We gaan de hoogte in. Of eigenlijk: Levi móet de hoogte in tijdens zijn ultra en dat betekent veel trainen met omhoog lopen. Maar hoe train je dat in ons platte landje? En welke tips en trickszzz heeft hij voor een simpele wegmarathonloper zoals Nydia?

SHOWNOTES

- de insta video die Levi van z'n fysio getipt kreeg @ThePhysioFix

Hosts: Levi Vlessing en Nydia van Voorthuizen

Edit en studio: Daniël van de Poppe, Spraakmaker Media

Logo: Eli Vlessing

See omnystudio.com/listener for privacy information.