El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas y que consiste principalmente en la adaptación emocional a estas, si bien se trata de una experiencia compleja que engloba también factores fisiológicos, cognitivos y comportamentales, entre otros.

La menstruación consciente es un cambio en la forma de entender tu menstruación y por extensión, tu salud femenina. Consiste en saber identificar los cambios físicos y emocionales que se dan en nuestro cuerpo durante el ciclo menstrual. Y decimos ciclo menstrual porque no solo la regla nos afecta. A lo largo de todo el mes nuestro cuerpo está sometido a cambios constantes

¿Cómo drenas tus emociones? En este episodio hablamos sobre eso.

El miedo es una de las emociones básicas que todo el mundo siente en un momento u otro. A menudo sentimos miedo cuando percibimos una amenaza, ya sea real o imaginaria. Puede ser una sensación muy incómoda e incluso puede hacer que te resulte difícil pensar en otra cosa.

Un vicio es toda práctica, conducta o hábito que se considera una falta, un defecto, una enfermedad o un mal hábito ¿Ya sabes cuáles son tus vicios?

Como empoderamiento se conoce el proceso por medio del cual se dota a un individuo, comunidad o grupo social de un conjunto de herramientas para aumentar su fortaleza, mejorar sus capacidades y acrecentar s potencial, todo esto con el objetivo de que pueda mejorar su situación social, política, económica, psicológica o espiritual. ¿Pero qué es el autoempoderamiento? ¿Cómo lo fomento?

No importa si eres hombre o mujer, lo valioso es la conexión que establezcas con la sabiduría ancestral femenina, tanto como con la de la madre naturaleza como con la de tus propias ancestras.

En este episodio nls acompaño Fernando Torres para hablarnos sobre nuestra relación con el Dinero y cómo tener unas finanzas saludables. Dinero: La moneda de uso legal qué sirve para intercambiar bienes y servicios. Tus pensamientos son los que crean tu realidad. ¿Qué es para ti el dinero?

Cuando hablamos de infidelidad, en la mayoría de las ocasiones nuestra mente lo asocia con la infidelidad sexual. Pero en una pareja pueden darse muchos tipos de infidelidad más allá de la sexual.

La palabra infidelidad refleja un engaño dentro de la pareja, una ruptura de los pactos explícitos o implícitos de la relación. Por ende, hay muchos tipos de engaños.

Los celos no demuestran amor. En realidad, son una respuesta emocional al miedo de perder algo, algo que, por otro lado, asumimos que nos pertenece, que es de nuestra propiedad. Una idea sin duda altamente preocupante y negativa. ¿Has sentido celos?