De Gierende Hormonen Show

De Gierende Hormonen Show

By Vivian Reijs en Tanja Jess

Een podcast waarin twee overgangs(ervarings)deskundigen, hormoonexpert Vivian Reijs en actrice Tanja Jess, zonder gêne en poespas alle overgangskwalen en vooral hun oplossingen bespreken. Maar ook

... more
Download on the App Store

Best of De Gierende Hormonen Show

The most played episodes among Podcast App listeners.

  1. Number 1: De vage klachten parade deel II

    S2E11 - De vage klachten parade deel II Haaruitval op je hoofd, haargroei op je kin - hoe kan dat nou allemaal door hetzelfde hormoon komen? In deel 2 van de vage klachten parade duiken Tanja en Vivian in een hele stapel fysieke ongemakken van de overgang: van nachtelijke kuitkrampen en een frozen shoulder tot een sluipend hielspoor. Overal blijkt weer diezelfde boosdoener achter te zitten. Verder deze week: nieuws over hun theatertour... CRAVING VAN DE WEEK: Het diepvriesbroodje-hack Vries je brood in en gooi het ontdooid direct in de broodrooster - door dit proces verandert een deel van het zetmeel in resistent zetmeel, wat zorgt voor een veel stabielere bloedsuikerspiegel dan vers brood. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar [email protected] Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar [email protected] Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50min
    Listen Later
  2. Number 2: METEN IS ZWETEN: De zin en onzin van hormoontesten

    S2E10 - Meten is zweten; de zin en onzin van hormoontesten Wat zegt een bloedtest nou eigenlijk over waar jij zit in de overgang? Tanja en Vivian gaan met arts Catherine van de Berg in op het testen van hormonen: bloed, urine en DNA, en waarom "uw waarden zijn normaal" niets zegt over hoe je je voelt. Ook: waarom je huisarts in 10 minuten simpelweg niet het hele plaatje kan zien. Verder deze week: een menomisser van Ilske die per ongeluk iets heel anders op tafel legde dan ze van plan was... CRAVING VAN DE WEEK: De Longevity-Noten-Mix Rooster 150 gram walnoten en pecannoten 3-4 minuten in een droge koekenpan. Voeg een eetlepel olijfolie, verse rozemarijn en een flinke snuf zeezout toe en schep nog 1 minuut om tot het knapperig is. Warm of lauw eten. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar [email protected] Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar [email protected] Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1h 8min
    Listen Later
  3. Number 3: Doe jij nog een oog dicht?

    S1E10 - Doe jij nog een oog dicht? ​In de overgang lijkt slapen soms een topsport waar je onvrijwillig aan mee moet doen. Herkenbaar? Of je nu ligt te malen, wakker schrikt van een hittegolf (aka: schrikopvliegers) of je de hele nacht aan het tellen bent tot de wekker gaat: wij snappen je. ​In deze aflevering halen we de slaap-oorlog in de slaapkamer aan. Viv legt uit waarom dat brein maar niet uit wil en we duiken in de oplossingen die wél werken: ​De Kiwi-hack: Kunnen 2 kiwi's je slaapkwaliteit écht redden. ​Slaap-bevorderaars: Van het 'ommetje' tot... een orgasme (ja, echt waar, onderzoek van de RUG zegt het!). ​Do's & Don'ts: Wat moet je laten en wat helpt je wél richting dromenland? ​Menomisser: Het date-night disaster. 😳 ​Zet je oortjes in en ontspan (hopelijk straks ook in bed) en luister gezellig mee! ​Craving van de week: Worteltortilla Tosti Simpel & snel: Beleg een worteltortilla met groente naar keuze en een plakje kaas (of Hüttenkäse). Klap dubbel, hup in het tosti-ijzer en dippen in chilisaus (kies suikervrij/stevia voor de gezonde winst). ​Heb jij ook een slaap-vraag of een 'zweet-moment' zoals Marleen? Stuur ons een pb op Insta of mail! En vergeet niet te abonneren, want uitgerust ben je nu eenmaal leuker.😜 Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail jouw vraag of 'meno misser' naar [email protected] Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar [email protected] Opgenomen in de ⁠⁠⁠⁠⁠PodcastDock⁠⁠⁠⁠⁠ in Almere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40min
    Listen Later
  4. Number 4: De Hormonenstorm-Relatietest - Ligt het aan hem of aan de overgang?

