Всем привет! Спасибо вам, что остались с нами, несмотря на долгую тишину.

В новом выпуске подкаста мы обсудим наш опыт и опыт наших друзей, которые прошли через эмиграцию. Поговорим о том, что может помочь пустить корни на новом месте, когда психика немного «оттает» от лютого стресса, связанного с переездом.

Как дать себе отгоревать то, что больше не с нами. Что делать, если то место, где вы сейчас, оказалось, не чувствуется?

"А в каком подходе вы практикуете?", - логичный вопрос к психологу. Но, как выяснилось из небольшого опроса наших друзей, ответ на него чаще всего ничего не проясняет. За 5 минут сложно описать, как в рамках какого-либо подхода понимаются психика, проблемы с ней и пути ее исцеления. Поэтому в новом выпуске нашего подкаста мы решили подробно поговорить про два диаметрально противоположных направления - психоанализ и когнитивно-поведенческую терапию (то самое КПТ!).

Сталкивая этих двух гигантов мы узнаем о том, как они работают, в чем заключаются их различия, и, самое интересное, сходства.

Ну и поймем, зачем же все-таки нужна кушетка.

Кому нужна гигиена ума, и как этот феномен связан с профессиями, связанными с интеллектуальными задачами? Почему выгоранию подвержены специалисты, работающие с людьми? Что делать, если уже выгорел или вот-вот собираешься? Давайте разбираться во втором выпуске нашего подкаста.

Как мы становимся зависимыми, и что это вообще значит, быть зависимым? Похожи ли трудоголизм и любовь на действие наркотиков? И где грань между здоровым поиском удовольствий и зависимостью, которая стала проблемой? Давайте разбираться в первом выпуске нашего подкаста.