De 4 urige werkdag

De 4 urige werkdag

By Job Baart de la FailleEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

De 4 urige werkdag episodes

  • Vincent Everts — "AI kan je productiviteit met 300% verhogen"

    Vincent Everts — "AI kan je productiviteit met 300% verhogen"

    Gast: Vincent Everts, trendwatcher en spreker over AI en technologie (vincenteverts.net)

    Trendwatcher Vincent Everts over zijn stelling dat AI onze productiviteit de komende jaren met 300% kan laten stijgen. Hij vertelt hoe hij zijn hele vakantie naar India liet plannen door een AI-assistent — van LinkedIn-contacten tot vluchten en hotels — en waarom context geven het verschil maakt tussen briljante en waardeloze AI-antwoorden. Maar hij deelt ook zijn zorgen: over banenverlies en over wie straks nog de controle heeft.

    Tijdlijn

    00:36 — Waar komt die 300% productiviteitsstijging vandaan?
    02:30 — Van Turbo Pascal-programmeur tot oprichter van vijf softwarebedrijven
    05:19 — De echte bottleneck: oude bedrijfssoftware en trage adoptie
    08:12 — Praten tegen AI: waarom spreken 3x sneller is dan typen
    10:04 — Het India-verhaal: hoe een AI-agent zijn hele vakantie organiseerde
    16:21 — "Ik ben niet zozeer bezig om vier uur te vullen. Ik ben meer bezig om drie keer zoveel bedrijven te starten."
    21:59 — Het medische-diagnose-onderzoek: dokters + AI samen scoren 96%, drie keer zo snel
    29:14 — Zorgen over de samenleving: mogelijk 50% baanverlies in de dienstensector
    31:27 — We geven AI overal toegang toe — "de mens heeft straks geen idee meer hoe het moet"
    36:37 — Waarom het "VS vs. China"-verhaal achterhaald is
    45:25 — Robotisering: zijn eigen Unitree-robot en waarom fysieke taken nog achterlopen
    48:57 — Zelfrijdende Tesla: acht jaar onderweg naar volledige autonomie in Nederland
    54:13 — Waar Vincent zijn informatie vandaan haalt: Matt Wolfe, Lex Fridman, Yuval Noah Harari
    1:03:31 — Jobs tegengeluid: "we rijden met Ferraris over de grachten van Amsterdam zonder goed te weten hoe we ze moeten inzetten"
    1:06:34 — Vincents routines: sporten, motorrijden, een AI-gestuurde to-do-lijst
    1:10:24 — Waar je Vincent kunt vinden
    Genoemde tools

    Whisperflow, ChatGPT, Claude, Gemini, NotebookLM, Raindrop.io, Cursor, Comet (Perplexity), Netlify, StreamYard, OpenRouter

    Meer van Vincent Everts

    Website: vincenteverts.net — ook te vinden op LinkedIn, X en YouTube onder zijn eigen naam

    1 hr 12 min
  • Bouwen aan het merk Kalkman

    Alexander Kalkman is eigenaar en naamgever van Kalkman Food dat "sportvoeding zonder troep" maakt. Met grote ambitie bouwt Alexander met een uitgekiende strategie aan een mooi Nederlands merk. Luitster naar zijn unieke verhaal en ondernemerstips.

    https://kalkman.cc/

    Bestel het boek:

    https://de4urigewerkdag.nl

    Zelf slimmer ondernemen?

    https://habitsatwork.nl

    1 hr 8 min
  • De kracht van Microdosing met Hein Pijnnaken

    Microdosing is het regelmatig innemen van een zeer kleine hoeveelheid van een psychedelisch middel zoals psilocybine (paddo's en truffels). De effecten zijn baanbrekend en bereiken langzaam het grote publiek en de reguliere zorg. Hein Pijnnaken is oprichter van het microdosing institute en de webshop microdosing.nl. Hein legt uit hoe microdosing werkt en wat zijn missie is om verlichting te brengen bij chronische mentale klachten.

    https://microdosinginstitute.com

    https://microdosing.nl
    https://de4urigewerkdag.nl

    1 hr 5 min
  • Ondernemen zonder stress in de verslavingszorg

    Hoe bouw je een bedrijf in de verslavingszorg — zonder zelf opgebrand te raken? Sigrid Sijthof deed het met Kick Your Habits. In deze aflevering ontleden we hoe zij haar bedrijf runt, hoe verslaving werkt en welke keuzes haar rust geven waar anderen vastlopen.

    1 hr 1 min
  • Hoe werk je aan gezonde groei van je bedrijf zonder jezelf te breken

    De belangrijkste factor voor het gezond laten groeien van je bedrijf is dat je zelf gezond blijft. Veel founders van startups lopen zichzelf voorbij doordat ze niet meegroeien. Dieuwke van Woensel legt uit wat belangrijk is bij het laten groeien van je bedrijf om gezond te blijven. Daarnaast legt ze uit hoe je er voor zorgt dat je medewerkers aantrekt die passen bij de cultuur.

    https://www.theinnerprise.com

    http://de4urigewerkdag.nl

    1 hr 10 min
  • Vrij communiceren door geweldloze communicatie met Tamara Janmaat

    Ik vind moeilijke gesprekken lastig, het liefst vermijd ik ze. Dat is niet houdbaar, geweldloze communicatie helpt me om deze gesprekken toch aan te gaan. Tamara Janmaat is trainer geweldloze communicatie. Geweldloze communicatie heeft niet zo veel met geweld te maken, als wel met een hele mooie manier om moeilijke gesprekken aan te gaan zonder de verbinding (met jezelf) te verliezen. In deze podcast legt ze uit hoe je vrij kan communiceren in lastige situaties.

    https://www.vrijcommuniceren.nl

    1 hr 16 min
  • Waarom zou je beginnen aan De 4 Urige Werkdag?

    In deze aflevering wordt ik geïnterviewd door Björn Deusings van Tijdwinst.com over minder werken. In de opmaat naar het boek De 4 Urige Werkdag was dit een mooie comming-out met het idee dat minder druk doen soms juist meer geluk oplevert.

    de4urigewerkdag.nl

    1 hr 15 min
  • Hoe leren mediteren je leven kan veranderen met Koen de Jong

    Koen de Jong is de oprichter van Sportrusten.nl. Een platform over hardlopen, gezond eten en vooral rustig ademen. Koen is groot fan van mediteren. In deze podcast legt hij uit hoe hij is begonnen met mediteren en hoe het zijn leven veranderd heeft.

    4urigewerkdag.nl

    Sportrusten.nl

    1 hr 18 min

About De 4 urige werkdag

From the publisher's feed

De 4 urige werkdag biedt een nieuwe kijk op persoonlijke productiviteit. Leer van de tips en tricks van ondernemers die het anders doen. De 4 urige werkdag biedt een andere kijk op de rol die werk…