V tej epizodi se potopiva v svet moškosti, ranljivosti in osebne rasti z Urbanom Urbancem – voditeljem moških delavnic, praktikantom AEQ metode in raziskovalcem notranjega sveta sodobnega moškega.Iskreno spregovoriva o tem, zakaj so moški pogosto čustveno zaprti, kdaj se začne prava notranja preobrazba in kaj pomeni "zares čutiti sebe". Dotakneva se tudi pomembne vloge telesa pri čustvenem razvoju ter raziskujeva, zakaj je stik s sabo temelj za zdrave odnose.Če te zanima:zakaj moški sploh hodijo na delavnice,kje se v odnosih največkrat zatakne,in kako se ponovno povezati s svojim pristnim jazom ...... potem si na pravem mestu. 🔥Urbanova spletna stran: https://www.bitjeluci.comTeme pogovora:00:00:20 – Dobrodošlica iz deževnih Moravč :)00:01:38 – Kdo je Urban Urbanc?00:02:45 – Porast delavnic in manko res poglobljenih srečanj za moške00:06:00 – Moška bit: zakaj sploh obstajamo?00:09:00 – Ali vemo, zakaj smo tukaj? Zaviralci namena00:11:00 – Kriza srednjih let in zakaj moški začnejo delati na sebi00:13:30 – S kakšnimi izzivi pridejo moški na delavnice00:15:00 – Moški in čustvena zategnjenost: kako čutiti "ženski del" sebe00:19:00 – Pot iz otopelosti v čutenje in pristnost00:22:30 – Praksa in metode: kolektivna zavest, AEQ, dihanje00:25:00 – Impresivna izkušnja z delavnice00:26:00 – Kako moški doživijo čustveni preporod00:28:30 – Vzpon je težak, a razgled je vreden00:30:30 – Urbanova osebna preobrazba: ko postaneš eno z nesmislom00:33:00 – Pisanje kot proces izražanja in refleksije00:35:00 – Pomanjkanje stika s sabo in vpliv na odnose00:40:00 – Smo moški res OK?00:41:30 – Varno okolje in ranljivost v odnosih00:44:30 – Čustvena (ne)zrelost in prenos med generacijami00:46:30 – Kaj je pravzaprav partnerski odnos?00:48:45 – Travme z velikim T in njihova vloga00:55:00 – Ko ženska ne ve, kaj narediti z moško ranljivostjo00:57:00 – Knjige, ki so Urbana navdihnile01:01:00 – Prihodnost dela z moškimi01:01:55 – Kje najdete Urbana01:02:55 – AEQ metoda in pomoč pri čustveni zakrčenosti01:08:00 – Zaključna misel

V tej izjemno informativni epizodi podcasta se z Rokom Bajcem, ustanoviteljem portala DrClark.Expert, pogovarjava o zdravju skozi prizmo bioenergetike, samozdravljenja in protokolov dr. Clark. V svetu, kjer je zdravje pogosto prepuščeno farmaciji in mitom, je ta pogovor dih svežega zraka. Spregovoriva o parazitih, toksičnih zobeh, vodi, prehranskih dodatkih, autofagiji in še marsičem.Povezave: https://drclark.experthttps://drclark.sihttps://drclark.si/izpostavljeni_produkti/najbolj_prodajani_izdelki/6/knjiga_terapija_dr_clark_zdravje_in_preventiva_za_vse_starosti/🎧 Časovni potek pogovora:00:00:35 – Predstavitev Roka in portala Dr. Clark.Expert00:02:45 – Kako je Rok spoznal bioenergetiko in začel s platformo00:05:35 – Kaj je res pomembno pri raziskovanju zdravja?00:07:00 – Ustna votlina kot temelj zdravja (mrtvi zobje, srebro)00:12:40 – Kdo je bila dr. Hulda Clark in kaj je zapustila svetu00:18:15 – "Vsak se lahko pozdravi sam ..." – Rokova ključna misel00:19:00 – Paraziti – kako