Decizii în 5 minute

Este decizia mai ușoară dacă ai doar două opțiuni?

Din experiența clienților mei, aș spune că nu.

De obicei rămâi blocat undeva la mijloc.

Este benefic să elimini variantele neimportante.

Pentru că altfel înnebunești.

Doar că decizia devine dificilă și când ai puține variante.

Problema este când ai opțiuni asemănătoare.

Cel mai util este să alegi rapid, vei fi mulțumit oricum.

Dar indecizia costă și voi da un exemplu uzual.

Ai electrocasnice în casă, iar ele se mai strică.

Eu am o mașina de spălat veche, deci bună.

Drăguța de ea a început să-mi lungească programele.

Puteam să chemăm pe cineva s-o repare.

Puteam să cumpăram alta.

Furnizorii și produsele erau cam la fel.

Dar nu făceam nimic.

În final, decizia a fost bună.

Însă de reținut sunt consecințele amânării.

Ce se întâmpla când spălam cu mașina stricată?

Consumam mai mult curent per program.

Consumam mai multă apă per program.

Spălam aceleași hainele de mai multe ori.

Deci pierdeam bani.

Nu mai zic de costul stresului.

Gândește-te cât pierzi în cazul unor decizii importante.

Pe mulți nu îi interesează mașina de spălat.

Ci se întreabă dacă să aleagă un proiect sau altul.

Dacă să stea la jobul actual sau să-și caute altul.

Dacă să-și deschidă propria firmă sau să rămână angajat.

Dacă să facă totul singuri sau să mai plătească pe cineva.

Dacă să-și îmbunătățească relația de cuplu sau să divorțeze.

Dacă și tu simți că ești între ciocan și nicovală și dorești să vorbești cu cineva despre asta, poți să iei legătura cu mine.

https://coachingnotes.ro

Uneori clienții mei jonglează cu opțiunile și se decid mai greu decât și-ar dori.

Mai ales când nu se regăsesc în jobul actual și caută o schimbare profesională.

Dacă vrei să știi pe scurt cum arată drumul unei decizii importante, îți spun acum.

În primul rând nu există potrivire perfectă. Nici cu jobul actual, nici cu cel viitor. În unele aspecte te regăsești, în altele nu.

Nu cred că ajungi să faci doar ce-ți place.

Poate înveți să-ți placă.

Poate faci neplăcutul știind avantajul.

Eu am și testat Coachingul, pe pielea mea, ca și client, ca să mă conving.

Dacă m-aș fi luat după prima impresie, nu aș mai fi ajuns să fiu Coach acum.

Prima dată nu am nimerit bine, dar nu am renunțat.

A doua oară am fost la un facilitator.

Sugestia lui de a-mi inventa profesia de sprijin nu era drumul meu atunci.

Cum nu a fost pentru mine nici recomandarea de a merge în paralel cu jobul actual. Eu am făcut un pas înapoi. M-am oprit. Am privit în jur. Mi-am dat demisia și mi-am făcut timp ca să ajung să fac ce vreau.

Știi când am plecat de la acel job? Fix în momentul de ascensiune al firmei și de criză globală.

Da, așa am făcut. Foștii șefi nu înțelegeau. Pur și simplu pentru alții decizia nu avea logică.

Nici nu trebuie.

Pentru tine e nevoie să existe: „Acum asta fac!”.

În final, după analiză și experimentări, pur și simplu alegi.

Și nu numai că iei decizia. Acționezi. E foarte important să acționezi rapid!

Eu am găsit în 2-3 zile formarea care era acreditată național și internațional. Am vorbit, am semnat și am plătit. În maxim o săptămână eram la curs.

Vei simți că este momentul potrivit pentru tine?

Nu! Ba chiar eu mi-aș fi dorit să mai am o lună să îmi revin și să rezolv niște lucruri.

Cam greu cu momentele astea potrivite.

Tu doar alegi că acela este momentul și aia e.

Iei decizia în piept și mergi mai departe.

Poate crezi că formările sunt experiențe de vis.

Nu chiar. Aș putea spune că eu eram epuizată.

Iar când mi-am deschis firma, antreprenoriatul era prioritar.

Te aștepți să ai un rol și te trezești cu mai multe.

De aceea este atât de important să renunți la așteptarea de a fi totul frumos.

Chiar dacă zici că rezolvi repede treaba asta cu Decizia, ei bine, nu e chiar așa.

Sunt lucruri care o să facă să-ți fie greu înainte, în timp și după.

Dar, tocmai de aceea sunt eu aici să te sprijin.

