In deze rare tijden horen we steeds vaker over de mogelijke gevolgen op onze mentale gezondheid, en zeker die voor de jongere generatie. Daarom is in aflevering 2 Thies van Zadelhoff te gast. Ervaringsdeskundige en taboedoorbreker op Instagram (@thiescipline) op het gebied van mentale gezondheid. We gaan samen in gesprek over onze ervaringen en hij deelt adviezen over wat je kan doen als je zelf te kampen hebt met mentale problemen.

In de eerste aflevering van De Weg Naar Dertig is Johnny Buivenga te gast. Goede vriend, gedragspsycholoog en eigenaar van De Beweegreden, waar hij door middel van sport mensen helpt fysiek en mentaal sterker te maken. We hebben het over het stellen van doelen en hoe je gewoontegedrag kan inzetten om deze doelen te behalen.