Debaixo da Lua

Debaixo da Lua

By Inês GomesSociety & CulturePersonal Journals
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Debaixo da Lua episodes

  • ep. 35 - preparar 2023 e outras aleatoriedades
    antes de mais, BOM ANO! tamos aí de 2023 (que simulação é esta?!). desculpem a minha voz de ganso cansado, mas é o que temos. neste episódio falo de 2022, de 2023, da política de cancelamento, de comer sushi e de outras coisas parvas e aleatórias de que me lembrei. obrigada por ouvirem. e deem estrelas! :')
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    53 min
  • ep. 34 - dores de crescimento quando esperam pouco de ti com Catarina Ribeiro
    a catarina é a minha melhor amiga desde que me lembro. 11 meses separam a nossa idade e fomos apresentadas mal nascemos. é impossível imaginar a inês sem a catarina e a catarina sem a inês, mas isso nem sempre foi assim. neste episódio falamos da nossa amizade, daquilo que sempre nos diferenciou, afastou e aproximou, dos planos do presente e do futuro, da marca que a catarina criou e dos objetivos para 2023. nós adoramos esta conversa e esperamos que vocês gostem também. sejam felizes e BOM ANO! obrigada por ouvirem e por terem feito parte de 2022. este podcast foi sem dúvida o melhor deste ano. love you all.
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    1 hr
  • ep. 33 - as relações constroem-se e evoluem nos detalhes do offline

    esta semana conto-vos os acontecimentos aleatórios que se passaram, desde xixi de gato em baralhos a saída à noite e escape room, e trago-vos uma reflexão sobre relações. no mundo fugaz e online que temos, fica difícil não levar isso para as nossas relações. mas se calhar por isso tantas delas são também rápidas e pouco profundas. é preciso dar tempo para atentar os detalhes, oportunidade para refletir com maturidade determinadas discordâncias e entender que o fogo, as borboletas na barriga e a paixão não são os únicos critérios que definem se devemos avançar com a pessoa ou não. obrigada por ouvirem. e um bom natal! <3

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    54 min
  • ep. 32 - fazer voluntariado com animais, comunidade young cycles, entrevista billie eilish e não ligar ao natal

    um episódio muito aleatório com temas aleatórios que fui anotando ao longo da semana e que me fui lembrando enquanto estava a gravar. hoje o meu cébebro estava com a capacidade de raciocício de uma cadeira, por isso não liguem qualquer incoerência. obrigada por ouvirem. :)

    site vivanimal: https://associacaovivanimal.pt/

    instagram vivanimal: https://www.instagram.com/vivanimaloficial/

    instagram mariana: https://www.instagram.com/soulfulcycles/

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    50 min
  • ep. 31 - como foi criar o meu jogo

    criei um jogo - abre o jogo - e estou muuuuuuuuuuuuito feliz com isso! partilho esta semana como foi este processo, desde o dia em que tive a ideia à sua concretização. a visão é muito simples: uma roda de gente com vontade de "por as cartas na mesa" e "abrir o jogo" em prol de relações mais transparentes, honestas e livres. obrigada por estarem aí a apoiar, mais uma vez! :')

    para encomendar: https://forms.gle/dGRov3DdhyApRAS78

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    37 min
  • ep. 30 - discórdia positiva entre pessoas que se respeitam e documentário "stutz"

    o som vai estar um cocó muito grande (desculpeeeem!), porque o som foi gravado no mic do pc e não no meu mic. "inês, não testaste o som antes?". testei, mas fui dumb e não percebi esta falha tá. anyway, esta semana falo do aniversário da minha mãe, de conversas com pessoas que discordam de nós, mas que nos repeitam e "estimulam" e, acima de tudo, sobre o documentário "stutz". vejaaaam!

    esta semana sai também a grande novidade que ando a preparar :')))

    anotem na agenda: 01.12.2022

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    42 min
  • ep. 29 - a síndrome do impostor arrombou-me a porta
    à 1h33 da manhã, uma hora depois de ter passado um serão com as minhas amigas no qual estive meia hora a chorar, decidi falar para o microfone. foi nisto que deu. nem eu estava preparada para tanta vulnerabilidade. obrigada por ouvirem. (disclaimer: parece que estou sempre a soluçar, mas foi só o som a ser cocó sempre que eu respirei).
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    40 min
  • ep. 28 - precisamos de conexão para sermos felizes
    a semana passada desabafei sobre como me andava a sentir. sem confiança, sem autoestima, sem nada no geral. esta semana as coisas melhoraram e partilho convosco alguns insights que fui recebendo e que encaixam na perfeição nesta questão da felicidade. uma menina perguntou-me no instagram como lidar com o facto de alcaçarmos um objetivo/sonho e percebermos que não somos felizes. respondo neste episódio a esta pergunta, num ato de auto reflexão que considero me ter ajudado a mim também. independentemente de todos os medos, o único medo que devia ser permitido era o de perdermos o interesse pela vida. até lá, tudo é válido. o sucesso, o fracasso, as experiências e as crises existenciais. tudo é válido e tudo é, acima de tudo, necessário. obrigada por ouvirem.
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    novidades a caminho :')
    50 min
  • ep. 27 - "depressão" de mudança de estação

    neste episódio reflito sobre a forma como a mudança de estação afeta o meu humor, a minha auto estima e a minha motivação. vim da indonésia cheia de energia e foco, mas passado 1 mês, apesar de continuar com esperança no futuro, sinto que não tenho conseguido por em prática o que preciso para alcançar os próximos objetivos. o meu tempo de ecrã está ridículo e é a prova mais clara desta minha apatia generalizada. comprometi-me a fazer mudanças esta semana e a vir-vos contar como correram daqui a uns tempos. se se sentem iguais, este episódio serve para vos dizer que não estão sozinhas/os. o que eu queria mesmo era sol todos os dias e poder andar de chinelo e calção o ano todo, mas como não é possível vou só aceitar a chegada oficial do frio e arranjar estratégias para me continuar a sentir suficiente, bonita e capaz. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: instagram.com/inesmgomes__ :')

    40 min
  • ep. 26 - aceitar o vazio e tomar um café com fernando pessoa

    hoje falo-vos de como lidar com o vazio entre mudanças, fases de vida e objetivos, e respondo a uma pergunta que me fizeram esta semana: "se pudesses tomar café com alguém, vivo ou morto, famoso ou não, quem seria?". respondi fernando pessoa. e vocês?

    a novidade desta semana é que agora também me podem ouvir no popcasts, plataforma que faz parte do grupo renascença multimédia. dêem-me uma vista de olhos no site deles e no instagram :) espero que gostem e obrigada por ouvirem.

    popcasts website: https://popcasts.pt/

    o debaixo da lua no popcasts: https://popcasts.pt/podcasts/debaixo-da-lua/

    popdcasts instagram: https://www.instagram.com/popcasts.pt/

    comprar o meu livro: https://forms.gle/hC6jgrUPHuLER6Uh9

    o meu instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__

    48 min

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perco-me e encontro-me em conversas, principalmente as que tenho à noite, debaixo da lua. vivo entre a vontade de partilhar e de me manter no meu canto, entre a necessidade de me estruturar através…