De Divine Ayurveda Podcast

In deze aflevering van de Divine Ayurveda Podcast duiken we diep in het thema van emotionele heling, met de focus op angst in liefdesrelaties.

We onderzoeken het antwoord op de vraag van een luisteraar die worstelt met overweldigende angst in haar relatie. Aan de hand van Ayurvedische psychologie verkennen we hoe je in zo’n situatie de dosha's kunt herkennen en in balans kunt brengen, en... hoe je een uitdagende situatie ook kunt gebruiken, juist om oude dingen te helen.

Vind jij de spirituele en psychologische kant van Ayurveda ook zo interessant? De komende tijd komen er supermooie programma's aan:

✨ Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen: Mooi online programma om je emoties te helen en ze te gebruiken als springplank voor diepe heling op zielsniveau!

✨Van Drama naar Dharma: start in januari! In dit programma gaan we drie maanden lang een superdiepe transformatieve reis maken aan de hand van een prachtig online programma en twee-wekelijkse bijeenkomsten.

✨De Vedic Church: Wil je een keertje live samenkomen met mij en gelijksgestemden? Om de 4-6 weken ben je van harte welkom bij de Vedic Church, waar we luisteren naar mooie muziek, samen zingen en de Vedische concepten toepassen op ons dagelijkse leven.

Ook komen er twee mooie Specials aan:

✨Ayurveda en trauma op 19 november 

✨Ayurveda en beslissingen nemen vanuit je hart op 3 december 

Tot volgende week! 💕

Hoe kom je erachter wat je zielsmissie is? 

Dat is een vraag die ik vaak krijg van luisteraars. Maar wat als ik je zou zeggen dat je zielsmissie kunt vinden in het hier en nu? En hoe kunnen we de wijsheden van Krishna uit de Bhagavad Gita integreren in ons dagelijkse leven? Daar vertel ik je alles over in deze aflevering!

Vind jij de spirituele en psychologische kant van Ayurveda ook zo interessant? De komende tijd komen er supermooie programma's aan:

✨ Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen: Mooi online programma om je emoties te helen en ze te gebruiken als springplank voor diepe heling op zielsniveau!

✨Van Drama naar Dharma: start in januari! In dit programma gaan we drie maanden lang een superdiepe transformatieve reis maken aan de hand van een prachtig online programma en twee-wekelijkse bijeenkomsten.

✨De Vedic Church:  Wil je een keertje live samenkomen met mij en gelijksgestemden? Om de 4-6 weken ben je van harte welkom bij de Vedic Church, waar we luisteren naar mooie muziek, samen zingen en de Vedische concepten toepassen op ons dagelijkse leven.

Ook komen er twee mooie Specials aan:

✨Ayurveda en trauma op 19 november 

✨Ayurveda en beslissingen nemen vanuit je hart op 3 december 

Tot volgende week! 💕

Heb je vaak last van slecht slapen? Dan is deze aflevering voor jou. Word je rond drie of vier uur ’s nachts wakker en kom je niet meer in slaap? Dat is vata. En het bijzondere is: de remedie ligt niet in de nacht, maar in wat je overdag doet.

Je hoort waarom slapeloosheid een cirkel is die zichzelf voedt, wat het verschil is tussen niet kunnen inslapen en midden in de nacht wakker worden, en wat je in allebei die gevallen doet. Ook als je onregelmatige diensten draait — daar kwam een luisteraarsvraag over.

In de herfstchallenge sliep iemand voor het eerst in jaren door, alleen door rauwe voeding weg te laten, regelmaat in te brengen en yoga nidra te doen.

Als je ’s nachts wakker ligt:

• Besef dat dit vata is. Vata maakt alles groter dan het is — die mail kun je morgen ook nog versturen.
• Vecht niet tegen het wakker zijn. “Ik moet nú slapen” voedt vata alleen maar.
• Sta op en doe iets waar prikkels uít gaan in plaats van in: schrijven, dansen, schilderen.
• Neem daarna een beker warme melk met een theelepel ashwagandha.

Het tijdstip verraadt welke dosha het is: niet kunnen inslapen speelt meestal tussen tien en twee, de pitta-tijd. Wakker worden tussen twee en zes is vata. Wat je in beide gevallen doet — van kokosolie op je voeten tot je avondritueel en je voeding overdag — hoor je in de aflevering.

✨ In de Divine Ayurveda Tribe gaan we elke maand in een webinar de diepte in en beantwoord ik je Ayurveda-vragen. Je krijgt daarnaast mijn meditaties en korting in de webshop.

Heb je een vraag voor de podcast? Stel hem op divine-ayurveda.com/podcast — je kunt hem daar opschrijven of inspreken. Misschien beantwoord ik hem wel in een aflevering. Je kunt ook een reactie achterlaten in Spotify, dan kunnen anderen hem ook lezen.

Denk je aan de Jaaropleiding? Zet je dan op de interesselijst voor 2027/2028.

