o som vai estar um cocó muito grande (desculpeeeem!), porque o som foi gravado no mic do pc e não no meu mic. "inês, não testaste o som antes?". testei, mas fui dumb e não percebi esta falha tá. anyway, esta semana falo do aniversário da minha mãe, de conversas com pessoas que discordam de nós, mas que nos repeitam e "estimulam" e, acima de tudo, sobre o documentário "stutz". vejaaaam!

esta semana sai também a grande novidade que ando a preparar :')))

anotem na agenda: 01.12.2022

e sigam-me no instagram para estaresm a par de tudo: instagram.com/inesmgomes__

neste episódio reflito sobre a forma como a mudança de estação afeta o meu humor, a minha auto estima e a minha motivação. vim da indonésia cheia de energia e foco, mas passado 1 mês, apesar de continuar com esperança no futuro, sinto que não tenho conseguido por em prática o que preciso para alcançar os próximos objetivos. o meu tempo de ecrã está ridículo e é a prova mais clara desta minha apatia generalizada. comprometi-me a fazer mudanças esta semana e a vir-vos contar como correram daqui a uns tempos. se se sentem iguais, este episódio serve para vos dizer que não estão sozinhas/os. o que eu queria mesmo era sol todos os dias e poder andar de chinelo e calção o ano todo, mas como não é possível vou só aceitar a chegada oficial do frio e arranjar estratégias para me continuar a sentir suficiente, bonita e capaz. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: instagram.com/inesmgomes__ :')

hoje falo-vos de como lidar com o vazio entre mudanças, fases de vida e objetivos, e respondo a uma pergunta que me fizeram esta semana: "se pudesses tomar café com alguém, vivo ou morto, famoso ou não, quem seria?". respondi fernando pessoa. e vocês?

a novidade desta semana é que agora também me podem ouvir no popcasts, plataforma que faz parte do grupo renascença multimédia. dêem-me uma vista de olhos no site deles e no instagram :) espero que gostem e obrigada por ouvirem.

popcasts website: https://popcasts.pt/

o debaixo da lua no popcasts: https://popcasts.pt/podcasts/debaixo-da-lua/

popdcasts instagram: https://www.instagram.com/popcasts.pt/

comprar o meu livro: https://forms.gle/hC6jgrUPHuLER6Uh9

o meu instagram: https://www.instagram.com/inesmgomes__

quem ainda não leu as minhas crónicas é um ovo podre.

quem nunca ouviu a "leva-me contigo" é porque provavelmente ainda tem dentes de leite.

e quem foi ao meet & greet (e quem quis ir e não conseguiu) são provavelmente as pessoas mais fixes do mundo.

obrigada por ouvirem! sigam-me no instagram: @inesmgomes__. love you all.

passei por vários tópicos que tinha perdidos no meu bloco de notas neste episódio. falei de ter vários amigos, da forma como eu me detestava há 3 anos, de relações entre mulheres e de wallpaper de iphone. 

obrigada por ouvirem. <3 

sigam-me no instagram: @inesmagomes__

este foi aquele episódio que gostava de ter público a dizer-me "sim, entendo. sim concordo. não, discordo". cheguei a uma conclusão sobre construção de carácter esta semana e trouxe-a para o podcast. foi isto. obrigada por ouvirem. sigam-me no instagram: @inesmgomes__.