Debaixo da Lua

há coisas nas gerações mais novas que me preocupam, intrigam e inspiram. tenho sempre muitas perguntas e muitas poucas respostas sobre vários temas. por isso, nada melhor do que conversar com o meu primo afonso, de 20 anos, e ouvir a sua perspetiva sobre saúde mental, sexualidade e redes sociais. não chegamos a conclusão nenhuma em concreto, mas foi interessante entender algumas diferenças de alguém dos anos 90 e de alguém dos anos 2000. espero que gostem e obrigada por ouvirem. <3

instagram: @inesmgomes__

para mim, vulnerabilidade é baixar a guarda. é deixar de estar num lugar em que tudo tem de ser perfeito, sem falhas, sem fracassos. é assumir naturalmente o bom e o mau. e, por isso mesmo, vulnerabilidade é amor, porque é sobre ter coragem: é preciso ter coragem para amar, primeiro a nós mesmas(os), depois os outros. neste episódio, conto como é que a vulnerabilidade surgiu na minha vida e o papel que ela teve nas minhas relações, pessoais e profissionais. espero que gostem e obrigada por ouvirem! <3 deem estrelas!

instagram: @inesmgomes__

último dia de encomendas do merch! - www.cogumeloasriscas.com/loja

como vos disse a semana passada, o mês de julho acabou com um batizado (que virou casamento) e a minha "fobia" social fez-me antecipar todos os cenários catastróficos possíveis nisto de lidar com pessoas que já não vemos há muito tempo. neste episódio, trago duas reflexões que tirei deste momento: a confirmação (ou não) de expectativas e a forma corajosa e inspiradora (lá no fundo) como uma pessoa mais conservadora olha para quem ousa arriscar e aventurar-se na vida. notícias sobre o merch, também. obrigada por ouvirem. <3

instagram: @inesmgomes__

site: ocogumeloasriscas.com

a semana passada tive meio que uma crise existencial que me fez chegar a várias conclusões. algumas delas estão neste episódio sob a forma de "coisas que não nos disseram sobre a vida adulta", como por exemplo "enquanto adulta(o), vão haver muitas vezes em que não fazemos ideia do que andamos aqui a fazer". acho que este foi um dos meus episódios preferidos até hoje. espero que gostem tanto ou mais do que eu. obrigada por ouvirem. <3

instagram: @inesmgomes__

site: www.cogumeloasriscas.com (o merch vai estar disponível aqui, mas as encomendas vão ser via instagram!!!)

um resumo daquilo que fiz durante 3 dias em madrid, mas, acima de tudo, daquilo que eu senti por lá. realizei o sonho de ir ver a alicia keys ao vivo e foi um dos momentos mais felizes da minha vida toda. espero que gostem e obrigada por ouvirem. <3

ig: @inesmgomes__

www.ocogumeloasriscas.com

nos alive, tinder dates, lamber testa, perdida em caxias com a eunice (muñoz) e o nelson (do anjos), e muita anarquia de pensamentos no meio disto tudo. eu e a minha amiga lara a sermos nós mesmas durante 43 minutos. divertimo-nos muito e espero que se divirtam também. obrigada por ouvirem. :)

ig: @inesmgomes__

tiktok: @ines.magomes

site: www.ocogumeloasriscas.com

neste episódio conto 3 histórias de 3 viagens que fiz: san isidro 2020, florença 2015 e santorini 2018. no dia em que gravei isto estava a preparar-me para ir para madrid após 2 anos sem viajar. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :)

instagram: @inesmgomes__

neste episódio falo do papel da mudança na minha vida, sobre o tempo ser relativo para pessoas que se atrasam e que chegam a horas e sobre o aborto. espero que vos ajude a desanuviar e, em simultâneo, que vos ajude na defesa de um direito fundamental que nos foi roubado. sim, nos foi roubado. não é só sobre as mulheres americanas, é sobre as mulheres do mundo, é sobre a sociedade. uma linha fronteiriça ou um oceano não pode definir o nosso nível de empatia. obrigada por ouvirem e pelo vosso carinho. tem sido especial. <3

estiquei-me outra vez, eu sei. e cometi algumas gafes, mas perdoem-me que são 9 da manhã. neste episódio conto duas histórias que passei no porto nas últimas duas semanas, a minha experiência numa feira de vinhos e como é que o amor próprio surgiu na minha vida. gosto muito de estar sozinha, de fazer coisas sozinha, e refleti pela primeira vez neste podcast sobre o quão bem me faz a minha solitude. o amor próprio surgiu na minha vida depois da vulnerabilidade e, desde então, nada nem ninguém tem o direito de me retirar a minha liberdade. ela pode e deve ser partilhada, tem de haver cedências em qualquer relação que criemos, mas no dia em que achar que a minha individualidade está a ser posta em causa por causa de algo ou alguém, essa pessoa não tem mais lugar na minha vida. espero que gostem e obrigada por ouvirem. :)

neste episódio conto-vos a minha experiência como mediadora/produtora cultural e a forma como isso me deu uma lição de humildade nisto de sermos melhores. não dominar um assunto e ter humildade para assumir isso é uma excelente forma de nos tornarmos menos piores a cada dia que passa. talvez ser melhor ou ser menos pior seja a mesma coisa. o patamar em que nos colocamos de ser humano que erra e que não escapa aos deslizes é que é muito diferente. e encarar a vida assim pode ser uma forma inteligente de querer evoluir sem sentir a pressão da melhor versão de nós mesmas/os.