Kijk voor alle cursussen en sessies op divine-ayurveda.com, voor kruiden en producten in de webshop, of volg me op Instagram!

Het geluid van de Divine Ayurveda Podcast wordt verzorgd door Aldert ter Beek - SNDbox Creative Audio

On de Ayurveda speelt de vrouwelijke cyclus een belangrijke rol! In deze aflevering vertel ik je wat de reden hiervan is! 

Wil je meer weten over dit onderwerp? De komende tijd geef ik de volgende Specials:

- 8 oktober: Ayurveda en de Vrouwelijke Cyclus

- 22 oktober: Ayurveda en de Overgang

- 5 november: Vitaal ouder worden met Ayurveda 

Heb jij ook een Ayurveda vraag? Stuur me dan even een berichtje via Instagram!

Wat zeggen de Veda's over kwade geesten en demonen? 

Deze toffe vraag kreeg ik van een luisteraar. 

In deze aflevering deel ik meer over diepe symboliek van de Veda's en wat ze zeggen over demonen en geesten. Ik vertel hoe de oude mythologische verhalen niet alleen over externe krachten gaan, maar ook symbool staan voor onze innerlijke demonen en hoe we die kunnen helen!

Wil je de diepte in met de Vedische Psychologie? Binnenkort komen er mooie programma's aan:

Happy: Simpele Ayurvedische oplossingen voor emotionele uitdagingen

Van Drama naar Dharma: start in januari!

De Vedic Church: Maandelijkse live bijeenkomsten voor reflectie en healing

En... helemaal gratis: mijn eBook met mijn Drie gouden Ayurveda Tips: download 'm hier!

We bevinden ons astrologisch gezien in een uitdagende tijd: het eclipse seizoen!

Maar iedere uitdaging biedt ook kansen: we worden extra gespiegeld nu, hoe kun je daar gebruik van maken om oude dingen te verteren?

Binnenkort vertel ik je ook alles over van Drama naar Dharma, het programma dat in januari begint.

Tot die tijd kun je meedoen aan de gratis Ayurveda in de Herfst Challenge en ... voor de Magische marma cursus op 10 en 11 oktober zijn nog een paar laatste plekken beschikbaar!

Wat moet je doen als zowel je Vata als Pitta uit balans is? In deze aflevering vertel ik je hoe we dit soort situaties aanpakken in de Ayurveda. Want dat is soms best ingewikkeld, de aanpak van de doshas lijkt soms zo tegenstrijdig.

Gelukkig heeft Ayurveda overal een oplossing voor :-)

Wil je een jaar lang de diepte in gaan met Ayurveda? we gaan bijna van start met de Online Jaaropleiding (16 september). Wil je je inschrijven? Doe dat dan via deze link!

liefs 

Frederieke 

Slechte gewoonten, wie heeft ze niet... We hebben allemaal wel dingen die we doen die niet zo goed voor ons zijn. Of dingen die we niet doen, terwijl die eigenlijk wel heel goed voor ons zouden zijn.

Hoe kijkt Ayurveda naar het doorbreken van ongezonde patronen? Daar vertel ik je alles over in deze aflevering!

Op 16 september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding, kijk hier voor meer info!

Vind je het leuk om maandelijks een webinar van me te volgen? Word dan lid van de Ayurveda Tribe!

Heb je na het luisteren van deze aflevering zin om ook een detox te gaan doen? Hier kun je de Special Creeer je eigen Ayurveda detox aanschaffen!

En helemaal gratis...mijn eBook met 3 gouden Ayurveda tips, Download ‘m hier!

Liefs! 💕

Een aflevering vanuit Spanje terwijl het hard dondert en bliksemt… over hoe je het goddelijke in alles kunt ervaren, dat het tijd is ons voor te bereiden op de lente en ik ga in op een mooie vraag van een luisteraar die wil weten wat ze met haar tranen aanmoet…

In september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding, kijk hier voor meer info!

Wil je eerst een korte cursus doen en leren hoe je de leer van de doshas integreert in jouw leven? Doe dan mee met de online cursus Ayurveda in je Dagelijkse Leven!

Vind je het leuk om maandelijks een webinar van me te volgen? Word dan lid van de Ayurveda Tribe!

En helemaal gratis...mijn eBook met 3 gouden Ayurveda tips,  Download ‘m hier!

Liefs! 💕

In deze podcast beantwoord ik een aantal vragen van mijn goede vriend Jaime. Over bescherming tegen de zon, maar ook bescherming tegen de maan. Over Prana en het verschil tussen Vata en Prana.

In september beginnen we weer met de Online Jaaropleiding, kijk hier voor meer info!

Vind je het leuk om maandelijks een webinar van me te volgen? Word dan lid van de Ayurveda Tribe.

En helemaal gratis...mijn eBook met 3 gouden Ayurveda tips, download 'm hier!

Liefs! 💕