Date un respiro

Date un respiro

By De mare a mare coachingEducationSelf-Improvement
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Date un respiro episodes

  • Date un respiro -5- Sácale partido a la vergüenza. Revisa tus expectativas

    Me apuesto algo a que alguna vez te has encontrado en una situación como esta:  

    - Tu hijo, en una reunión familiar, se ha puesto nervioso y se ha “disparado”  

    - O ha respondido bruscamente a un niño  

    - O te ha insultado delante de todo el mundo…  

    Y tú, has conectado con la vergüenza… y eso te ha hecho sentir mal… muy mal  ¿Acaso no quieres a tu hijo?   ¡A tu hijo! … 

    Pues yo te digo que hay que agradecer a la vergüenza.  ¡Sí, agradecer!  Y sacarle partido.  Te lo cuento en el este nuevo vídeo y podcast, y también en el blog de De mare a mare coaching.   

    Si quieres profundizar en la vergüenza, descárgate ahora, de forma gratuita, el recordatorio para abordarla. http://bit.ly/AquíTienesTuRecordatorio  

    Si quieres seguir profundizando en tus necesidades y en otras claves  para abordar tu maternidad, el taller online “Coaching para familias” te  introduce en las seis claves para ser madre o padre desde la alegría.   

    El próximo 11 de enero, iniciamos una nueva edición de este taller  online. 

    ¡Las plazas son muy limitadas!  

    Puedes ver aquí todos los detalles. http://bit.ly/3phmv3t 

     Y si deseas ir un paso más allá, en sesiones personalizadas, solicita  ahora una primera toma de contacto gratuita, y hablamos de ti, de lo que  te preocupa, y de cómo puedo ayudarte. 

     Aprovecha la promoción del pack inicial de 4 sesiones http://bit.ly/34wSrc5  

    Anna Rosa Martínez 

    demareamarecoaching.com

    +34 671 511 711  

    Facebook = https://www.facebook.com/demareamarecoaching 

    Twitter = https://twitter.com/mare_coaching 

    Instagram = https://www.instagram.com/demareamarecoaching 

    LinkedIn = https://www.linkedin.com/in/annarosamartinez  #demareamarecoaching #vivedesdelaalegria #joyainterior #madressinreceta #coaching #maternidad #motivación #actitud #diversidadfuncional #tea #teaf #autismo #

    8 min
  • Date un respiro - 4 - ¡Descubre tus necesidades!

    Como madres y padres de hijos con dificultades tenemos claro que nuestro  hijos —ya sean niños, jóvenes o adultos— tienen necesidades que hay que  cubrir. A veces necesidades muy especiales, que aparecen en los  momentos y lugares menos esperados, lo que nos lleva en ocasiones a  desbordarnos.  

    Pero, ¿dónde quedan nuestras necesidades?

     ¿Somos conscientes de ellas?  

    ¿Qué pasa si no las cubrimos?  

    ¿Crees que podemos atender a nuestros hijos obviando nuestras  necesidades?

      A todo ello ponemos luz en este vídeo y podcast, para seguir aprendiendo  y acompañando a nuestros hijos, siendo conscientes del color del  cristal con el que los miramos.  

    ¿Quieres saber cómo incorporar esta nueva práctica?  Descárgate ahora, de forma gratuita, el recordatorio para detectar estas  creencias.

     http://bit.ly/AquíTienesTuRecordatorio  

    Si quieres seguir profundizando en tus necesidades y en otras claves  para abordar tu maternidad, el taller online “Coaching para familias” te  introduce en las seis claves para ser madre o padre desde la alegría.  Puedes ver más detalles del ciclo de formación para familias en 

    https://demareamarecoaching.com/es/familias/   

    Si quieres conocer la fecha de la próxima edición, mándame un correo a  [email protected] y te avisaré para que puedas unirte.  

    Y si deseas ir un paso más allá, en sesiones personalizadas, solicita  ahora una primera toma de contacto gratuita, y hablamos de ti, de lo que  te preocupa, y de cómo puedo ayudarte 

    http://bit.ly/TomadeContactoGratuita   

    Anna Rosa Martínez 

    demareamarecoaching.com 

     +34 671 511 711  

    Facebook = https://www.facebook.com/demareamarecoaching

    Twitter = https://twitter.com/mare_coaching 

    Instagram = https://www.instagram.com/demareamarecoaching

    LinkedIn = https://www.linkedin.com/in/annarosamartinez...  

    #demareamarecoaching #vivedesdelaalegria #joyainterior #madressinreceta #coaching #maternidad #motivación #actitud #diversidadfuncional #tea #teaf #autismo #asperger #adopcion

    18 min
  • Date un respiro - 3- ¡EMPODÉRATE! Crea y repite tu mantra para incorporar esta creencia.

    Para abordar de una nueva forma, más serena y más eficaz, situaciones complicadas de nuestros hijos y hijas debemos integrar nuevas creencias. 

    Una vez tomamos consciencia de qué creencias nos ayudan en nuestra relación, podemos integrarlas a través de un “mantra” personal. Un mantra que nos sirva de apoyo cuando volvamos a encontrarnos con momentos difíciles. Para gestionarlos de una manera más constructiva para nuestros hijos y también para nosotras. 

     ¿Quieres saber cómo incorporar esta nueva creencia? 

    Descárgate ahora, de forma gratuita, el recordatorio para detectar estas creencias. http://bit.ly/AquíTienesTuRecordatorio

    Anna Rosa Martínez


    12 min
  • Date un respiro - 2 - Esta creencia transformará la comunicación con tu hijo.

    En mi experiencia como madre y como coach he descubierto una creencia  tan PODEROSA que, si la integras en tu día a día, serás capaz de superar  las cinco creencias que dificultan la relación con tu hijo y  transformar vuestra relación. ¿Quieres tú también tener esta poderosa guía y transformar así la relación con tu hijo?  

    Descárgate ahora, de forma gratuita, el recordatorio de esta creencia guía. 


    10 min

About Date un respiro

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Soy Anna Rosa Martínez, coach profesional y madre adoptiva de dos hijos con dificultades, y quiero acompañarte a activar tus recursos para vivir con serenidad la maternidad y disfrutar de la vida.