De Vrijheid van Angst Podcast

By Wouter Manders

Wat zijn de geheimen, tips en adviezen om te herstellen van angst en paniekklachten? Wouter heeft jaren geworsteld met angstklachten en nadat hij is hersteld, heeft hij honderden anderen geholpen om o... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about De Vrijheid van Angst Podcast:

How many episodes does De Vrijheid van Angst Podcast have?

The podcast currently has 77 episodes available.

De Vrijheid van Angst Podcast episodes:

February 27, 2025 #46: Lisa had paniekaanvallen en kwam er door dit advies vanaf...
Lisa had voor voor 3 jaar last van angst en paniek en had van alles geprobeerd om van de klachten af te komen, maar zonder het gewenste resultaat.
Drie maanden geleden nam ze deel aan Vrijheid van Angst, waar ze belangrijke handvatten leerde, waardoor ze het vertrouwen in haar lichaam terugwon en weer veel meer kan genieten van het leven. In dit interview gaan we stilstaan bij hoe Lisa dit voor elkaar heeft gekregen.

We hebben het over…
(10:55) De klachten die Lisa ervaarde en wat ze heeft geprobeerd
(20:25) Lisa’s eerste advies
(26:40) Lisa’s tweede advies
(32:48) Lisa’s derde advies

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
57min
February 25, 2025 #45: Mijn Ervaring bij de Psycholoog (Waak hiervoor!!)
Bijna iedereen die last heeft van angstklachten zoals paniek of derealisatie gaat naar de psycholoog. Niet alleen is dit een hele goede, eerste stap waar je altijd wat aan gaat hebben, krijg je niet altijd de juiste adviezen op het gebied van angst.
Vandaag neem ik je mee naar hoe mijn ervaring bij de psycholoog was, welke verkeerde adviezen ik had gekregen die mijn angst veel erger maakten én wat ik leerde waardoor ik er wél vanaf kwam.

We hebben het over…
(1:48) Mijn ervaring bij de psycholoog
(10:30) Welke verkeerde adviezen je niet moet volgen
(22:05) Ervaringen van anderen + advies over wat je moet doen

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
35min
February 18, 2025 #44: 6 Snelle Tips om Angst en Paniek Te Verminderen
Heb jij last van angst en paniekaanvallen? In deze video geef ik je 6 krachtige tips om angst en paniekaanvallen te overwinnen en weer volop te genieten van het leven. Deze 6 tips hebben bij mij enorm geholpen én bij de 1200+ deelnemers die Vrijheid van Angst hebben gevolgd.

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
17min
February 11, 2025 #43: Hoe ik uit mijn ergste terugval OOIT kwam…
Terugvallen… ze zijn enorm intens en overweldigend. Ineens heb je het gevoel dat je weer helemaal bergaf bent en de berg opnieuw moet beklimmen. Ze kunnen enorm frustrerend zijn als je verkeerd kijkt naar terugvallen.
Deelnemers van Vrijheid van Angst leren op een hele andere manier kijken naar de terugval, waardoor ze niet langer een teken van “het gaat slecht” zijn… maar van “Let’s go, we gaan even heel hard groeien in mijn herstel.” Daar gaan we vandaag bij stilstaan.

We hebben het over…
(1:48) Mijn ergste terugval ooit
(10:30) Hoe ik hiermee omging
(21:40) Wanneer ben je hersteld van angst

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://shorturl.at/wQlOx

// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀
Klik hier om deel te nemen

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
33min
February 04, 2025 #42: Zo Overwon ik Angst & Paniek ZONDER Medicatie
Ik heb 4 jaar lang geworsteld met dagelijkse angst en paniekaanvallen. Maar hoe ben ik hier vanaf gekomen? Wat heb ik gedaan om dit zonder medicatie te verwinnen? In deze video leg ik je uit hoe ik mijn leven weer heb teruggekeken en hoe jij dit ook kunt doen.

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl
// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
14min
January 28, 2025 #41: Intrusieve Gedachten? 3 Tips (& hard lachen om deze 10 intrusies)
Intrusieve gedachten! We hebben ze allemaal, maar waar de een er enorm hard om kan lachen, raakt de ander er super angstig van. In deze aflevering gaan we stilstaan bij wat deze intrusieve gedachten betekenen, hoe je er vanaf komt en delen Jenna en ik onze 10 meest bizarre intrusies… waar we toch even heel hard om willen lachen.

We hebben het over…
(3:05) Wat zijn intrusieve gedachten?
(11:04) Waar komen deze gedachten vandaan?
(16:17) Hoe kom je hier vanaf?
(26:02) Onze intrusieve gedachten
3.05 Wat zijn intrusieve gedachten?

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
52min
January 25, 2025 #40: Een kijkje binnen Vrijheid van Angst & wat je gaat leren
Wat is Vrijheid van Angst eigenlijk? En wat ga je in de Vrijheid van Angst Methode leren? In deze video neem ik je een keer mee achter de schermen. We staan stil bij uit welke fases en modules het programma is opgebouwd en wat je gaat leren per week in het programma.

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// DEELNEMEN VRIJHEID VAN ANGST 🍀
https://woutermanders.com/vrijheid-van-angst/

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
13min
January 21, 2025 #39: 3 Stappen om Agorafobie te Overwinnen
Je vindt het spannend om naar buiten te gaan. Om dingen buitenshuis te ondernemen, want “wat als je angst krijgt?” Deze vorm van angst wordt ook wel agorafobie of “pleinvrees” genoemd. In deze video geef ik je 3 confronterende adviezen waardoor je kunt herstellen van agorafobie en weer volop kunt genieten van het leven.

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀
Klik hier om deel te nemen

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
12min
January 14, 2025 #38: Luister dit en val NOOIT meer terug in de cyclus van angst
Hoe zorg je ervoor dat je nooit meer terugvalt in de cyclus van angst en paniek? In deze podcast leg ik je uit hoe je daarvoor kunt zorgen. Er zijn namelijk bepaalde dingen die jij kunt doen om niet meer in de cyclus te vallen en voorgoed in vrijheid van je angst te kunnen leven.

We hebben het over…
(0:39) Advies #1
(13:51) Advies #2
(26:14) Advies #3

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀
Klik hier om deel te nemen

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
36min
January 05, 2025 #37: 5 Confronterende Redenen Waarom je NIET Herstelt van Angst
Er zijn 5 belangrijke redenen waarom je niet van je angstklachten kunt afkomen. Door vandaag nog te stoppen met het maken van deze 5 fouten, kun je uit de cyclus van angst komen en maak je grote sprongen in je herstel.
Het waren 5 fouten die ik 4 jaar heb gemaakt en pas toen ik stopte met ze te maken, kon ik van mijn dagelijkse angst en paniekklachten afkomen.

// KENNISMAKING INPLANNEN 🌟
⁠Klik hier ->>>⁠

// 14 DAGEN GRATIS MEDITEREN 🌸
https://luisterrust.nl

// DEELNEMEN MINI-CURSUS 🍀
Klik hier om deel te nemen

// VOLG ME ❤️
https://instagram.com/woutermanders

// REVIEW 🎧
Herken je jezelf in deze podcast? Schrijf een review en geef 5 sterren! We hopen jouw ervaring te mogen teruglezen.
...more
16min

FAQs about De Vrijheid van Angst Podcast:

How many episodes does De Vrijheid van Angst Podcast have?

The podcast currently has 77 episodes available.