Hoje temos o prazer de conversar com a primeira mulher a se classificar nas categorias Elite e Master do CrossFit Games ao mesmo tempo. Em 2024 conquistou o título de segunda mulher mais bem condicionada do mundo na categoria 40 - 44 anos.

Além do CrossFit, ela é PhD em Nanobiotecnologia, mãe, esposa, health coach e empreendedora.

Em suas redes sociais, compartilha a sua rotina de treinos - e nós temos informações que ela ganha dia sim, dia sim, dos seus companheiros Anderon e Kaique.

Preparem-se para um episódio extraordinário com ela, Andréia Pinheiro.

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DECK 03 - Futevôlei, Beach Tennis, Funcional na areia, CrossFit e Hyrox.

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Prepare-se para aprender com um dos maiores nomes da Educação Física no Brasil! 

Licenciado, Mestre, Doutor com PhD e Pós-Doutor, nosso convidado é pesquisador científico na UFMT e possui mais de 130 artigos e 3 livros publicados. 

Além de tudo isso, ele é o criador do Hércules Funcional, um programa inovador que leva a performance física ao mais alto nível através da individualização dos treinos.

Este episódio está repleto de insights que podem transformar sua maneira de enxergar treinamento e performance. Então, aproveite este momento: pause o vídeo por 3 minutinhos, pegue papel e caneta, e prepare-se para anotar todos os aprendizados que o esposo da Luiza e papai da Aurora tem a compartilhar com a gente!

Preparem-se para esse episódio incrível com ele, Ramires Tibana!

Hoje o papo vai ser sobre as provas do TCB 2024, e quem tá de volta com a gente é o Gustavo Lemos e o Léo Marchioli! Se você acompanhou nossos episódios anteriores com eles, sabe que os caras são mestres na programação de treinos e tem uma visão estratégica afiada quando se trata de competições.

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O episódio de hoje é com um convidado muito especial, responsável por colocar nada menos que três atletas no lugar mais alto do pódio no TCB 2024! Ele é o treinador por trás da alta performance de nomes como Henrique Moreira, Emily Andrade, Marlon Jesus, Thiago Jácome, Cakes Martinez, Lasara Magnani e Mariana Corty.

Preparem-se para um episódio incrível, pois hoje temos a honra de conversar com a atual campeã elite do TCB 2024! Ela acaba de conquistar o título da competição mais prestigiada do CrossFit no Brasil, e sua trajetória até aqui é tão inspiradora quanto suas vitórias.

Neste episódio, recebemos os fundadores da WDN Eportes, Raoni, Rapha e Wagner, para uma conversa empolgante sobre sua trajetória na organização de grandes eventos de CrossFit no Brasil. Desde os desafios da primeira competição até a criação da WodNation e Caveira, eles compartilham histórias marcantes, como a logística de eventos com 1.500 atletas e o impacto que suas competições têm na comunidade. Descubra o que torna a WDN uma referência no cenário competitivo e como eles inovam a cada nova edição.

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Nosso convidado de hoje é médico dos campeões e praticante de CrossFit. Com uma vasta experiência no cuidado da saúde física de atletas de alto rendimento, ele também se destaca como especialista em emagrecimento e otimização de performance.