Vind jij dat je alles zelf moet kunnen? Omdat je al zoveel diëten hebt gedaan? Heb je het idee dat je zwak bent als je het niet alleen kan? Edith dacht dit ook, toch besloot ze aan de bel te trekken. Ze vertelt over de coaching, hoe het confronterend is, maar dat ze blij is dat ze zichzelf heeft overgegeven aan de angst. De angst om haar beschermlaag los te laten. Laat je inspireren door het verhaal van Edith.

Wil jij graag ook hulp van Maud in jouw afvalreis, plan jouw coachcall via deze link: https://bit.ly/4bK1l7l 

Herken je het patroon dat je jezelf blijft belonen met eten? Of de SHITFM gedachte waarin je jezelf vertelt: het mag wel want ik heb het verdiend? Hoeveel kcal heb je al extra binnen gekregen met dit excuus? In deze aflevering leg ik je uit hoe dit gedrag tot stand komt en hoe je op zoek kunt gaan naar de juiste beloning.

Wil jij graag hulp van Maud in jouw afvalreis, plan jouw coachcall via deze link: https://bit.ly/4bK1l7l 

In deze aflevering krijg je de beste dikke tip van Felicia Arendse hoe je van afvallen en eten weer een feestje kan maken. Hoe dit heeft toegepast in haar afvalreis en hoe ze nu anderen coacht met NEI. Wat kan NEI voor jou betekenen om jouw afvalproces nog makkelijker te laten verlopen. Meer tips? Volg Felicia op Instagram @flowwithfelies

In deze podcast hoor je hoe de di-eet-alles methode werkt en waarom afvallen met blijvend resultaat start in je koppie en niet op je bord! Hoe verander je jouw dieetmindset in een di-eet-alles mindset, waarbij je weer leert genieten van eten en een goede relatie bouwt met jezelf, je lijf en eten. Hoe je de SHITFM tackelt in je hoofd en omzet in een POWERFM voor persoonlijke groei en meer zelfwaardering.

Wil jij graag hulp van Maud in jouw afvalreis, plan jouw coachcall via deze link: https://bit.ly/4bK1l7l

Al meer dan 10 jaar in het vak. Hoe ben ik als diëtist ooit begonnen. Hoe ging mijn afvalreis. Hoe is mijn boek ontstaan, waarom coach ik alleen maar dames en hoezo duik ik als diëtist in op dat koppie van je? In deze podcast word je meegenomen in 10 jaar Goed gevoed & Goed getraind.

Hoe kun je nu op je eigen manier van afvallen en eten een feestje maken? En hoe kun je jezelf in de actiestand zetten? Hoe motiveer je jezelf op jouw eigen unieke manier. Anne neemt je in deze aflevering mee hoe jij dit kunt doen volgens jou Human Design! 

In deze aflevering luister je naar de mandversie van de podcast. Wil jij weten of deze aflevering over fouten maken iets voor jou is, luister dan naar deze miniversie!

Nóg een afvalpoging? Wat zullen mensen wel niet denken. Dan moet het dit keer wel lukken. Heb jij ook die angst? Angst dat je het weer fout gaat doen en geen resultaat bereikt? In deze aflevering neem ik je mee hoe je de overtuiging kunt loslaten dat fouten maken dom is en jij kunt gaan shinen in je afvalproces zonder zorgen.

In deze aflevering neemt Anne je mee in hoe je jouw Human Design kunt aflezen. Wat is het, wat kun je ermee en waarom het zo interessant is om jouw afvalreis soepeler te laten verlopen. Met meer kennis over jouw blauwdruk leer je met meer zelfcompassie beter voor jezelf te zorgen. Luister hier naar het eerste deel van de podcast over Human Design.

De mand vorm van de podcast: Waarom je beter geen maaltijden kan overslaan als je minder kcal binnen wil krijgen.