Het zijn bizarre tijden. Juist nu is het belangrijk om je energie hoog te houden. Om niet in angst te gaan zitten, maar in vertrouwen. Dat kan soms best een uitdaging zijn. Mediteren kan hier goed bij helpen. Je kunt mediteren zien als het ontspannen van je hersenen. Ik heb een toegankelijke meditatie opgenomen voor rust en vertrouwen.

Ik weet dat er al veel wordt geschreven en gezegd over het Corona virus. Toch wil ik graag nog wat woorden met jullie delen.

Weet je dat niets doen heel nuttig is? In mijn nieuwe podcast het nut van niets doen vertel ik je waarom.

Het verschil tussen handelen vanuit liefde en vanuit angst. Ik vertel je er meer over in mijn nieuwe podcast: Liefde versus angst.

Merk je dat je veel zit te piekeren? Merk je dat je veel in je irritatie zit? Heb je het gevoel dat je tegen de stroom in aan het zwemmen bent? Het kan zijn dat je dan veel op wilskracht aan het doen bent. In mijn nieuwste podcast heb ik het over handelen vanuit wilskracht en hoe je dit veel gemakkelijker kunt laten verlopen.

Soms geef je te veel, soms geef je voor je gevoel te weinig. Wat is nou juist in welke situatie? Best een interessant en soms ook lastig onderwerp. Ik vertel je er meer over in mijn podcast Geven en nemen.

Ken je de wet van de spiegel? Door jezelf te herkennen in de ander kun je heel veel te weten komen over jezelf. Hoe werkt dat? In mijn nieuwste podcast vertel ik je daar meer over aan de hand van een persoonlijk verhaal.

Je hoort het mensen wel eens zeggen 'Collectieve energie’, maar wat is het eigenlijk?

Wat voor invloed heeft het op je? En hoe kun je er je voordeel mee doen? Ik vertel je er meer over in mijn splinternieuwe podcast Collectieve Energie.

Veel verplichtingen, een bomvolle agenda, niet weten waar je de tijd vandaan moet halen, het kan allemaal veel stress opleveren. Veel mensen willen gebruik maken van je tijd, maar wil jij die tijd eigenlijk wel geven? In deze podcast deel ik verschillende manieren met je waarop je meer ruimte en tijd voor jezelf kunt creëren in je agenda.

Gaan voor wat er écht toe doet, hoe doe je dat eigenlijk? Ik vertel je er meer over in deze podcast. Enjoy!