De kans is groot dat je al heel veel hebt geprobeerd om van angst en paniekklachten af te komen, waardoor de moed je in de schoenen is gezakt. Maar om eerlijk te zijn: dit ligt niet aan jou! Wanneer je nog steeds worstelt met angst of paniek komt dit doordat je bepaalde fouten maakt. Toen ik deze 5 fouten begon te vermijden kon ik eindelijk van mijn klachten afkomen.

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// VOLG ME ❤️
Volg mij op Instagram >>>

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.

Je voelt angst, hebt een snel kloppend hart, misschien word je zelfs duizelig of krijg je paniek… dit is wat veel mensen ervaren als ze alleen al denken aan in de auto stappen. In dit interview met oud deelneemster Indra hebben we het over haar 3 tips om rij angst te overwinnen én met zelfvertrouwen de snelweg weer op te gaan.

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// VOLG ME ❤️
Volg mij op Instagram >>>

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.

Ben jij continu bang om ziek te zijn? En ga je meteen van het ergste uit wanneer je iets voelt in je lichaam? Dan kun je last hebben van ziekte angst (hypochondrie). Ik heb hier zelf last van gehad en was na een tijdje radeloos, omdat ik niet wist wat ik moest doen. Nadat ik de juiste handvatten leerde kwam ik er eindelijk vanaf. In deze aflevering deel ik tips zodat jij hetzelfde kan bereiken.

We hebben het over…

0:59 Advies bij ziekte angst
11:34 Advies bij ziekte angst
17:42 Advies bij ziekte angst

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Zou je ons een beoordeling van 5 sterren kunnen geven! Zo kunnen we meer mensen bereiken.

Hoe herstel je van angstklachten en paniekaanvallen? Deelnemer van Vrijheid van Angst Chelsey is momenteel hersteld van haar paniekaanvallen en agorafobie door het toepassen van de Vrijheid van Angst Methode. In dit interview deelt ze haar beste adviezen zodat ook jij hetzelfde kunt bereiken.

We hebben het over…

(5:55) De kracht van acceptatie en wat er dan gebeurt

(14:15) De kracht van jezelf de tijd geven in je herstel

(23:06) De kracht van het nemen van kleine stapjes in je herstel

(29:05) Chelsey’s belangrijkste advies om te herstellen

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Steeds meer mensen raken overprikkeld. Maar hoe kalmeer je een overprikkeld zenuwstelsel eigenlijk? In deze video leg ik je uit hoe je dit kunt doen en welke 3 tips je kunnen helpen om veel meer rust in je hoofd en lichaam te ervaren.

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Waarom leef ik eigenlijk? Wat is het nut van het leven? Wat als dit allemaal een droom is? Existentiële angst in combinatie met derealisatie kan enorm beangstigend zijn. Gelukkig ligt dit niet aan jou. Je bent niet raar en héél veel mensen ervaren deze angst.

In deze aflevering staan we stil bij wat deze angst is én wat je kunt doen om hier veel minder last van te hebben.

We hebben het over…

(0:50) Wat is existentiële angst?

(9:26) Waarom heb je hier last van?

(18:47) Hoe kom ik hier vanaf?

(26:43) Conclusie met adviezen

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

⁠Klik hier voor 14 dagen gratis >>⁠

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Welkom bij deze rustgevende slaapmeditatie. Luister naar deze slaapmeditatie wanneer je onrustig of angstig bent en heerlijk in slaap wil vallen. Deze slaapmeditatie helpt je om de rust te vinden in jezelf en een heerlijke nachtrust te hebben.

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

Klik hier voor 14 dagen gratis >>

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring terug te lezen.

Lisa had voor voor 3 jaar last van angst en paniek en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resultaat.

Drie maanden geleden nam ze deel aan Vrijheid van Angst, waar ze belangrijke handvatten leerde, waardoor ze het vertrouwen in haar lichaam terugwon en weer veel meer kan genieten van het leven. In dit interview gaan we stilstaan bij hoe Lisa dit voor elkaar heeft gekregen.

We hebben het over…

(10:55) De klachten die Lisa ervaarde en wat ze heeft geprobeerd

(20:25) Lisa’s eerste advies

(26:40) Lisa’s tweede advies

(32:48) Lisa’s derde advies

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Bijna iedereen die last heeft van angstklachten zoals paniek of derealisatie gaat naar de psycholoog. Niet alleen is dit een hele goede, eerste stap waar je altijd wat aan gaat hebben, krijg je niet altijd de juiste adviezen op het gebied van angst.

Vandaag neem ik je mee naar hoe mijn ervaring bij de psycholoog was, welke verkeerde adviezen ik had gekregen die mijn angst veel erger maakten én wat ik leerde waardoor ik er wél vanaf kwam.

We hebben het over…

(1:48) Mijn ervaring bij de psycholoog

(10:30) Welke verkeerde adviezen je niet moet volgen

(22:05) Ervaringen van anderen + advies over wat je moet doen

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.

Heb jij last van angst en paniekaanvallen? In deze video geef ik je 6 krachtige tips om angst en paniekaanvallen te overwinnen en weer volop te genieten van het leven. Deze 6 tips hebben bij mij enorm geholpen én bij de 2000+ deelnemers die Vrijheid van Angst hebben gevolgd.

➡️ Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma ook bij jou past: klik hier >>>

➡️ Meld je nu aan voor de gratis training: klik hier >>>

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸

https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️

https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧

Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.