En este episodio les hablo sobre algunos factores que pueden servirnos para identificar en qué momento podemos requerir ayuda psicológica y que pedir ayuda no está mal.

En este episodio les hablo un poco sobre un término que hace referencia a la manipulación psicológica, sobre cómo identificar a estas personas que hacen "gaslighting" y algunos consejos para salir de esas relaciones que no aportan nada más que sufrimiento para las víctimas.

En este episodio les cuento mi experiencia yendo a terapia y el diagnóstico psicológico que obtuve luego de una serie de pruebas que me demostraron que no era raro, solo funcionaba diferente.

En este episodio tenemos la historia de una chica de 25 años, que vive con sus papás, ellos tienen un matrimonio de 30 años. Ella se enteró que su papá tuvo una relación con una mujer 2 años mayor que ella. Aunque sus papás decidieron retomar su relación, ha sido más difícil para ella y además, su relación de pareja de 5 años se vio afectada y terminó.

Para este episodio tenemos el caso de un chico que nos cuenta sobre su primera relación amorosa a los 28 años, la cual describe: "súper apegada, insegura y llena de incertidumbre". Y tenemos las hipótesis y recomendaciones de la Dra. Martínez.

En este primer episodio les cuento un poco sobre mi vida, inseguridades y la razón por la que decidí darle importancia a la salud mental y crear este podcast. Esto luego de mi primer ruptura amorosa que me dejó muy inestable al punto de recurrir a ayuda psicológica.