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De Corpo e Calma
By Paula Narvaez, Andrea EstevamHealth & Fitness
De Corpo e Calma episodes
- 12 min
- Nutricionista ClandestinoÉ um choque descobrir que tudo que aprendemos sobre nutrição está errado, mas um choque que promove mudanças positivas e duradouras. Neste episódio Danilo Balu conta sua trajetória e porque simplificar (via negativa) a nutrição é a melhor solução.54 min
- Meu parto normalNeste episódio contei como foram os detalhes do dia mais transformador da minha vida.21 min
- 6 min
- VIRADAS DA VIDATodo mundo já viveu ou vai viver uma grande virada na vida. Seja na vida amorosa, na profissional ou na corrida. Nesse primeiro episódio vamos falar como as viradas podem ser ótimas oportunidades para recomeçar.27 min
About De Corpo e Calma
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Lembra de quando você sai pra caminhar com uma amiga e o papo rola solto, turbinado pela serotonina, nosso famoso neurotransmissor de bem estar , que de noite vira melatonina e te ajuda a dormir? É assim aqui no De Corpo e Calma: duas mulheres com muita bagagem no esporte e na saúde, que caminham e falam sobre esses assuntos – e outros mais que têm a ver com o bem-estar da mulher 40+. Vem andar com a gente!
Disclaimers: a caminhada pode ser torta, mas o papo é reto // palavrões liberados // zero intenção de passar pano ou agradar // não nos responsabilizamos por ofensas e culpas