De weg naar binnen

Wat wordt nu eigenlijk met kindsdelen bedoeld? En is het nu altijd de bedoeling dat je maar gaat spelen om jouw innerlijke kind 'meer de ruimte te geven'? In deze aflevering iets meer over kindsdelen én hoe je er (diepgaand) weer mee in verbinding komt om je meer compleet te voelen. 

-----

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Waar je moeder je het leven geeft, geeft je vader je een plek in de wereld. Maar wat nu als je vader er niet echt voor je kon zijn? Fysiek of emotioneel niet aanwezig was? Of misschien zelf wel heel angstig was? 

In deze aflevering de thema's die je tegen kan komen en hoe je jezelf ten opzichte van je vader een gezonde plek kunt geven. Inclusief korte visualisatie oefening. 

-----

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een kind heeft meer nodig dan alleen (onvoorwaardelijke) liefde. Mogelijk biedt je kind jouw de allermooiste spiegels om je bewust te maken van je eigen overlevingsmechanismen, niet helpende patronen en belastende dynamieken. Durf jij die spiegel te gebruiken om te vertragen en verzachten?

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Het is weer tijd om bewegend te mediteren. Een dans tussen Yin (het vrouwelijke) & Yang (het mannelijke) in jou. Veel beweeg en luisterplezier!

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Emotionele volwassenheid, een term die al langer bestaat maar de afgelopen jaren een soort vlucht heeft genomen. Alsof het een soort eindbestemming is die je kunt bereiken. Maar wat betekent emotionele volwassenheid nu werkelijk en hoe komt het dat zo veel mensen emotioneel onvolwassen zijn? 

In deze aflevering de zin en onzin over emotionele volwassenheid. 

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Deze meditatie is speciaal voor vrouwen: dochters, moeders en oma's. Verbind je weer met jouw moederlijn en alle kracht en wijsheid die in haar schuilgaat. Een wonderlijke meditatie om in contact te komen met de vrouw (en het vuur) in jou. 

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen en fan van slow content? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een aflevering over keuzes maken, omdat we dat vaak maar wat ingewikkeld vinden. 3 praktische vragen die jezelf kunt stoelen om tot de kern te komen én uitleg over het zelf doen van een keuzeopstelling. 

Veel beslis-succes! 

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Behoefte om even te landen in je lichaam? Deze meditatie in beweging helpt je aarden en verbinden met je lijf. 

Sommige bewegingen zijn wat lastig uit te leggen zonder visuele ondersteuning, maar het is niet belangrijk dat je de oefeningen 'goed' doet. Volg gewoon je lichaam en je mag de uitnodigingen tot bewegingen vrij interpreteren. 

Veel beweegplezier! 

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

In deze aflevering het wonderlijke fenomeen van een verstrikking (ook wel: onbewuste identificatie). Wat houdt deze systemische dynamiek in en hoe kun je herkennen of jij mogelijk onbewust geïdentificeerd bent geraakt met iemand uit jouw familiesysteem? Én natuurlijk hoe je los kunt komen van zo'n onbewuste identificatie. 

-------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

In deze meditatie maak je contact met je innerlijke kindsdelen, jij als baby, als kind en als puber. Wat ervaar je bij de verschillende delen? Hoe voelt het om voor jouw eigen delen te zorgen en ze te zien? 

Deze meditatie kun je - zoals alle meditaties - meerdere keren doen om het contact met je eigen innerlijke delen te versterken. Daarbij oefen je de vaardigheid om aanwezig te zijn zonder op te willen lossen en zonder te veroordelen. 

Veel luisterplezier. 

--------

Een familieopstelling boeken of de opleiding familieopstellingen volgen? Bekijk dan: het aanbod

Aanmelden voor de systemische post van Madelon? Schrijf je dan hier in

Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram

Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)