Moederschap verandert alles. Tijdens deze tweede aflevering van dit seizoen ga ik in op vragen die veel vrouwen zichzelf misschien stellen. Want waarom voelt het soms zwaarder dan ik had verwacht en/of waarom herken ik mezelf niet altijd meer? We praten over de mentale en de emotionele kanten. Voor elke moeder die zich soms afvraagt of ze het wel goed genoeg doet en die misschien gewoon even wil horen dat ze niet de enige is 🤍

In deze eerste aflevering van seizoen 2 deel ik mijn ervaring met ons IVF-traject. Ik neem je mee in wat dit met mijn lichaam deed, met mijn hoofd en met mijn vertrouwen. Ziekenhuisbezoeken, gesprekken, hormonen, hoop en onzekerheid… Misschien zit jij hier middenin of heb je het al achter de rug. Dan hoop ik dat jij hier herkenning mag vinden. Welkom in seizoen 2 🤍

De laatste aflevering van Seizoen 1! Ik neem je mee in mijn manier van creëren en manifesteren: niet als truc maar als een manier van leven. Hoe rijk mijn leven voelt zonder angst voor tekort (financieel, emotioneel en energetisch). Een afrondende aflevering over vertrouwen, overvloed en leven met je gevoeligheid als kracht.

Deze is voor jou als alles te zwaar voelt en je moeg wachten. Wachten op hulp. Wachten op ruimte. Wachten tot je weer adem kunt halen. Dit is geen falen. Je hoeft het niet alleen te dragen 🤍

We leven in een wereld vol ideeën over hoe het moet. Wat je zou moeten doen, volgen, weten of verbeteren. In deze aflevering deel ik dingen die ik juist heb losgelaten. Gedachten, overtuigingen en ‘life hacks’ die meer druk gaven dan rust en hoe mijn leven lichter werd toen ik ermee stopte. Geen nieuwe regels maar de-influencing voor gevoelige, drukke breinen 🤍

Van je lijf houden, hoe doe je dat eigenlijk? Daar praat ik over tijdens deze aflevering. Ik deel mijn laatste inzichten over wat er verandert wanneer je stopt met vechten tegen je lichaam en langzaam leert luisteren. Over aanwezig blijven, ook als het ongemakkelijk is. En over waarom ik discipline verruilt heb voor zachtheid 🤍

Om hulp vragen voelt niet altijd vanzelfsprekend. Het kan schuld oproepen, schaamte of het gevoel dat je faalt of tot last bent. In deze voicememo verkennen we hoe hulp vragen geen teken is van tekort maar een vorm van zelfacceptatie 🤍

Schuldgevoelens kunnen stil en hardnekkig zijn. Ze zitten vaak onder je keuzes, je grenzen en het gevoel dat je het nooit helemaal goed doet. In deze aflevering verkennen we waar schuldgevoelens vandaan komen, waarom ze zo vaak opkomen bij gevoelige mensen en hoe ze verbonden zijn met pleasen, aanpassen en verantwoordelijkheid dragen die eigenlijk niet van jou is. Voor wie zich snel schuldig voelt. En voor wie leert begrenzen 🤍

Deze korte voicememo is bedoeld voor momenten

waarop angst, paniek of onrust je overneemt. Als je hart sneller klopt, je adem hoog zit of je lichaam alarm slaat, mag je deze audio aanzetten. Ik spreek je rustig toe en neem je mee in wat er gebeurt tijdens een paniekreactie, zodat je niet hoeft te vechten tegen het gevoel maar weer kunt landen in veiligheid. Deze voicememo is geen oplossing en geen stappenplan, maar een anker om naar terug te keren wanneer je het even niet alleen hoeft te doen. Je bent veilig. Dit gaat voorbij 🤍

Na een periode van drukte, overgang of intensiteit kan het voelen alsof je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. In deze aflevering neem ik je mee in wat het betekent om terug te komen in je ritme vooral als je gevoelig bent, snel overprikkeld raakt of merkt dat je zenuwstelsel uit balans is. We praten over leven vanuit afstemming in plaats van moeten, over vertragen na de feestdagen en over waarom je geen reset of nieuw begin nodig hebt, maar veiligheid, rust en aanwezigheid 🤍