In deze podcast spreek ik met Rob die nu eindelijk een gezonde leefstijl heeft. Dat had wat voeten in de aarde en hij vertelt welke en wat voor hem het grote verschil heeft gemaakt om niet alleen te starten, maar ook door te pakken.

Hoe doe je dat? Ik deel enkele waardevolle inzichten en een tool met je over dit onderwerp.

Veel mensen hebben een haat-liefde verhouding met voeding. Heb ik ook lange tijd gehad en ik deel graag met je hoe ik een gezonde focus op voeding kreeg en hoe jij die ook kunt krijgen.

In deze podcast vertel ik waarom ik vind dat een gezonde leefstijl en een fantastisch leven aan elkaar verbonden zijn.

Een onderwerp waar we het nog eens over mogen hebben, want zelfliefde is niet voor iedereen een vanzelfsprekend iets. Zo was het ook niet voor mij. Ik deel graag waarom ik het heb ontwikkeld en waarom het cruciaal is voor een fantastisch leven.

In deze hebben we het over angst als raadgever. Je kent het spreekwoord, maar is dat ook echt zo? Hoe deal je met angst? Ik vertel je graag hoe ik dat doe.