Date una pausa de 8 min. ve a un lugar cómodo y disfruta de ti.

Te espero en Instagram @solloaizar

Seguramente has pensando que la meditación solo la practican aquellos monjes tibetanos, o seres muy iluminados, yo también pensaba lo mismo, pero un día me di a la tarea de intentarlo y ver que sucedía, en efecto al inicio me desesperé pero conforme más lo hacía más notaba ciertos resultados en mí.

Hoy te cuento mi experiencia con la meditación, de que se trata, con que se come, y que podemos hacer para comenzar de HOY.

Te veo en mis redes sociales para seguir la plática.

Capítulo donde hacemos review del libro Muchas vidas, muchos maestros de Brian Weiss, por obvias razones hay mucho Spoiler, así que si no quieren saber nada del libro hasta leerlo, corran a leer y después regresan a escucharnos, pero si quieren darse un idea quédense, la plática se puso muy interesante y tuvimos una gran invitada.

La vulnerabilidad hoy en dia es igual debilidad. Te cuento como he cambiado esa creencia, y como Brene Brown me a ayudado a entender mejor este concepto.

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Hola! te doy la bienvenida a SER VULNERABLE, SER VALIENTE, donde vamos platicar de todas aquellas cosas que nos hacen sentirnos chiquitos, y como podemos llegar a la raíz de ellas y trabajarlas, haciendo consciente que somos dualidad y si aceptamos que la oscuridad y la luz son parte de lo que somos podrémos integrarlo para llegar a ser la mejor vesión que vive nosotros.

Gracias por estar, hermoso presente.