Sign up to save your podcasts
Or
Share De Jogclub Projects #3 - Road Racing
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
De Jogclub Projects #3 - Road Racing
🎙️Het wegseizoen staat voor de deur. Joris en Hendrik bespreken welke factoren voor een goede tijd op de lange afstand zorgen. Verder geven ze voeding en hydratatie tips voor een 5km tot en met de marathon afstand.
Prestatie bepalende factoren:
- VO2max
- %VO2max tijdens wedstijd
- loop economie
- fatigue resistance
- klim en luchtweerstand
View all episodes
By De Jogclub🎙️Het wegseizoen staat voor de deur. Joris en Hendrik bespreken welke factoren voor een goede tijd op de lange afstand zorgen. Verder geven ze voeding en hydratatie tips voor een 5km tot en met de marathon afstand.
Prestatie bepalende factoren:
- VO2max
- %VO2max tijdens wedstijd
- loop economie
- fatigue resistance
- klim en luchtweerstand
More shows like De Jogclub
View all
Nerdland Podcast
47 Listeners
DS Vandaag
26 Listeners
Live Slow Ride Fast Podcast
82 Listeners
Nieuwe Feiten
27 Listeners
Welcome to the AA
37 Listeners
de volksjury
34 Listeners
Café Koers
15 Listeners
The Running Crew
1 Listeners
Weetikveel
38 Listeners
90 minutes
15 Listeners
Achter De Schermen
14 Listeners
Het kwartier
17 Listeners
De 7
14 Listeners
Runners' café
0 Listeners
Vik & Gert
26 Listeners