In deze aflevering van de Je Ware Ik Podcast heeft Rein een inspirerend gesprek met Rob Koning. Rob is oprichter van Mr. Breath en expert in ademwerk.

Rob deelt zijn persoonlijke reis en de impact van ademhaling op zijn leven en welzijn. Voordat hij in contact kwam met bewust ademhalen leidde hij een leven wat er van de buitenkant goed uitzag. Zijn verlangen naar een groots en meeslepend leven werd deels opgevuld door nachtelijke escapades met drank en drugs. 

Toch was er ook het verlangen naar een diepere laag, en de vraag: ‘wat wil ik nou echt?’ Na een burn-out kwam de methodiek verbonden ademhaling op zijn pad. Deze ademhalingstechniek bracht hem opnieuw in contact met zijn oorspronkelijke kind, de oorspronkelijke blauwdruk die we allemaal zijn, en die vaak vertroebeld raakt door het leven heen.

Ook heeft het hem geholpen om vrede te sluiten met zijn verleden en zelfliefde te vergroten. Zo had hij als kind de overtuiging opgedaan dat wanneer hij huilde, hij geen echte kerel was. Ook oude stemmetjes als: ‘Kan ik het wel? Ben ik wel goed genoeg? Wat vinden ze van me? Misschien vinden ze me stom?’ behoren inmiddels tot het verleden.

Rob benadrukt in deze aflevering het belang van zelfzorg en het nemen van verantwoordelijkheid voor onze eigen gezondheid. Hij laat zien hoe ademwerk een waardevolle aanvulling kan zijn op traditionele therapieën. Ook legt hij uit wat verbonden ademhalen precies inhoudt.

Daarnaast deelt Rob informatie over zijn boeken ‘Ontdek de kracht van ademen’ en ‘Verbonden ademen’.

Luister mee en ontdek hoe ademwerk ook jouw leven kan veranderen!

Ben je nieuwsgierig geworden naar ademwerk of wil je meer weten over Rob? Bezoek vandaag nog mrbreath.nl en boek een ademsessie of ontdek hoe je zelf ademcoach kunt worden bij Mr. Breath.

Als eerste op de hoogte van een nieuwe aflevering? Meld je hier aan voor de nieuwsbrief!