De Adentro Hacia Afuera

En este episodio tenemos una invitada especial: Elizabeth Ramirez, quien nos comparte su conocimiento acerca del movimiento del Feminismo. ¿Qué es? ¿De donde nace? ¿Como ha evolucionado? ¿Que podemos hacer para apoyar?

¿Ustedes que sabian sobre el Feminismo? ¿Se consideran feministas?

Compartanos su opinion abajo :)

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¿Cuales son los trastornos de personalidad? ¿Cómo puedo identificarlos?

En este episodio explicamos sobre los 10 trastornos de personalidad y brindamos ejemplos de personajes que aparecen en películas y series.

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En este episodio hablamos sobre si es recomendable regresar o no con tu ex pareja. En que situaciones podría resultar una buena decision y que posiblemente pudiera funcionar la segunda vez que lo intentan o en que situaciones no recomendamos para nada darle una segunda oportunidad a esa relación fallida.

Este es el ultimo episodio de la segunda temporada 💃🏻 ya son 30 episodios donde nos han apoyado y estamos extremadamente agradecidos 💕

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En este episodio hablamos sobre las mujeres en la industria musical, sobre la desigualdad de oportunidades, estereotipos, trabas que le ponen a las mujeres en esta industria. Tenemos a una invitada especial "Estefania Salazar" quien nos brinda todo su conocimiento en el tema.

¿Ustedes qué opinan sobre el tema? ¿Creen que exista desigualdad?

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En este episodio hablamos sobre las emociones, así es, sobre que esta bien expresar nuestras emociones aun así sean incomodas de expresar, que no existen en sí emociones malas, y todas tienen un propósito en nuestras vidas. Hablamos sobre cómo se conectan las emociones con nuestras creencias y pensamientos (continuación del episodio anterior) y al finalizar les regalamos unas técnicas que pueden utilizar para gestionar mejor sus emociones y a la vez poder trabajarlas.

¡Se vale sentir! Así que sientan mucho ❤️

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¿Te has puesto a pensar alguna vez sobre por que no puedes dejar de pensar cosas negativas? 🤔

En este episodio quisimos hablar sobre las 10 distorsiones cognitivas que nos presentó el psicólogo Aaron Beck, estas creencias erróneas que tenemos sobre cómo procesamos la información a nuestro alrededor. También hablamos sobre cómo podemos trabajarlas.

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En este episodio hablamos sobre un tema muy importante, sobre esta habilidad necesaria para todos. En este episodio hablamos sobre los limites, como marcarlos, sobre las personas pasivas, agresivas y los asertivos y en como podemos poner en practica la asertividad.

Esperamos que les agrade este episodio tanto como a nosotros grabarlo.

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En este episodio hablamos sobre los componentes del amor verdadero o de una relación saludable. ¿Qué pasa si no se tienen los 3 componentes en una relación? y las preguntas clave que uno necesita hacerse para poder acercarse mas a la respuesta que tanto buscas de: "¿Lo termino/a o continuo?".

Esperamos que les agrade y ayude este episodio, si conocen a alguien que le podría ayudar un poco en aclarar dudas no dudes en compartirselo.

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En este episodio hablamos sobre las relaciones de rebote, ¿Qué son? ¿Cómo puedo identificar si me encuentro en una relación de rebote? contamos anécdotas propias de haber estado en relaciones de rebote y les ofrecemos algunas recomendaciones por si te encuentras en una.

Esperamos que les agrade el episodio 💕

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En esta segunda parte del especial de halloween quisimos hablar sobre un tema que nos llamó la atención, la parapsicología. Un tema que no habíamos investigado mucho pero fue interesante aprender, y qué mejor que hablar de este tema en estas épocas. Esperamos que aprendan algo y se diviertan escuchando.

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