jih zaznati in očistiti telo00:20:00 – Laži sodobne medicine o zdravju in toksinih00:23:30 – Kako so se življenjske razmere spremenile (toksini vsepovsod)00:25:00 – Voda iz pipe – zakaj ni pitna in kaj lahko storimo00:27:30 – Destilator vode: kako deluje in zakaj je pomemben00:29:00 – Sami sebe zastrupljamo?00:30:00 – Reverzna osmoza in živi minerali00:32:00 – "Jejte, kar nima roka uporabe daljšega od 8 dni!"00:34:30 – Vpliv krvne skupine na zdravje in počutje00:37:30 – Gluten, lektini in semena – mit ali resnica?00:40:30 – Maščobe, omega 3, francoska dieta in konopljino olje00:44:45 – Dodatek ali strup? Vse o prehranskih dopolnilih00:49:00 – Kje se skriva nevarnost v "zdravih kapsulah"?00:51:00 – Kaj sam uživa Rok? Beta glukan, autofagija …00:53:00 – Laboratorijski testi in pomen joda00:55:45 – D3, umetna inteligenca in dvomi o novostih00:58:00 – Gibanje, stres in obtoki – zakaj so nujni01:00:00 – Genetika ali epigenetika? Kaj šteje?01:02:50 – Kako začeti: protokoli dr. Clark za začetnike01:04:00 – "Fajn je vedeti čim manj" – o reakcijah telesa01:06:00 – Namen: zakaj delaš, kar delaš?01:09:00 – Kje dobiti dodatne informacije01:11:00 – Kaj so pogoji za samozdravljenje01:12:00 – Ionizatorji, ozonatorji in čisti zrak01:14:00 – Holesterol – mit, ki še vedno živi01:15:30 – Zaključna misel: "Človek – življenja znanje."

V tej epizodi gostim Roberta Hönna – učitelja joge, popotnika in iskalca resnice, ki že skoraj tri desetletja z zavedanjem, humorjem in širino povezuje starodavno modrost (joge) z vsakodnevnim življenjem. Govoriva o tem, kako se je iz mladostne fascinacije nad body-buildingom in knjigami, preko osebnih preizkušenj in prometnih nesreč, znašel v svetu joge – ne tiste iz Instagrama, temveč tiste, ki te nauči umiriti vrtince v zavesti.Dotakneva se:🌀 pomena klasične joge in razlike med zunanjo ter notranjo prakso🧠 tega, kako telo nosi dokaz karmičnih posledic🕉️ ali tvoj um sploh ve, kaj je "prav"📿 pomena kultiviranega ega in razmislekov o avtentičnosti👣 joge kot "ponujanja ogledala" in prakse, ki gradi občutek – ne tehniko🏃‍♂️ mantranja skozi 42 kilometrov in dantejevih krogov📖 Bhagavad-gite, osebnih uvidov in pomena opravljanja "svojega dela"Če razmišljaš, da bi se srečal z jogo (ali pa si že na poti), je to pogovor, ki ga ne smeš zamuditi. Robert poleg krasnih odgovorov deli tudi vprašanja – in to tista, ki ostajajo z nami še dolgo po tem, ko se pogovor konča ...👉 Več o Robertu in njegovem delu: www.jogado.com⏱️ Časovnica epizode:00:00:20 – Bodybuilding in do informacij v obdobju pred internetom00:05:30 – Izvor priimka Hönn00:07:00 – Ljubezen do knjig, potovanj in kako je Robert našel jogo00:15:00 – Občutek avtentičnosti – življenje brez pretvarjanja00:16:30 – Prvo srečanje z asanami po prometnih nesrečah (rehabilitacija)00:18:45 – Kaj je klasična joga? (Upanišade, ustno izročilo, razvoj)00:25:00 – Zasvojenost z razumom in pomen telesne zaznave trenutka00:27:45 – Telo kot dokaz karmičnega kroga (vzrok – posledica)00:29:30 – Joga kot umiritev vrtincev v zavesti (in "razodetje", ki je Roberta potegnilo v jogo)00:35:00 – Moderna joga: izvor, prednosti, slabosti – kdo išče jogo, kdo "bogo"?00:40:00 – Kaj pomeni "prav" po jogijskem izročilu?00:43:00 – Bitka med "prav" in "narobe" ter ultimativna resničnost00:46:00 – Izkušnje učiteljevanja in razlike med šolami joge00:49:00 – Kako se je percepcija joge spremenila v zadnjih 20 letih00:51:00 – Različne oblike joge, isti cilj – "razbarvati um"00:54:00 – Ego je potreben (tudi za ta pogovor!) – kultiviran ego je kul00:55:30 – Nasvet začetnikom: kako pristopiti k jogi00:58:30 – Psihosomatskost telesa – joga se začne ZDAJ01:04:00 – Joga kot ogledalo – za tekmovalne in pasivne01:06:00 – Občutek nad tehniko – kako prakse oblikujejo notranji svet01:07:30 – Praktičen vsakdanji nasvet za boljše počutje01:10:30 – Mantranje med 42-kilometrskim tekom (in Dantejevi krogi)01:17:15 – Joga kot pot brez cilja + najljubši verz iz Bhagavad-gite01:22:45 – Bolje slabo opravljati svoje delo, kot dobro tujega01:24:45 – Kje najti Roberta + zaključna misel

V tem poglobljenem pogovoru z Janezom Homšakom raziskujemo, kako gibanje, telesna zakrčenost in podzavestna prepričanja vplivajo na naše zdravje in počutje. Dotaknemo se AEQ metode, pomena homeostaze in iskanja pravih vzrokov za telesne in gibalne težave.🌍 Več o delu Janeza Homšaka in njegovem pristopu najdete na:👉 https://www.jh-lifebook.com⏰ Teme pogovora:00:00:20 – Eckhart Tolle V ŽIVO! (vpliv energije človeka na okolico)00:06:30 – Telesna vadba: začetek treniranja in razvoj dojemanja00:16:30 – JH studio: struktura, poslanstvo in pomen strokovne ekipe00:21:30 – Problem termina "fitness", "bele halje" in pomanjkanje iskanja vzrokov težav00:24:45 – Kaj pomeni "biti v dobri formi"? (homeostaza, telesne asimetrije ...)00:28:00 – Kako se telesne napetosti in kronične bolezni odražajo v načinu vadbe00:29:00 – Celosten terapevtski pristop in psihosomatska narava težav00:31:00 – Zakaj moramo pri iskanju vzrokov telesnih težav iti zelo globoko00:33:00 – AEQ terapija: kako slabo se zaznavamo in kaj nas čaka, če ne spremenimo pristopa00:38:00 – (Ne)učinkovitost gibanja po AEQ metodi in kronični stres00:40:00 – Kako se ljudem predstavi holistični pristop v JH studiu00:43:00 – Iskanje čustvenih in duševnih vzrokov za telesne napetosti00:45:00 – Kako preproste vaje odkrivajo podzavestne vzorce in avtomatizme00:49:00 – Povezanost telesne zakrčenosti in odnosov (samozavedanje = občutek za okolico)00:50:55 – Kako šport in način vadbe odražata notranje psihološko stanje00:53:30 – Vadbe, ki samo povečujejo stres, ter pomen sproščenega trupa00:58:00 – Mladost hrbtenice in čarobnost sproščenega dihanja01:04:00 – Duh časa in izguba naravnih telesnih funkcij01:09:00 – Vsaka sprememba se začne pri tebi – samozavedanje na vsakem koraku01:10:40 – Moč izražanja in pomen kinetične ter potencialne energije v telesu01:14:00 – "Ne moti me, če samo sem" – prava sprostitev in samozaznava01:16:30 – Kombiniranje AEQ metode z jogo, meditacijo, fizioterapijo01:20:00 – Kako izstopiti iz uhojene poti in doseči pravo spremembo01:26:15 – Kontakt in lokacija JH Studia01:28:00 – Zaključna misel: smiselno delo na sebi

