Tu cours dans tous les sens.
Travail, famille, obligations… et toi, tu passes toujours après.

Dans cet épisode, je t’aide à comprendre pourquoi tu n’arrives pas à prendre du temps pour toi - même quand tu sais que c’est essentiel.

Tu vas découvrir :

✅ Les 3 questions à te poser pour tenir sur la durée

✅ Les croyances qui t’empêchent de te choisir

✅ 7 conseils concrets pour retrouver du temps, même avec un agenda surchargé

Prendre du temps pour toi, ce n’est pas du luxe.
C’est une condition pour préserver ton énergie, ta santé mentale et ton équilibre.

Si tu te sens débordée en permanence, cet épisode va t’aider à remettre de l’espace et de la clarté dans ton quotidien.

Bonne écoute,

Isabelle

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