Aflevering: De kracht van stilte (meer ALS je denkt)

(…ook al hoor je misschien minder dan je verwacht.)

In deze aflevering onderzoeken we een van de meest onderschatte elementen van communicatie: stilte.

Niet de stilte die ontstaat als je niks te zeggen hebt, maar de stilte die ontstaat wanneer je alles te zeggen hebt en besluit om even te wachten. We nemen je mee in de subtiele psychologie van pauzes, de ruimte tussen gedachten, en dat ongrijpbare moment waarin inzicht vaak ontstaat

nog vóór iemand het woorden kan geven.

Sommige dingen laten zich namelijk beter ervaren dan uitgelegd.

Wat je (misschien) gaat merken

▫️ De rol van stilte in zelfreflectie

Veel mensen onderschatten wat er gebeurt wanneer je even niet vult, niet stuurt, niet duwt.

Wat blijft er over wanneer de rest wegvalt?

▫️ De ruimte waarin je brein eindelijk kan landen

Juist wanneer geluid stopt, begint er iets anders te werken in het hoofd.

Rust.

Focus.

Bewustzijn.

▫️ Hoe stilte je dwingt meer aanwezig te zijn

Je merkt ineens dingen op die er al waren maar die je eerder niet hoorde.

▫️ De confrontatie die stilte kan zijn

Sommige luisteraars zullen merken dat stilte soms ongemakkelijk voelt.

Dat zegt iets. Misschien wel precies datgene waar deze aflevering over gaat.

Waarom deze aflevering anders klinkt dan je gewend bent

We geloven dat sommige lessen niet geleerd worden via woorden,

maar via ervaring. En dat stilte soms meer openbreekt dan een uur praten.

Deze aflevering geeft je de tijd en ruimte die we meestal te snel vullen. Neem het als een experiment. Een uitnodiging. Een kompas naar binnen. En misschien merk je tijdens het luisteren

wat we normaal gesproken zouden uitleggen.

Wat je meeneemt (als je het toelaat)

• Dat stilte richting geeft zonder instructies

• Dat pauzes meer zeggen dan menig betoog

• Dat je brein in rust de beste antwoorden vindt

• Dat het ongemak van stilte informatie is

• Dat je soms niet méér hoeft te doen dan even niets

Jij bent aan zet

Luister niet alleen. Voel. Ervaar. Merk op wat er gebeurt in jou wanneer er niets gebeurt om je heen. Misschien ontdek je dat stilte nooit leeg is maar altijd gevuld met dat wat je anders niet hoort.

Laat ons weten wat je opviel Was deze aflevering precies wat je nodig had? Of moest je even wennen? Stuur ons een berichtje in woorden, of gewoon in stilte. Beide zijn welkom.

Volg ons op:

• https://www.instagram.com/capitalheroes

• https://www.instagram.com/cindy.peerlings/

• https://www.instagram.com/kevinnagtzaam/

Meer info: www.capitalheroes.nl