V tokratnem prispevku gostim enega in edinega Emila Ledenka, nekdanjega profesionalnega športnika, ki je skozi lastno transformacijo odkril moč zavestnega dihanja, hladne vode in samoraziskovanja. V pogovoru razkriva:🔥 Kruto resničnost profesionalnega športa in prehod v terapevtsko delo🌬️ Dihalne tehnike – kaj deluje in kako dihanje vpliva na telo in um❄️ Hladna voda kot orodje za krepitev telesa in duha🧠 Kako se osvoboditi omejujočih miselnih vzorcev in najti notranjo ravnovesje💡 Kaj je kakovostno življenje in zakaj je pomembno sočutje do samega sebeNe zamudite navdihujočega pogovora, ki vas bo spodbudil k večji prisotnosti, samozavedanju in notranjemu miru.*** https://www.emilledenko.si ***Teme pogovora:00:00:15 Intro (oddaja Na robu znanosti)00:02:50 Kruta resničnost profesionalnega športa00:11:22 Tranzicija v "terapevta" zavestnega dihanja & srečanje s hladno vodo00:20:00 Zakaj ni prišlo do srečanja z Wim Hofom ...00:21:25 Kaj z dihalnimi tehnikami dosežemo (in katera deluje) ... 00:25:00 Vsakodnevno dihanje vs. dihalne tehnike00:27:45 Magičnost dihanja skozi nos - tudi med športanjem!00:36:15 Hladen tuš, tehnike dihanje - Kakšen je vsakodnevni "higienski minimum" (in "POVEZANO DIHANJE")00:42:30 Dolžina vdiha in izdiha ter povezava s koherenco (uskladitev delovanja možganov in srca)00:43:50 S čim preprečujemo sili življenja, da nas (o)zdravi?00:48:20 Beseda, ki jo zadržimo zase je naš suženj, beseda, ki nam uide, pa naš gospodar ...00:50:00 Samoizboljšava vs. SAMOSPOMINJANJE00:53:55 Največja zabloda šolskega sistema ... (dokumentarec: ABECEDA)00:58:00 Kako preko zakoreninjenih miselnih vzorcev ... (samoraziskovanje)00:59:30 Pomembnost (terapevtskega) pogovora (prijatelja nikoli ne moreš izgubiti, lahko samo spoznaš kdo je ...)01:02:00 Kje lahko najdete Emila Ledenka ...01:03:00 Kako se lahko naučimo sprejemati svojo "nepopolnost"? (Kaj dejansko lahko nadziraš?)01:06:30 Kaj je kakovostno življenje in katere vrednote so tu prisotne?01:07:30 Sočutje do samega sebe in samokritičnost ...01:09:30 Umetnost skozi občutja samega sebe (in ostale tehnike sproščanja)01:11:50 Kdaj bo Emil napisal knjigo? :)01:13:20 Zaključna misel#EmilLedenko #Dihanje #HladnaVoda #Zavest #NaRobuZnanosti

Drago Klanšček in dr. Helena Jeriček Klanšček sta strokovnjaka na področju očiščevalnih procesov telesa, uma in duha, ki so nujni, preden se lotimo velikih sprememb svojega življenjskega sloga. Zakaj je razstrupljanje ključno za dobro počutje? Kako nas skriti toksini obremenjujejo? Zakaj je povezovanje telesa, uma in duha edina prava pot do zdravja?Spoznali boste odgovore na ta pomembna vprašanja in zgodbo Centra zdravja in boljšega počutja Nov Dih - kako se je razvijal skozi leta ter zakaj vikend očiščevalni oddihi postajajo vedno bolj priljubljeni. Dotaknili smo se tudi problematike sodobne prehrane, vpliva okolja na naše počutje in moči prepoznavanja lastnih potreb.Uživajte v pogovoru ... pa ne pozabite se naročiti na kanal in deliti svoje misli v komentarjih! 