Date un respiro

La manera en que abordamos la agresividad de nuestro hijo con  dificultades es la clave para que tu hijo aprenda a regularse y siga  confiando en ti, y en tu amor incondicional, como madre o como padre.

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En este episodio hago un recorrido por las distintas reacciones o  respuestas que pueden surgir, y de las consecuencias de nuestra acción,  para que tomes consciencia, te pongas en acción.

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Y, si deseas ir un paso más allá, te invito a que te regales un pack  inicial de 4 sesiones. Hablaremos de ti y de lo que te preocupa, y te  acompañaré a ponerte manos a la obra en ese cambio que deseas.

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Algo tan sencillo como poner palabras a lo ocurrido es el primer paso  para hacer una interpretación adecuada que te lleve a un equilibrio  emocional.

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Te lo explico en este vídeo, y te invito a tomar ponerlo en práctica.

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Para que te sea más fácil, te doy un recurso gratuito.

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Y, si deseas ir un paso más allá, te invito a que te regales un pack  inicial de 4 sesiones. Hablaremos de ti y de lo que te preocupa, y te  acompañaré a ponerte manos a la obra en ese cambio que deseas.

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Como madres o padres de hijos con dificultades, es posible que tus emociones se disparen cada vez que tu hijo vive una experiencia negativa.

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Quizás incluso antes de que la experimente…

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El solo hecho de pensar en esa posibilidad, ya te sitúa en un nivel de estrés.

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Y esto, lejos de facilitar la relación con él, crea una distancia y una carga emocional.

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¿Te gustaría saber por qué te ocurre esto con tu hijo?

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Te lo explico en este vídeo, y te invito a tomar consciencia.

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Para que te sea más fácil, te doy un recurso gratuito, para integrarlo en tu día a día.

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Y, si deseas ir un paso más allá, te invito a que te regales un pack inicial de 4 sesiones. Hablaremos de ti y de lo que te preocupa, y te acompañaré a ponerte manos a la obra en ese cambio que deseas.

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Ahora que viene San Juan, te invito a aprovechar la hoguera para quemar aquellas actitudes que te impiden disfrutar de tu hijo.

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Sí, aquellas que hacen que no estés presente en ti y en tu relación con tu hijo, aquellas que te causan sufrimiento, frustración, rigidez, apatía... las que no te hacen feliz ni a ti ni a él o ella.

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No sé cuáles son las actitudes que crean esa distancia entre vosotros, pero en este vídeo te presento tres "oportunidades" para soltar actitudes que no nos permiten este disfrute. Te invito a ponerte en acción hoy mismo.

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Deshazte de:

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* La madre perfecta: ¡A la hoguera!

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* Al hijo perfecto: ¡A la hoguera!

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* A la impaciencia: ¡A la hoguera!

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Estoy segura de que será un ejercicio muy liberador, y puede ser el principio de un cambio en ti y en la relación con tu hijo.

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Si te cuesta soltar esas actitudes, si están muy arraigadas esas creencias, te acompaño en este proceso.

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Te invito a que te regales un pack inicial de 4 sesiones. Hablaremos de ti y de lo que te preocupa, y te acompañaré a ponerte manos a la obra en ese cambio que deseas.

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¿Te cuesta un poco conectar con tu hijo?

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Como  madres y padres de hijos con dificultades, hay épocas en las que quizás nos parece difícil conectar con él: que la distancia entre vosotros se ensancha.

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Y esto te genera impotencia y frustración...

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Y es que la mente nos lleva a resaltar lo negativo, y activa las emociones... te pone alerta y pasa todo lo que esperas que pase.. ¡lo malo, claro!

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Te propongo que hackees tu mente, que la entrenes, para que resalte todas las interacciones positivas que tienes con tu hijo.

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Te lo explico en este podcast, y te invito a ponerlo en práctica.

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Para que te sea más fácil, te doy un recurso gratuito, para que lo pongas en práctica durante un mes. .

¡Pues descárgate ahora, de forma gratuita, este recordatorio!

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 Y, si deseas ir un paso más allá, te invito a que te regales un pack inicial de 4 sesiones. Hablaremos de ti y de lo que te preocupa, y te acompañaré a ponerte manos a la obra en ese cambio que deseas.

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Quieres liberarte de las garras de la culpabilidad que se interpone entre tú y tu hijo?

Las madres, y padres, de hijos con dificultades podemos encontrarnos fácilmente, y sin querer, con la culpabilidad...

La emoción de la culpa surge cuando percibimos que hemos causado un mal, de forma voluntaria o no. 

Esto es un hecho, pero quedarnos ahí no nos ayuda...

En este episodio de "Date un respiro", te cuento cómo pasar de la culpabilidad a la responsabilidad a través de unos sencillos pasos. 

Y te lo cuento a través de unas pautas y con ejemplos, para que puedas ponerlo en práctica desde hoy mismo.

Si quieres salir de la culpabilidad, date un tiempo para seguir esta propuesta y sentir en ti los resultados. 

