De la Ciencia al Bosque

En este episodio hablamos de metabolismo, sustratos energéticos y mitocondrias. Cómo reacciona nuestro cuerpo a la hora de obtener energía para el deporte de orientación.

En este podcast hablo de mi libro solidario "Mientras me ato las zapatillas", que trata de aspectos relacionados con la psicología de la orientación y sus procesos mentales

En este episodio entrevistamos a toda una leyenda de la orientación española, José Samper. En ella nos cuenta todo sobre la historia de la FEDO, de la que ha sido fundador y director técnico durante muchos años, además de juez, organizador y corredor, por supuesto. También habla de aspectos actuales y de su colaboración en el desarrollo de la orientación en Mozambique

En este episodio número 20 hablamos de la figura del ego y la gestión del mismo de forma general y particularmente en la orientación. Fases, tipos y ejemplos con la orientación, para conocernos un poco mejor en base lo que está más establecido y estudiado respecto a este tema tan... propio

En este capítulo entrevistamos a Elena Espeso, Leny, donde nos cuenta cómo pasó de ser orientadora a atleta olímpica en el maratón de Londres 2012

En este nuevo podcast tratamos de analizar los procesos mentales por los que nuestra mente podría «caer» en repetir errores en el deporte de orientación. Se tratan aspectos psicológicos que ocurren en nuestra mente y se relacionan con nuestros procesos mentales al correr orientación.

En este podcast entrevistamos a Álvaro Casado con dos propósitos, hablar de su investigación "Diferencias de carga interna según el terreno para orientadores" y hablar con él de cómo se prepara las competiciones importantes de orientación.

En este podcast se analiza el trabajo de fuerza aplicada a la orientación. Se completa así la serie de preparación física

En este capítulo describimos cómo se dan normalmente los errores en orientación, tópicos, fases y cómo prevenir los errores. Los fallos forman parte de nuestro deporte y conviene siempre prestarles una reflexión lo más formativa posible

En esta ocasión entrevistamos a Mónica Aguilera. Ha sido campeona del mundo de Raids de aventura en dos ocasiones y campeona del mundo de veteranas en otras dos. Nos describe las tácticas, entrenamientos y otros aspectos de estas modalidades de orientación.