😊Obiščite spletno stran: https://nov-dih.siTeme pogovora:00:01:20 Motivi za nastanek Centra Zdravja in Boljšega Počutja Nov Dih ... (Dragotova zgodba)00:09:00 Prve delavnice ter poudarek na holističnem pristopu do ohranjanja zdravja (Helenina Zgodba)00:11:20 Združitev interesov in različnih področij znanja pod "eno streho" - v sklopu "vikend očiščevalnih procesov"00:12:30 Nabiranje izkušenj skozi lastno prakso in radovednost (testiranje najrazličnejših prehrambenih režimov)00:14:00 Človek ni samo fizično telo, ampak je v prvi vrsti duhovno bitje ... temu primerno je treba poskrbeti za zdravje00:16:00 Potrebe telesa (in duha) se z leti spreminjajo (žal pa: "kar se Janezek nauči, to Janezek zna")00:17:00 Pomembnost zavedanja TOKSIČNEGA BREMENA! (težke kovine, mikroplastika, večne kemikalije ...)00:20:30 Razstrupitev telesa je temelj vsakega resnega zdravstvenega napredka/dobrega počutja00:23:00 Kaj se dogaja v velikih prostorih kot so ... shopping centri in zakaj nas tako utrudijo? 00:25:00 Ojačevalci okusa, sprocesirana/predelana hrana in kritičnost vnovičnega pomika "k naravi" 00:27:00 Problematika marketinga prehranskih dodatkov (na vsakem vogalu) in učenje skozi (lastne) napake00:29:00 No. 1 način učenja - pozorno poslušanje samega sebe!00:30:30 "Reset" oz. prekinitev starih vzorcev vedenja, razmišljanja & odnosi kot gradniki DOBREGA življenja ...00:35:00 "Butične" delavnice (vikend oddihi) v praksi ... POVEZOVANJE S SAMIM SABO (z naravo!)00:38:20 Težave in izzivi običajnega udeleženca vikend delavnic ...00:40:00 Oddih, dopust ali želja po nečem več ... motivi za udeležbo ...00:42:30 Knjige - zakladnice znanja (včasih pa samo začetek "zmede":)00:44:00 Prehrambeni režimi in "bitke" na tem področju00:45:15 Kako človek prepozna, katera hrana je zanj najbolj primerna (in porast misterioznih bolezni)00:49:00 Najbolj trdoživa in zoprna človeška prepričanja in MOČ sodobnega marketinga00:53:00 Učenje se nikoli ne konča in izziv priznavanja lastne napake ...00:55:00 Mišična masa in leta00:57:20 Nasvet za dobro počutje uma, duše in telesa (RAZISKUJ, PREVERJAJ in SE POVEZUJ!)01:02:20 Vizija centra Nov Dih za naprej ... in zaključna misel

Jure Laharnar (Underdog) je ustvarjalec, podcaster in raziskovalec življenja. V svojih pogovorih odkriva globoke zgodbe, premika meje razmišljanja in deli neprecenljive življenjske lekcije. Od osebne rasti do športa, od duhovnosti do podjetništva – vedno iskreno, brez filtra. Pridruži se pogovoru in odkrij, kaj pomeni biti pravi Underdog!Juretov YouTube kanal (nujno preverit!:):https://www.youtube.com/channel/UCiBP9RA_YWpQX-CoIWHlYewOstali kontakti:https://www.instagram.com/jurelaharnar/https://www.tiktok.com/@jurelaharnarhttps://underdog.siTeme pogovora:00:00:15 Juretovo običajno jutro 00:01:40 Manevriranje med vlogami oz. "nalepkami" v življenju00:04:20 Youtuber/Podcaster ... pričakovanja vs. realnost in (zdrava) pot razvoja00:08:00 Vsak začetek