Altijd aanstaan, te merken aan een drukke agenda en een vol hoofd. Komt het nu door de hoge eisen van de maatschappij en fomo, of liggen er toch specifieke patronen bij jou onder?

Download mijn gratis ebook en leer meer over je onbewuste patronen! Je vindt hem HIER

Ik ging steeds de mist in op whatsapp. En hoe het ruim twee weken duurde voordat ik het juiste gedrag geautomatiseerd had.

Wil jij jouw gewenste gedrag echt goed leren automatiseren in een 6 weekse boost? Stuur me een mail, dan kom je op de wachtlijst en hoor je als eerste wanneer jouw 'boostgroep' met jouw doel start. Denk hierbij aan de volgende boostgroep- thema's:

> Nee-leren zeggen zonder schuldgevoel

> Perfectionisme of overwerken afbouwen zonder in t eleveren op resultaat

> Hulp vragen en delegeren zodat je het niet allemaal alleen hoeft te doen

> Voelen ipv overanalyseren zodat je innerlijke rust ervaart.

Net geleerd je grenzen aan te geven, en dan blijkt je manager niet blij met jouw grens en versterkt deze jouw kritische stem die je net de baas was. Wat dan?

Download HIER mijn gratis ebook 'Ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen'.

Als je partner extra zorg van je vraagt, door bijvoorbeeld een depressie of burnout, staan we voor diegene klaar. Maar wat nu als je hierdoor al je eigen emoties en behoeften onderdrukt?

Wil jij zo'n periode van stress loslaten, de invloed ervan herkennen of doorvoelen wat er te voelen valt, kom dan naar mijn webinar: Release Yourself. Meld je HIER aan

Wist je dat jouw gedragspatronen in het hier en nu al kunnen zijn ontstaan toen jij nog als baby in de baarmoeder zat?

Als jij je blokkades wilt onderzoeken, voel je welkom in mijn gratis masterclass Inner Freedom. Daar ontdek je de vijf meest voorkomende blokkades en wat daar bij jou zelf onder ligt. Meld je HIER aan.

Je bent al milder naar jezelf geworden wanneer dingen niet goed verlopen. Hoe kun je jezelf nog een extra portie zelfliefde geven?

Kom zelfliefde ook ervaren in mijn gratis masterclass 'Connect met jezelf. Meld je hier aan.

Hoe leg je een taak terug of voorkom je dat je het op je neemt? Vaak denken we te ingewikkeld, waardoor we verwarring of onjuiste verwachtingen scheppen.

Meer weten over je patronen?Download mijn gratis ebook 'Gezond ambitieus, zonder ejzelf voorbij te rennen.'

Heb je de neiging alles alleen te moeten doen, de ander verantwoordelijk te maken voor je eigen behoeften, of kun je een middenweg vinden?

Meer weten over je onderliggende emotionele basisbehoeften? Vraag hier de sheet aan!

We zouden nooit zeggen dat de ene baby meer waard is dan een ander, maar onze eigen mind kan dat soort vergelijkingen wel doen! Luister hoe ik de baby-metafoor inzette tijdens een sessie.

Benieuw naar jouw patronen of blokkades?

Download mijn gratis ebook of doe de blokkade-quiz en ontdek wat jou nu tegenhoudt in je groei naar de top.

Als je meer wilt luisteren naar je behoefte en wat goed voor je is, kun je je lichaamssignalen volgen. Want je lichaam reageert als eerste, al voordat je hoofd erover nagedacht heeft.

Vond je deze aflevering waardevol?

Doe de gratis Blokkade Quiz

Ontdek hoe jij onbewust je groei saboteert

→ ⁠⁠⁠⁠https://deschemacoach.nl/quiz/⁠⁠⁠⁠

Liever eerst lezen?

Download het gratis ebook

"Gezond ambitieus zonder jezelf voorbij te rennen"

→ ⁠⁠⁠⁠https://deschemacoach.nl/ebookambitieus/⁠

Volg mij:

@deschemacoach

⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/deschemacoach⁠