Давай разберём

Давай разберём

By Семенченко АннаHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Давай разберём episodes

  • Как подвести итоги года и выжить?
    Новогодний выпуск подкаста “Давай разберём”. В этом выпуске я расскажу: почему не всегда хочется подводить итоги года, какие бывают способы подведения итогов, и предложу вам пройти мини-тест, чтобы понять, подходит ли вам эта традиция. Я поделюсь секретами и практиками подведения итогов и постараюсь ответить на главный вопрос подкаста: как подвести итоги года и выжить!
    15 min
  • Чувств vs Мозг: как работает терапия?
    «Почему я все понимаю головой, но ничего не происходит?». В этом выпуске мы разберем как работает терапия. Почему только «понимания» бывает недостаточно. В каких случаях терапия бывает полезной и почему самотерапия не всегда является эффективным инструментом.


    8 min

About Давай разберём

From the publisher's feed

Всем привет! Меня зовут Семенченко Анна, я магистр психологии, гештальт-терапевт и автор этого подкаста — Давай разберем. Здесь мы будем разбирать сложные темы простым языком. Я буду рассказывать о…