je (običajno) TEŽAK in princip "100ih epizod"00:11:30 Različni pristopi k snemanju podcastov in pomembnost spoštovanja00:13:00 Juretova ekipa sodelavcev in način dela pri podcastih00:16:10 Ali obstaja "črna lista" tem in/ali vprašanj (pri sogovornikih)?00:19:00 Na kakšen način lahko pogovor postane zanimiv, retorika in posluh (za jezike) ...00:21:15 Paleta delovnih izkušenj 00:22:00 (Kritična!) vloga očeta v življenju, starševski ponos in spoštovanje do starejših ...00:26:45 Nenehno stremenje k nadgradnji osebnostne/duhovne rasti 00:29:45 Začetki širjenja zavesti prek najtežjega obdobja v življenju (smrt očeta) ...00:37:30 Poglabljanje v svet občutkov (meditacija, WIM HOF, Matej Turk, šamanstvo ...)00:45:20 Eckhart Tolle in pavza za WC00:47:30 Nono Dario in njegovo napotilo za življenje ... :)00:48:30 "Priročnik" za mlaaaaadega Jureta ... (in vloganje na Tajskem)00:51:30 Underdog - definicija00:53:30 Ljubezen do športa (nogomet, odbojka, ameriški nogomet, fitnes ...) in poškodbe00:59:00 Lekcija no. 1, ki jo je prinesel šport in pot do dolgoživosti01:02:30 Upravljanje s "Screentime-om" (pomembno!!!) in področja dela (razvoj blagovnih znamk)01:08:30 Otroci kot učitelji za "biti v zdaj" ...01:12:40 Navada, ki najbolje pripomore k fizičnemu in mentalnemu zdravju ...01:15:30 Svetost TIŠINE01:17:00 Koga bi UNDERDOG povabil na podcast ... (+ zgodba z GaryVEE)01:22:00 Zaključna misel oz. citat

V tem pogovoru iz prve roke izveste, kako izgleda delo osebnega trenerja v Kuvajtu, kakšne so razlike v kulturi, prehrani in življenjskem slogu ter kakšne priložnosti ponuja ta bližnjevzhodna država. Govorimo o prometu, poslovnih izzivih, življenju v tujini in primerjamo Kuvajt s Slovenijo. ... Predvsem pa se veliko smejimo! :) Dame in gospodje ... z vami sta prisrčna Mateja Gosak in Tomaž Potnik! :)Teme pogovora:00:00 Rezanje napetosti02:15 Zakaj ravno Kuvajt - od kje ideja?05:30 Kuvajt - velikost, populacija, "zanimiv" prometni režim in "dvomljiva" prometna dovoljenja ...10:00 Prvi (delovni) dnevi v Kuvajtu & privilegiji za "ljudi iz Zahoda"14:45 Povpraševanje po osebnem trenerstvu (Kuvajt vs. pri nas), ločenost "moški-ženske" & vloga osebnega trenerja21:15 Po sedmih letih dela v fitnes klubu je bil čas za tranzicijo/e (delo na ameriški univerzi, fitness oddelek)23:00 Možnosti nastanitve in moč poznanstev25:00 Strokovnost na področju fitnes trenerstva (po "obdobju korone")27:30 Življenjski stil, sosedski odnosi oz. socialno življenje 31:20 Arabski jezik in prvotna pričakovanja glede Kuvajta ...34:45 Kuvajt in "freelancanje" aka fitnes na domu - niša???39:30 Nivo posluha za yogo, pilates, tek ...41:40 Prehrambene navade - želene in dejanske, meal prep. ... (problem z debelostjo)50:00 Vračanje v Slovenijo, razvijanje poslovnih idej (obtežene igrače) in načrti za naprej55:45 Za dolgčas prostora v Kuvajtu ni ... :) ... in napotek za vse, ki bi želeli delovno izkušnjo v tujini ...58:45 Finalna primerjava - Kuvajt vs. Slovenija (namig: "kudos" za SLOVENIJO :) 59:59 Pomembna zaključna misel!

