De Liefdevolle Essentie Podcast

De winter is een periode van naar binnen keren. Een natuurlijk periode van loslaten. Loslaten zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe. Zodat er straks in de lente weer zaadjes gepland kunnen worden, maar nu is het vooral loslaten, loslaten en toestaan. Juist dat kan heel spannend voelen voor sommige (bescherm)delen. 

Delen die willen vasthouden, aan een beeld, mensen en dingen. Uit angst voor verlies, want wat kan dat onveilig voelen en veel raken in herinneringen van onveiligheid. 

Maar toch, het is de natuurlijke stroom van het leven. Diep vanbinnen weten we dat. Onze hart en ziel verlangen hiernaar. Zijn, zijn in overgave. Het niet (hoeven) weten. Meebewegend in de stroming, zodat dat wat naar jou toe wil stromen kan en mag stromen. De enige die de stroom blokkeert, zijn wijzelf. Pijnlijk en goed nieuws tegelijk; het betekend namelijk dat je er iets aan kan veranderen. En dat doe je door naar binnen te keren, precies waar de winter ons in uitnodigt.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

De ander tevreden houden is/ lijkt zoveel ‘makkelijker’ dan echt voelen wat er gevoeld wil worden als je je grenzen aan gaat geven. Als je nee gaat zeggen, omdat je voelt dat dit het juiste is, worden zowel jij als de ander uitgenodigd om diepe verwonde kindspijn (hechtings-trauma) te doorvoelen. 

Want als jij niet meer reageert vanuit de pleaser/ de zelfopofferaar, maar bij jezelf blijft in en met alles wat het raakt dan ben je jezelf aan het bevrijden van pijn en eerdere patronen (bescherm mechanisme/delen) om weg te bewegen van die pijn. 

Het betekend ook dat je de ander uitnodigt om zichzelf te bevrijden, maar de keuze die de ander hierin maakt is niet aan jou. Het is aan de ander of hij/zij gaat voelen en bij zichzelf blijft of jou ‘aanvalt’ vanuit bescherm mechanisme (pijn vermijdend).

Dus, kun je de consequentie aanvaarden bij het aangeven van je grenzen in en met alles wat het raakt? Om jezelf te bevrijden en de ander uit te nodigen hetzelfde te doen. Zodat we elkaar niet onbewust blijven weghouden van onszelf.. van onze werkelijke zelf.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Wil je ook vanuit je hart gaan leven en hierin stappen gaan zetten door middel van online programma met live coaching? Mijn huidige online traject wordt vernieuwd met zo veel meer diepgang, handvaten en liefde. De vernieuwde versie heet "een innerlijke vindtocht naar wie je werkelijk bent", mocht je interesse daar in hebben kun je je op de wachtlijst zetten. Er komt namelijk eind februari een mail voor iedereen op de wachtlijst met mega tof EENMALIG aanbod nog voor deze prijs + bonus(sen)!

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

In deze aflevering ben ik in gesprek met Dineke Mulder over het ervaren van rouw, zoals het verliezen van je ongeboren kindje. 

We spreken openlijk over mijn persoonlijke ervaring in mijn rouw-reis tijdens (en na) mijn eerste zwangerschap van Sterre en hoe anders ik dit wellicht zie en beleef als ‘gewoon’ word gevonden in onze maatschappij. 

Het is een andere blik in het omgaan met verlies en rouw- ervaringen in het leven. We krijgen er allemaal mee te maken, maar is er echt ruimte om hiermee te zijn? En wat gebeurd er eigenlijk in ons (familie)systeem en lichaam als we dit (blijven) onderdrukken? 

Wil je meer van ons samen horen, beluister dan onze vorige afleveringen: 

#317 Diepere lagen onder angst, controle en de medische invloed (bij zwangerschap en bevallen)

#313 De reis naar zwanger worden en zwanger zijn

#229 deel1 en #230 deel 2 Eigenaarschap nemen over je eigen leven 

Voor vragen of meer inspiratie vind je ons op Instagram Dineke en Sandy, Youtube Dineke en Sandy of check mijn website sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Wanneer je meer spiritueel bewustzijn krijgt, hier steeds meer mee bezig bent en dus je eigen weg gaat volgen dan zul je ook gaan ervaren dat er mensen (dichtbij je) zijn die hier afwijzend en veroordelend tegenover staan. Waarom is dat? Wat gebeurd er mogelijk in hen, waardoor zij zo reageren? Deze aflevering gaat je helpen om te kunnen zien en voelen dat dit helemaal niets over jou zegt.. zodat je jezelf hiervan kunt bevrijden en in verbinding kunt blijven met de ander vanuit liefde.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

In deze aflevering ben ik in gesprek met Lieke Meijer over wat het retreat in Spanje voor haar heeft betekend. 

Ze deelt heel puur in kwetsbaarheid hoe het met haar ging voor het retreat, waar ze tegenaan liep en hoe ze zich voelde. We praten over haar ervaringen en beleving tijdens het retreat en vervolgens deelt Lieke hoe deze week haar leven heeft veranderd. Want nu 4 maanden verder voelt en ziet alles er zo anders uit voor haar. Echt een AANRADER om te luisteren, want wat er mogelijk is voor je in een aantal dagen... Dit gunde ik haar zo zo ontzettend en dit gun ik jou ook. Sterker nog; het is de bedoeling dat het jou goed mag gaan in je leven. En het is mogelijk, niet alleen voor mij, niet alleen voor haar, maar ook voor jou! 

liekemeijercoaching.nl 

De retreats zijn echt magisch en magnetisch✨ 

Met kernwoorden als (zelf)Liefde - verbinding - vertrouwen - veilig zijn - vertraging - overgave - welkom zijn - thuiskomen - bestaansrecht - vrij - bevrijd  

Mee-bewegend in een proces samen in een veilige bedding stroomt de heling. Vanuit zoveel liefde, zachtheid en vertraging kan het diep binnenkomen.

Vooruit kun je het nog niet zien, maar als je je gevoel durft te volgen kom je vanzelf op de plek waar jij hoort te zijn. 

Niemand weet het beter dan jij 🙏

Time to Rise Sister. Voel jij de call? Stuur me vooral een berichtje. I'v got your back.

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]

Voor vragen of meer inspiratie vind je me op Instagram, YouTube en sandykremers.nl of mail mij op [email protected]