Asta va face coachingul pentru tine: va face procesul mai ușor și mai rapid.

https://coachingnotes.ro

O parte din clienții mei iau decizii neașteptate pentru cei din jur.

Și eu am făcut așa de multe ori.

De exemplu, când am ales Facultatea de Psihologie.

Povestea acestei alegeri este exact procesul prin care trecem cu toții atunci când ne asumăm o decizie.

Pornim de la așteptări, depunem mult efort, iar claritatea apare târziu.

Iar eu nu am avut la dispoziție un Coach Personal care să mă susțină pe parcurs.

Și nu este deloc ușor.

Nu prea ai suport din partea nimănui.

Motivația nu vine din exterior.

Te lovești de lucruri pe care nu știi să le faci.

E mult de muncă, chiar și pentru ce-ți place și ți se potrivește.

Poate vei spune că sigur am citit vreo carte care m-a motivat.

Din păcate, manualul pentru admitere era dificil și neinteresant.

Fraze lungi, complicate, multe teorii, studii, statistici, experimente ...

Poate crezi că m-au inspirat profesorii din școală.

Mi-ar fi plăcut un mentor.

Dar nu eram printre preferați, eram mai mult sau mai puțin invizibilă.

Poate crezi că era ușor să intri la o astfel de facultate.

Din contră, era concurență mare și examen greu.

Am scris în 3 ore vreo 20 de pagini de comparație între procesele psihice.

Îți dai seama că după 8 ani de mate-info nu eram obișnuită să tocesc și să scriu la volum.

Nici acum nu turui ca papagalul.

Poate crezi că m-au îndrumat părinții.

Mama se aștepta ca odată cu intrarea în UE să existe mai multe posturi pentru psihologi.

Tata, deși mă iubea, nu a fost de acord, deloc, pe tot parcursul.

Este adevărat că oportunitățile financiare au apărut după ce a luat amploare online-ul.

Poate că suportul mamei și dezbaterile cu tata m-au ajutat să găsesc și să lupt pentru ce-mi place.

Iar când am început să studiez, mă mir că nu am renunțat după câteva zile.

Facultatea era departe de cărțile de dezvoltare personală de acum. Departe de cursurile internaționale facile. Departe de workshopurile interactive.

După absolvire, nu mi s-a potrivit nici formarea în psihoterapie.

Am plecat în mijlocul orei pentru că fizic îmi făcea rău.

Altă decizie care i-a șocat pe cei prezenți, dar care era corectă pentru mine.

Pur și simplu asta era necesar și voiam să fac, știam că pe acolo îmi era drumul.

Nu simțeam nevoia să îmi argumentez decizia.

Nu simțeam nevoia să mă justific în fața cuiva.

Cred că orice explicație ar fi fost doar cea mai probabilă, nu neapărat cea adevărată.

Poate a fost o decizie calculată, poate o alegere cu inima.

Sunt sigură că ai trecut și tu prin asta și știi despre ce vorbesc.

Poate amintirea acelui eveniment îți va da ideea și motivația pentru o decizie de acum.

Eu sunt aici să te sprijin în a lua decizia înțeleaptă pe care ți-o dorești.

Probabil nu vei reuși să iei decizia ferm la prima ședință de coaching.

Dacă ar fi fost așa de ușor și rapid, toți ne rezolvam problemele singuri.

În timpul programului de coaching, la un moment dat, pur și simplu vei știi și vei face.

https://coachingnotes.ro

În acest episod îți vorbesc despre a spune NU.

Chiar dacă în coaching punem accentul pe ce vrei, de multe ori ca să faci ceva este nevoie să nu mai faci altceva.

Astfel faci loc obiectivului nou.

Poți lua o decizie.

Faci un plan bun, o strategie bună.

Gestionezi mai bine timpul.

Faci rost de resurse și să le utilizezi eficient.

Îți creezi starea necesară pentru a face ceea ce contează.

Reușești să te concentrezi.

Poți învăța lucruri noi.

Reușești să-ți dezvolți aptitudini, abilități, competențe.

Introduci un alt mod de gândire sau un obicei nou.

Faci o schimbare, o transformare.

Ascultă podcastul și vei afla 8 strategii cu exemple concrete prin care poți refuza.

https://coachingnotes.ro

În acest episod vei afla cum să stabilești obiectivele. 

Totul va fi scurt, clar, la obiect și mai ales practic, pentru că altfel nu văd sensul.

Mult succes!

https://coachingnotes.ro

În acest episod te vei lămuri cu privire la încrederea în sine.

De asemenea, îți voi spune și primele întrebări de coaching pe această provocare.

Vei parcurge primul pas.

https://coachingnotes.ro