    S1E12: De Hormonenstorm-Relatietest 🔥 Ligt het aan hem of aan de overgang?​"I used to be a human being. Now I'm a hormonal landmine." 💣​Is de overgang de ultieme relatietest? In deze aflevering bespreken Tan en Vivwaarom je partner ineens irritant ademhaalt (misofonie!) en waarom je 'zorghormonen'officieel op zijn. Van overgangs-ADHD tot het lege nest: hoe overleef je de stormzonder de handdoek in de ring te gooien?​In deze aflevering:​Red Flags: Tan over toxische patronen en het herkennen van de cirkel.​Hormonale Landmijnen: Waarom trauma’s van vroeger nu ineens de kop opsteken.​Gouden Tips voor de Man: Wat hij absoluut niet moet zeggen (en waarom een pratende weegschaal een doodvonnis is).​Meno-misser: Jolanda’s man noemde haar 'zijn nijlpaardje'... en overleefde het (nét).​Oplossing? Ruimte voor jezelf, praten en een flinke dosis zelfspot.​👉 Luister nu en ontdek hoe je jouw relatie (en jezelf) door de menopauze loodst!CRAVING VAN DE WEEK:Glutenvrije appel-yoghurt cakeOven voorverwarmen op 190°C2 appels (Gala of Fuji) , klokkenhuizen verwijderen en in blender doen.Roer er 3 eieren en 3 eetlepels yoghurt doorheen. Evt nog een snufje zout of kaneel en naar smaak wat honing of stevia. Bakvorm bekleden met bakpapier, beetje invetten en dan 40 min in de oven. Afkoelen en klaar!​#Overgang #RelatieTips #Menopauze #GierendeHormonen #Midlife #Vrouwen #Zelfspot Volg ons op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mail jouw vraag of 'meno misser' naar [email protected] Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar [email protected] Opgenomen in de ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PodcastDock⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ in Almere Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    40min
    Listen Later
  5. Number 5: Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is

    S2E13 - Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is Overprikkelde huid, opvlammende rosacea, een gezicht dat ineens niks meer verdraagt: in de overgang gebeurt er van alles met je huid, maar er wordt zelden over gepraat. Tanja en Vivian zoeken uit wat je hormonen hiermee te maken hebben - van roodheid en droogte tot collageenverlies, hormonale acné en het bizarre gevoel dat er mieren onder je huid lopen. Verder deze week: een discussie over hoge hakken en korsetten - doe je dat nou echt voor jezelf? En de nodige menomissers. 🌟 CRAVING VAN DE WEEK: De Collageen-Pomp Zoete Aardappel Pannenkoekjes Geraspte zoete aardappel gemengd met eieren en kaneel, gebakken tot kleine knapperige pannenkoekjes en afgemaakt met walnoten en een likje ahornsiroop. Warm, zoet en stiekem ook nog een boost voor je huid. 💖 SUPPORT Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Coco & Cici. Met code GIEHO20 krijg je 20% korting op het hele assortiment. Like, abonneer, deel en geef ons vooral 5 sterren als je dit een leuke podcast vond 🎧🔥 Volg ons op Instagram, TikTok en Facebook, en op YouTube of jouw favoriete podcastkanaal. Mail jouw vraag of 'meno misser' naar [email protected] Voor info, samenwerkingen of adverteren mail naar [email protected] Gehost door Tanja Jess & Vivian Reijs Opgenomen in PodcastDock in Almere *Deze podcast is informatief bedoeld en geen medisch advies. Overleg altijd met je behandelend arts. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46min
    Listen Later

De Gierende Hormonen Show episodes:

FAQs about De Gierende Hormonen Show:

How many episodes does De Gierende Hormonen Show have?

The podcast currently has 26 episodes available.