Een opname midden in het stad met Ward die vertelt hoe hij als 8-jarige op de ijspiste terecht kwam, hoe een trainingsweek van een shortrack topper eruit ziet en wat de gevaren zijn van deze spectaculaire sport. En natuurlijk over zijn kers op de kaart de Olympische winterspelen! Of daar dan ook een Mc Donalds was en krijgen ze dan een muts van het BOIC? Bobby over disco schaatsen en Seppe met de spreuk van de week!