proaktywnego podejścia w biznesie. Katarzyna obala popularne mity dotyczące strategii marketingowych, wyjaśnia różnicę między celem a strategią oraz pokazuje, jak przeprowadzić skuteczny warsztat strategiczny. Odkryjesz, dlaczego określenie konkretnej grupy docelowej jest kluczowe dla sukcesu oraz jak sprawić, by klienci oceniali Twoją markę przez pryzmat wartości, a nie tylko ceny. Ten odcinek to niezbędny przewodnik dla każdego przedsiębiorcy, który chce świadomie budować swoją markę i przyciągać klientów, z którymi naprawdę chce pracować.Kontakt do Katarzyny Wojciechowskiej:WWWhttps://katarzynawojciechowska.com/YOUTUBEhttps://www.youtube.com/@DojrzaloscwbiznesieSPOTIFYhttps://open.spotify.com/show/1VKFSYxTt96aKsnJDVU7Bj?si=3788403fabbe490d

W najnowszym odcinku podcastu "Dasz Radę" gościmy Miłosza Staszewskiego - certyfikowanego trenera technicznego Apple i przedsiębiorcę, współzałożyciela firmy k7, współprowadzącego podcast “MacGadka”. Z wykształcenia ekonomista, zawodowo związany z branżą wysokich technologii, dzieli się ekspertyzą na temat nowoczesnych rozwiązań technologicznych i oswajania wobec nich obaw jakie miewają użytkownicy.

Dowiesz się, skąd bierze się lęk przed nowymi technologiami, dlaczego większość z nas nie wykorzystuje pełnego potencjału swoich urządzeń Apple oraz jakie ukryte funkcje mogą znacząco ułatwić Ci codzienne korzystanie ze smartfona czy komputera. Miłosz wyjaśnia, jak Apple wprowadza nowe funkcje, czekając aż rynek będzie na nie gotowy, oraz zdradza kulisy pracy certyfikowanego trenera technicznego. Co ciekawe, w Polsce jest zaledwie 50 osób z certyfikacjami Apple, co stwarza ogromną szansę zawodową dla zainteresowanych tą ścieżką kariery.

Ten odcinek jest idealny zarówno dla osób obawiających się nowych technologii, jak i dla tych, którzy chcą w pełni wykorzystać potencjał swoich urządzeń Apple. Poznaj strategie edukacyjne, które pomagają przełamać opór przed zmianą i zobacz, jak zrozumienie filozofii stojącej za produktami technologicznymi może odmienić Twoje codzienne doświadczenia.

Kontakt do Miłosza Staszewskiego:

[email protected]

https://k7.eu/pl/

Odkryj, jak profesjonalne podejście do ubioru może zrewolucjonizować Twoje życie! W tym odcinku podcastu Dasz Radę rozmawiamy z Agatą Piętką, doświadczoną stylistką i autorką książki "Po drugiej stronie lustra", o tym jak porządek w szafie przekłada się na porządek w myślach i pewność siebie. Dowiesz się, dlaczego warto regularnie przeglądać swoją garderobę, jak mądrze robić zakupy odzieżowe i dlaczego mniej znaczy więcej.W naszej rozmowie poruszamy kluczowe zagadnienia dla każdego, kto chce poprawić swój wizerunek: jak właściwie przeprowadzić przegląd szafy, dlaczego zakupy powinny być zaplanowane, a nie impulsywne, oraz jak pozbyć się niepotrzebnych ubrań, dając im drugie życie. Agata dzieli się swoim 17-letnim doświadczeniem i wyjaśnia, dlaczego porządkowanie garderoby to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zmiany podejścia do siebie. Poznasz zasadę "jeśli nie nosiłeś tego przez dwa lata, pozbądź się tego" oraz zrozumiesz, jak świadome budowanie wizerunku wpływa na każdą sferę życia - od relacji osobistych po karierę zawodową.Kontakt do Agaty:https://agatadominik.pl

W tym specjalnym odcinku podcastu "Dasz Radę" rozmawiamy z dr. Maciejem Jędrzejko o nadchodzącej konferencji profilaktycznej poświęconej chorobom onkologicznym.

Dowiesz się wszystkiego o bezpłatnych badaniach USG (piersi, narządów rodnych, jąder), możliwości zaszczepienia się przeciwko HPV z darmową kwalifikacją lekarską oraz wykładach na temat profilaktyki raka. Konferencja odbędzie się 27 września w Tyskiej Mediatece, oferując kompleksowe podejście do zdrowia zarówno kobiet jak i mężczyzn.

W odcinku omówimy:

* Dlaczego świadomość onkologiczna Polaków jest wciąż zbyt niska i jak to zmienić

* Konkretne badania profilaktyczne dostępne podczas konferencji (USG piersi, jąder, narządów rodnych)

* Szczepienia przeciwko HPV - procedura, bezpieczeństwo i przygotowanie do szczepienia

* Związek między zdrowiem seksualnym a odpornością organizmu w kontekście chorób nowotworowych

* Sukcesy poprzednich edycji - wykrycie i wczesne leczenie nowotworów u uczestników

* Wsparcie znanych osobistości dla inicjatywy (senator Joanna Sekuła, prezydent Maciej Gramatyka)

Link do strony informacyjnej wydarzenia

https://rakoff.tyskieszpilki.pl

🎙️ Perenialsi - nowe podejście do wieku na rynku pracy

W tym odcinku podcastu "Dasz Radę" goszczę Agnieszkę Krawczyk-Dąbrowską, psychogerontolożkę, która wprowadza nas w fascynujący świat perenialsów - osób, które definiują się przez podejście do życia, a nie przez wiek metrykalny. Odkryjemy, dlaczego metryka jednocześnie ma i nie ma znaczenia w dzisiejszym świecie pracy.

Rozmawiamy o palących problemach ageizmu na rynku pracy - dyskryminacji osób 40+ i 50+ podczas rekrutacji, nawet gdy ich kompetencje są identyczne z młodszymi kandydatami. Dowiesz się, jak "zbotoksować" swoje CV, by zwiększyć szanse na zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną.

Obalamy stereotypy dotyczące starszych pracowników i ich zdolności adaptacyjnych do nowych technologii. Poznasz perspektywę, w której 50-latek to wciąż młody, pełen energii człowiek z bezcennym doświadczeniem zawodowym. Agnieszka dzieli się również badaniami naukowymi i własnym doświadczeniem z ageizmem instytucjonalnym.

Ten odcinek jest niezbędny dla każdego, kto chce zrozumieć zmieniającą się dynamikę pokoleń w miejscu pracy i przygotować się do świadomego wchodzenia w kolejne etapy życia zawodowego.