Deze 4x4 ademhalingstechniek zorgt voor een betere concentratie, stressvermindering en meer energie.

Voor de Special Forces bestaat het woord proberen niet. Het is ‘Just do it’ en doorgaan tot je je doel hebt bereikt. Deze aflevering gaat over discipline, de factor tussen falen en succes.

Als je het anders doet dan je deed, krijg je iets wat je niet weet. Dit is voor veel mensen een ding. Er is angst voor verandering. Herkenbaar?

In deze aflevering vertelt Tess de Weerd over haar transformatie van leerkracht Engels naar English Confidence Coach en nog véél meer. Ga vooral lekker luisteren en laat ons weten welke inzichten deze Gelukscast jou heeft opgeleverd.

Volg Tess op Instagram @tess_deweerd en check hier haar nieuwe training:

https://learnenglishwithtess.com/improve-grammar/join

Deze aflevering geeft jou drie life-changing super tips voor meer positiviteit in je leven. Vind je De Gelukscast leuk? Delen is super lief en ik waardeer het enorm als je even een beoordeling achterlaat. Dit is een kwestie van sterretjes aanklikken. Thank you!!😃

De afgelopen dagen voelde ik mij niet zo lekker. Keelpijn, hoofdpijn en verkouden.

Meestal is dan het advies: ‘Neem maar een paracetamolletje.’ Deze zin wordt in het algemeen vaak uitgesproken als iemand last heeft van pijntjes. Door het slikken van een paracetamolletje pak je echter de symptomen aan in plaats van de oorzaak. Als dit keer op keer gebeurt onstaat er een steeds grotere disbalans. Het is belangrijk om echt te leren luisteren naar wat het lichaam probeert te vertellen.

Weiger paracetamolletjes, neem je rust, zoek de natuur op en voed jezelf met natuurlijke gezonde voeding (en eventueel extra supplementen).

Veel mensen zijn jarenlang op zoek naar blijvende verandering. Ze willen héél graag, maar komen maar niet tot de kern. IThissCOACHING gaat op een zeer positieve en unieke manier samen met jou de diepte in. Je leert o.a. de gouden 4 STAPPEN STRATEGIE, waardoor je het leven kunt gaan creëren waar je zo naar verlangt. Oude gedragspatronen worden doorbroken, je voelt je ontzettend gemotiveerd en je ervaart een shift in energie en mindset.

Coachees omschrijven de trainingen als ‘toegankelijk, logisch, je raakt de kern en hierdoor kom je écht verder’! Stap voor stap met een groots effect🔥

Reiki is een helende techniek uit de holistische geneeskunde. Alles staat met elkaar in verbinding. Jij bestaat uit vijf holistische niveaus: lichamelijk, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel. Het begrip Reiki bestaat uit de Japanse karaktertekens Rei en Ki. Rei betekent 'universeel' en Ki betekent 'levensenergie'. Tijdens een Reiki behandeling wordt universele levensenergie doorgegeven (via handoplegging en op afstand). De energie stroomt naar de oorzaak van de klacht, of dat nu fysiek of emotioneel is of beide. Reiki ondersteunt en activeert het parasympatisch zenuwstelsel en daarmee het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Precies een jaar geleden stond het leven opeens stil.