¿Te gustaría tenerlo siempre presente?

¡Puedes descargarte ahora, de forma gratuita, este recordatorio!

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Si eres madre un niño con dificultades, especialment, si es adoptivo, te  habrás encontrado con que la gente te dice:  

“¡Qué acto de amor más bonito!”  

“¡Cuánta paciencia tienes!”  

Y tú, que sabes que no siempre tienes la paciencia que te gustaría, te  sientes culpable…. por no ser “la madre perfecta”.  

¡Te sientes atrapada por las garras de la culpa!  

CONECTAS CON LA CULPABILIDAD  

¿Quieres liberarte del impacto de las garras de la culpabilidad?  

En este vídeo del espacio “Date un respiro”, te explico los diferentes  tipos de culpabilidad con los que nos conectamos las madres y padres de  los hijos con dificultades.  

Detectarla es el primer paso para liberarte de ella.  

Y recordarte, cada día, que la culpabilidad no es una buena aliada.  

¿Te gustaría tenerlo siempre presente?  

¡Pues descárgate ahora, de forma gratuita, este recordatorio! 

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¿Qué hay detrás de los comportamientos inesperados de nuestros hijos?

Si tu hijo tiene TDAH, TEA, TEAF, TOC u otra dificultad en su conducta, quizás vas “pisando huevos” para evitar una explosión emocional o que “desaparezca” o se aisle sin un motivo aparente.

Pero, como bien sabes, todo comportamiento es comunicación.

Así que, te invito a ir “a la caza” del comportamiento de tu hijo.

Para descubrir cuál es el detonante, que le lleva a ese comportamiento y poder minimizar la reacción e incluso evitarla.

¿Tienes un mejor plan para los próximos 15 días?

En este vídeo del espacio “Date un respiro”, te explico paso a paso cómo hacerlo, y te incluyo una guía para apoyar tu tarea como detective privada.

¡Descárgatela ahora, de forma gratuita!

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¿Has caído últimamente en la trampa del siempre o nunca?

Mi hijo SIEMPRE me contesta cuando le llamo la atención

NUNCA voy a conseguir que mi hija se lave los dientes

SIEMPRE me llaman de la escuela…

Quizás tienes tu propia lista de “SIEMPRE o NUNCA”…

Y esto hace que te quede en que las cosas “son como son” o incluso que tu hijo “es como es” y esto, lejos de ayudar, te hace caer en una trampa en la relación con tu hijo.

Yo te invito a hacer de investigadora, para que descubras cómo detrás de un SIEMPRE o NUNCA, hay un mundo de posibilidades.

También a que revises cómo en tu día a día vives situaciones que también podrías entrar en esta trampa del SIEMPRE o NUNCA…

Te lo cuento en el este nuevo vídeo y podcast, y también en el blog de De mare a mare coaching. Si quieres profundizar en la trampa del siempre o nunca, descárgate ahora, de forma gratuita, el recordatorio para abordarla.

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Si quieres seguir profundizando en tus necesidades y en otras claves para abordar tu maternidad, el taller online “Coaching para familias” te introduce en las seis claves para ser madre o padre desde la alegría.

El próximo 8 de marzo, iniciamos una nueva edición de este taller online. ¡Las plazas son muy limitadas! Puedes ver aquí todos los detalles.

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Conectar con la vergüenza es una experiencia que muchas madres, y  padres, de hijos con dificultades vivimos, antes o después.

El comportamiento de nuestros hijos o, más bien, cómo percibimos este   comportamiento, hace que conectemos con esta emoción tan intensa.

En el pasado vídeo, "Sácale partido a la vergüenza. Revisa tus   expectativas" vimos las claves para tomar consciencia y aprovechar esta   situación para conocer más a nuestros hijos, y a nosotras mismas, y   actuar desde otro lugar.

Aquí tienes el vídeo, si te lo perdiste: https://youtu.be/fbOLyhWd0Jo

¿Te gustaría poner en práctica este proceso, paso a paso?  Te lo  cuento en el este nuevo vídeo y podcast, y también en el blog de  De  mare a mare coaching.

Si quieres seguir profundizando en tus necesidades y en otras claves   para abordar tu maternidad, el taller online “Coaching para familias”  te  introduce en las seis claves para ser madre o padre desde la  alegría.

El próximo 8 de febrero, iniciamos una nueva edición de este taller  online.

¡Las plazas son muy limitadas!

Puedes ver aquí todos los detalles. http://bit.ly/3phmv3t

Para agradecer tu presencia, te ofrezco la oportunidad de participar  en  el SORTEO de una plaza para al próximo taller online "Coaching para   familias", que inicia el próximo 8 de febrero de 2021.

Aquí tienes el enlace para apuntarte al sorteo. https://bit.ly/3cf05Nc

(En el caso de que seas la afortunada, la inscripción será gratuita)

¡Muchas gracias y buena suerte!

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