V tokratni debati gostim Filipa, nepremičninskega strokovnjaka, ki nepremičnine vidi drugače – ne le kot naložbo, ampak kot prostor za odnose in rast. Zakaj Slovenci tako obsedeno kupujemo stanovanja? Kakšne napake najpogosteje delamo pri nakupu? In kako bo videti nepremičninski trg čez 20 let? Pridruži se pogovoru in odkrij odgovore!***https://carniola-nepremicnine.com***Teme pogovora: 00:00:15 Filip se predstavi (+ definicija in pomen izraza "služba")00:05:50 Nakup stanovanja/hiše in selitev kot ena najbolj stresnih situacij v življenju - zakaj?00:11:15 Vloga nepremičninskega agenta pri nakupu ali prodaji nepremičnine 00:13:00 Kaj če stranka pri nakupu nepremičnine s svojo odločitvijo "strelja v prazno"?00:15:00 Razlog slovenske krčevite navezanosti na lastnišvo nepremičnine00:17:45 Razlaga investicijska vidika pri nakupu različnih tipov nepremičnin in pomembnost odnosov v nepremičninskem svetu00:24:00 Zakaj je pri nas dolgoročno "treba imeti nepremičnino" za bivanje, ne pa jo najemati, kar bi pogosto lahko bila tudi prednost ter vpliv življenjskega sloga na odločitev o tipu nepremičnine ...00:30:00 Pristopi in pogledi na dolgoročne najeme, ki veljajo ponekod v tujini 00:32:30 Glavne napake pri odločitvah o nakupu nepremičnine in kako se jim izogniti ...00:35:20 Ali Slovenci kupujemo nepremičnine "z glavo" ali "s srcem"?00:36:00 Nepremičninski trg pri nas čez 10, 20 let ... (in - pomembno - nepredvidljiv vpliv razvojnih projektov na državni ravni) 00:40:30 Kako je Filipa sodelovanje s skavti, katoliško mladino in ostalim tovrstnim udejstvovanjem oblikovalo za poklic, ki ga opravlja ... 00:48:00 Družina, njen vpliv na opravljanje poklica in IFFD - mednarodna organizacija za razvoj družin00:55:30 Si dom ustvariš sam, ali se zgodi spontano?00:58:00 Bivalne okoliščine opišejo človeka, še bolj pa odnosi, ki se znotraj njih vršijo ... (hiša o tebi pove bistveno več kot osebna izkaznica ...)00:59:00 Nasvet tistim, ki imajo občutek "velike izgube" ob prodaji nepremičnine (in impulzivne nakupo-prodajne odločitve)01:02:00 Pomen lastništva v prihodnosti ... večji, manjši?01:05:00 Nasvet tistim, ki želijo pristopiti k poklicu nepremičninskega agenta 01:08:10 Kaj Filip počne za sproščanje in regeneracijo (telesa, uma in duha)01:12:00 Zaključna misel (citat)

Mateja Kalčič je zgled predanosti, discipline in vztrajnosti, Grega Vrečar pa je že 8 let njen osebni fitnes trener ... v dobrem in v slabem. Zaupala sta nam, kaj "biti predan svojim začrtanim ciljem" zares pomeni, in to, da novoletna obljuba ne obstaja ... obstaja samo večletna ali celoživljenjska predanost! Teme pogovora: 00:00 Predstavitev (delovanja) studia Formanatura02:30 Veseli december in čas ZAOBLJUB (kje je tu problem?)07:33 Kako vadečim približati termin "zaobljube"09:00 Zakaj je pri ljudeh toliko zaobljub/načrtov (po telesni preobrazbi) spodletelih in kaj narest, da temu ni tako ...12:00 Odstotek ljudi, ki jim dejansko uspe uresničiti sanje o telesni preobrazbi (v Formanaturi) in pomembnost pravilno postavljenih prioritet14:00 Fitnes vadba in psihološki pristop dobrega osebnega trenerja15:30 (Fitnes) zaobljube da, ne? Na kakšen način? (ideja: CELOLETNA ZAOBLJUBA)17:00 Primer CELOŽIVLJENJSKE ZAOBLJUBE iz prakse: Mateja Kalčič18:20 Mateja - od odločitve do akcije & kje/kdaj/zakaj sta se z Grego spoznala/začela sodelovati24:30 Kaj se pričakuje od fitnes trenerjev in pomembnost prave usmeritve na fitnesu (prilagajanja vadbe življenjskemu stilu posameznika)28:00 Glavni razlog, zakaj se je Mateja odločila za transformacijo telesa (ali glavna motivacija?)30:00 Mateja Kalčič - dokaz iz prakse o tem, kaj naredi volja, odločitev in vztrajnost31:30 Kakšna sprememba oz. katera "žrtev" je bila potrebna za razvoj v "novo Matejo"33:00 Vloga fitnesa pri funkcionalnosti celega telesa in vsakodnevnih dejavnostih36:00 Mirovanje vs. gibanje pri sanaciji poškodbe ... 38:00 Debelost pri ljudeh je še vedno "tabu tema"40:00 Mateja enkraten zgled ostalim, ki želijo dokončno spremeniti svoj življenjski stil na boljše42:10 Matejin nasvet za vse, ki zbirajo pogum ...42:45 Zaključna misel