Sign up to save your podcasts
Or
Share De Jogclub Projects #1 - Trainen & presteren op hoogte
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
De Jogclub Projects #1 - Trainen & presteren op hoogte
In De Jogclub Projects willen trainer Hendrik Plevoets en diëtist Joris Keppens enkele topics rond trainings- en voedingsonderwerpen bespreken.
🎙️In de eerste aflevering gaat het over trainen en presteren op hoogte.
Joris bespreekt welke suppletie belangrijk is voor een geslaagde hoogtestage, hoe je voeding het beste aanpakt op hoogte.
Hendrik heeft het over waarom op hoogte trainen, het verschil tussen een hoogtetent en verblijf op natuurlijke hoogte.
Hoe neemt het prestatie vermogen af op hoogte, maar voor sommige disciplines hoogte een surplus kan zijn.
Tot slot nog hoe lang je als normale persoon kan overleven op de top van de Mount Everest.
View all episodes
By De JogclubIn De Jogclub Projects willen trainer Hendrik Plevoets en diëtist Joris Keppens enkele topics rond trainings- en voedingsonderwerpen bespreken.
🎙️In de eerste aflevering gaat het over trainen en presteren op hoogte.
Joris bespreekt welke suppletie belangrijk is voor een geslaagde hoogtestage, hoe je voeding het beste aanpakt op hoogte.
Hendrik heeft het over waarom op hoogte trainen, het verschil tussen een hoogtetent en verblijf op natuurlijke hoogte.
Hoe neemt het prestatie vermogen af op hoogte, maar voor sommige disciplines hoogte een surplus kan zijn.
Tot slot nog hoe lang je als normale persoon kan overleven op de top van de Mount Everest.
More shows like De Jogclub
View all
Nerdland Podcast
47 Listeners
DS Vandaag
26 Listeners
Live Slow Ride Fast Podcast
82 Listeners
Nieuwe Feiten
27 Listeners
Welcome to the AA
37 Listeners
de volksjury
34 Listeners
Café Koers
15 Listeners
The Running Crew
1 Listeners
Weetikveel
38 Listeners
90 minutes
15 Listeners
Achter De Schermen
14 Listeners
Het kwartier
17 Listeners
De 7
14 Listeners
Runners' café
0 Listeners
Vik & Gert
26 Listeners