Jij-ik-wij, we hebben allemaal een uniek verhaal. Net als ik heb ook jij de afgelopen jaren verschillende gebeurtenissen meegemaakt, zowel positieve als negatieve, die jou vormen en jouw leven beïnvloeden. In deze aflevering van De Gelukscast deel ik heel concreet hoe ik van uitzichtloos ongelukkig weer gelukkig werd. Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje.

“Ik kan niet veranderen, ik ben nu eenmaal zo.” Dit is niet waar. Wij mensen, kunnen wel degelijk veranderen. In deze Gelukscast leg ik uit waarom het zo moeilijk is om te veranderen én hoe het jou wél lukt.

In deze aflevering deel ik mijn beproefde stappen om je dag vól energie te beginnen. Laat je inspireren en stel je eigen gouden ochtendroutine samen voor een fantastische start van je dag! Heb je nog vragen? Stuur gerust een berichtje via Insta @inge.thissen of mail naar [email protected]

Er ging iets mis met het geluid, maar dat maakt deze aflevering zéker niet minder waardevol!

Langdurig zitten wordt vaak beschreven als “het nieuwe roken” vanwege de schadelijke effecten op de gezondheid. In deze aflevering deel ik de redenen waarom zitten zo ongezond is en ook geef ik tien tips voor meer beweging tussendoor.

Ben je nieuwsgierig naar meer IThissCOACHING? Stuur gerust een mailtje naar [email protected] of DM @inge.thissen (Instagram).

Vanuit de duinen een krachtige ademhalingsoefening voor jou.

Doe m zo vaak als je wilt voor:

*minder stress

*verbeterde concentratie

*emotionele balans

*verhoogde energie

*betere nachtrust

Als je nog kraanwater drinkt, je haren wast met andrelon, rexona onder je oksels spuit en labello op je lippen smeert..luister dan vooral even naar deze aflevering.

Alleen al door deze aflevering te beluisteren kun jij je positiever gaan voelen. Laat je motiveren & inspireren en ga de Happy Tools uitproberen. Veel liefs!🫶🏼

Waar kies jij nu voor? Ga je voor euroknallers? Heel veel sociale contacten? Koop je iedere week nieuwe kleding? Etentjes, uitjes to the max? Leer hoe je op verschillende gebieden kunt kiezen voor kwaliteit ipv kwantiteit.